บำรุงผิวเป็นเรื่องดีสำหรับผู้หญิงค่ะ แต่เรามาสำรวจกันหน่อยไหมว่าสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความสวยมีความอันตรายแค่ไหน โดยเฉพาะส่วนผสมร้ายๆ ที่ซ่อนอยู่ในผลิตภัณฑ์ความงามที่เราใช้เป็นประจำ มันทำร้ายเราได้อย่างแนบเนียนมากๆ เลยค่ะ ของใกล้ตัวที่คาดไม่ถึงมีอะไรบ้างลองไปดูกัน
ในช่วงของการลดน้ำหนัก “แคลอรี่” ก็เป็นหนึ่งในตัวเลขสำคัญที่เราจะพลาดไปไม่ได้เลย เพราะเป็นตัวกำหนดว่าพลังงานที่เราทานเข้าไปในแต่ละวันนั้นมากเกินกว่าที่กำหนดไว้หรือเปล่า? มากไป… แน่นอนว่าผลที่ตามมาก็คือ น้ำหนักไม่ลดหรืออ้วน!
เคยชินกับการฝึกโยคะเพื่อสุขภาพกาย ลองมาออกกำลังใบหน้าด้วยโยคะบ้างค่ะสาวๆ ในเมื่อการโยคะปกติยังทำให้หุ่นดีร่างกายแข็งแรงและชะลอวัยได้ โยคะใบหน้าจะไม่ช่วยได้อย่างไรจริงไหมคะ ใครอยากมีผิวใสไร้ริ้วรอย โดยเฉพาะรอยตีนกา ตามสดสวยมาทางนี้เลยค่ะ
รู้ไหมว่าเรากำหนดอายุผิวให้ตัวเองได้ ไม่จำเป็นว่าอายุ 35 แล้วหน้าจะต้องเท่านั้น เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็อยากอ่อนกว่าวัย หรือน้อยที่สุดคือสวยสมวัย ไม่มีใครอยากไปก่อนอายุแน่นอนจริงไหมคะ เพราะฉะนั้นสาวๆ ทุกคนต้องสร้างจุดแข็งให้การดูแลผิว หากทำได้ทั้ง 5 ข้อนี้ มีเหรอที่เราจะไม่ดูเด็กลง
อยากกินของหวานๆ แล้วยิ่งกินก็ยิ่งอยากกินอยู่เรื่อยๆ เพื่อนๆ เคยมีอาการนี้กันบ้างหรือเปล่า?
สาวๆ ที่ชอบแต่งเล็บคงไม่มีใครไม่รู้จักนางเอกขี่ม้าขาวสิ่งนี้ นั่นก็คือท็อปโค้ตที่เคลือบหน้าเล็บให้สวยเงางามปิดท้ายการตกแต่งเล็บ แต่นอกจากการตกแต่งเล็บให้สวยหรูดูดีแล้ว ท็อปโค้ตที่เคลือบเล็บยังมีประโยชน์มากกว่าการอยู่บนเล็บอีกนะคะสาวๆ ลองมาดูกันว่าไอเท็มความงามสิ่งนี้ช่วยอะไรเราได้บ้าง
อยากแต่งตัวเปิดหลังเซ็กซี่กับเขาบ้าง แต่ถ้าแผ่นหลังไม่เนียนสวยคงไม่มีใครกล้าโชว์หรอกจริงไหมคะสาวๆ ปัญหาเรื่องสิวเนี่ยเป็นปัญหาหลักที่ทำให้แผ่นหลังเราหมดเสน่ห์จริงๆ แต่ถ้าเราปฏิบัติสิ่่งเหล่านี้เป็นประจำรับรองว่าแผ่นหลังของเราเนียนเรียบแบบธรรมชาติไม่ต้องใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดให้ยุ่งยากเลยค่ะ
สาวๆ จ๋า เวลาที่เราต้องรีบยามเช้า มีใครยังมีเวลามานั่งเป่าผมชิลๆ อยู่บ้างไหมคะ ถ้ายังชิลได้ถือว่าคุณคือสุดยอดจริงๆ ค่ะ ตอนเช้าที่เร่งด่วนทำให้ผู้หญิงยุคใหม่อย่างเราต้องหาวิธีลดขั้นตอนความงามเพื่อการประหยัดเวลา โดยเฉพาะเรื่องทรงผม จะไม่สระก็คงไม่ไหว จะไม่ไดร์หรือเซ็ทก็เห็นจะไม่ได้ แต่ทำไงล่ะ เวลามันน้อยเหลือเกิน ลองมาดูเคล็ดลับการสระผมแล้วปล่อยให้แห้งเองแบบเก๋กู้ดกันก่อนดีกว่าค่ะ
สาวๆ ที่มีความเฮลท์ตี้ แต่เรื่องบิวตี้ไม่อำนวยเอาเสียเลย อยากจะออกกำลังกายกับเขา แต่กลับต้องเจอฤทธิ์ของเหงื่อตัวเองที่ทำให้ผิวเห่อแพ้และมีความระคายเคือง หลายคนหาสาเหตุและวิธีแก้ไม่ถูกว่าทำไมถึงเกิดปัญหานี้ขึ้นได้ สดสวยมาคลายข้อสงสัยให้คุณสาวๆ แล้วค่ะ
สำหรับท่าออกกำลังกายที่สดสวยจะนำเสนอต่อไปนี้นั้นก็เหมาะกับคนที่ต้องการฟิตในส่วนของ “ก้น” ให้กระชับ สวย กับ 5 ท่าออกกำลัง ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์เลยค่ะ