เพราะเชื่อว่าความต้องการที่ตัวเราต้องการบางอย่างอาจจะตรงกับความต้องการของใครหลายๆ คน… นี่คือจุดเริ่มต้นน่ารักๆ ของสาวสวย มีสไตล์อย่างคุณต้อง เจ้าของบล็อก Maquiyarse ที่เน้นรีวิวเรื่องความสวยงามโดยผ่านการทดลองของผู้รีวิวเองกับมือทุกชิ้น
เพิ่มโปรตีนลงไปในมื้อเช้านั้นช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและช่วยลดน้ำหนักได้ โดยในการทำการวิจัยนั้นพบว่า คนที่กินโปรตีนเป็นมื้อเช้า เฉลี่ยน้ำหนักโปรตีนที่ 35 กรัม พวกเขารู้สึกหิวน้อยลง
สดสวยว่านะ ขั้นตอนสำคัญมากๆ อย่างหนึ่งที่จะทำให้ปัญหาสิวลดลงได้ก็คือ การทำให้ผิวสะอาดหมดจด โดย 1 ในขั้นตอนหลักๆ เป็น “การล้างหน้า”
“หน้าสิว” คำสั้นๆ ที่ฟังแล้วเจ็บปวดที่สุด! สดสวยเชื่อว่า ไม่ว่าจะเป็นชายหนุ่มหรือหญิงสาวทุกคนก็อยากมีใบหน้าใสไร้สิวด้วยกันทั้งนั้น แต่ไม่ว่าจะด้วยฮอร์โมนที่ไม่สมดุล พฤติกรรมที่เคยชิน รวมไปถึงสภาวะแวดล้อมที่หลีกเลี่ยงได้ยากมาก… ทำให้เกิดปัญหา “สิว” ขึ้นมา
สดสวยขอเฉลยเลยว่า จริงๆ แล้ว “น้ำแร่ธรรมชาติ” ไม่ได้ช่วยแค่ในเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณอย่างเดียว แต่ยังช่วยส่งเสริมในเรื่อง “การออกกำลังกาย”ด้วยเช่นเดียวกัน มันมีเหตุผลอะไรที่เราต้องดื่มน้ำแร่ธรรมชาติในระหว่างการออกกำลังกาย
จะว่าไปแล้วของในครัวทั่วๆ ไปนี่ใช้ประโยชน์กับผิวพรรณได้มากมายแทบจะทุกอย่างเลยจริงๆ วันนี้สดสวยจะว่าด้วยเรื่องปัญหาผิวเป็นสิว สำหรับใครที่สิวผุดจนเกิดความกังวลใจ มาใช้เคล็ดลับจาก “แป้งข้าวโพด”
หลายครั้งที่เรามุ่งเน้น crunches ออกกำลังเพื่อเสริมสร้างหน้าท้องให้สวยงาม แต่ก็ยังไม่สามารถที่จะลดได้อย่างตามที่ใจต้องการ ซึ่งสิ่งสำคัญมากกว่าท่าออกกำลังกายแล้ว เพื่อนๆ จำเป็นต้องเล่นคาร์ดิโอเร็วสลับระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ เพิ่มการเผาผลาญ รวมไปถึงการจำกัดปริมาณแคลอรี่ต่อวันด้วย และนี่ก็คือกุญแจสำคัญเพื่อนำไปสู่ “หน้าท้องแบนราบ”
อีกหนึ่งเทรนด์ใหม่ของการแต่งหน้าที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ คือ “Baking Contour” เป็นการใช้แป้งเป็นไฮไลท์แทนการใช้ไฮไลท์ทั่วใบที่อาจทำให้หน้าคุณสาวๆ ดูมันวาวเกินไป ใครผิวมันอยู่แล้วลองนำเทคนิคนี้ไปใช้ด่วนค่ะ
ว้าวๆๆ วินาทีนี้ไม่มีอะไรน่าลองเท่าการแต่งเล็บด้วยสเปรย์พ่นสีหรือที่เรียกว่า “Nail Spray” อีกแล้วล่ะค่ะ ถึงแม้ยังไม่มีในประเทศไทย แต่สดสวยขอโฉบนำมาล่อตาล่อใจสาวๆ ที่หลงรักการแต่งเล็บเอาไว้ก่อนแล้วกันนะคะ มาดู 4 สีสุดฮ็อตนี้กันก่อนเลย
โดยล่าสุดที่สดสวยได้ทราบข้อมูลมาจาก Popsugar.com นั้นมีการค้นพบเดี่ยวกับการศึกษาใหม่ที่จะมาสนับสนุนผลงานวิจัยข้างต้นที่ว่า ดาร์กช็อกโกแลต ไม่ได้ช่วยแค่ให้เราอารมณ์ดีขึ้น แต่ว่ามันยังช่วยให้เราออกกำลังกายได้อึดขึ้นอีกด้วย