แปรงปัดทั้งหลายที่เราใช้ รู้ไหมว่ามันมีวันหมดอายุด้วยนะคะคุณ แต่ใช้อยู่ทุกวันก็ยังใช้ได้นี่นา ยิ่งถ้าสาวๆ คนไหนไม่ค่อยถนอมแปรงเท่าไรนักก็ยิ่งหมดอายุได้ไวขึ้น ดังนั้นลองมาเช็คกันก่อนว่าแปรงแต่งหน้าของเราหมดอายุหรือยัง และสดสวยจะแนะนำการยืดอายุการใช้งานให้แปรงด้วยค่ะ
ในส่วนของการลดน้ำหนัก การทำดีท็อกซ์ช่วยให้ร่างกายได้ตั้งต้นรับระบบการกินใหม่นั่นเอง ดังนั้น ในบทความนี้สดสวยมีน้ำดีท็อกซ์ที่เรียกได้ว่าโด่งดังไปทั่วโลกมาฝากกันค่ะกับ…
เพื่อเติมเต็มความฝันอันสวยงาม สดสวยขอแนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์เพียงดัมเบลเท่านั้น โดยทั้งหมดนี้จะให้ผลในเรื่องของ Full-body Workout ค่ะ คือได้ทุกส่วน
ความคิดเดิมเรื่องการใช้น้ำเย็นกระชับรูขุมขน หรือใช้ไข่ขาวเป็นตัวมาส์กเพื่อกระชับ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมหรือแก้ปัญหาตอนปลายแล้ว หากเราทำความเข้าใจว่า “รูขุมขนกว้าง” เกิดขึ้นได้อย่างไร และมีความแตกต่างแบบไหนในแต่ละสภาพผิว เราก็จะสามารถทำความเข้าใจและปรับตัวกับมันได้อย่างดี วันนี้สดสวยเลยมาขยายความเกี่ยวกับเรื่องรูขุมขนให้ทุกคนอ่านกันค่ะ
ว่ากันด้วยเรื่องของสี ก่อนหน้านี้สดสวยบอกเล่าเกี่ยวกับอิทธิฤทธิ์ของผักและผลไม้สีแดงไปแล้ว แต่เดี๋ยวสีอื่นจะน้อยใจเลยหยิบเคล็บลับของผักสีเขียวมาบอกต่อบ้าง ซึ่งมันมีส่วนที่ทำให้ผิวเราดูดีอย่างเป็นธรรมชาติและราคาไม่แพงเลยค่ะ ลองมาดูกันว่าอะไรที่เบสิกแต่เวิร์คมากๆ บ้าง
การจะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นต้องพึ่ง 2 คีย์เวิร์ดสำคัญอย่าง 1. การควบคุมอาหาร และ 2. การออกกำลังกาย ซึ่งในทั้ง 2 อย่างนี้จำเป็นต้องใช้ทั้งความอดทนและมีวินัย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทริคเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้เพื่อนๆ ไปถึงเป้าหมายไม่ได้นะ
ยุคนี้ถ้าบนใบหน้าไร้คอนทัวร์กลัวว่าจะไม่อินซะแล้วล่ะ เพราะใครต่อใครก็พากันเทใจให้เทคนิคการคอนทัวร์ผิวให้มีมิติ โดยเฉพาะสาย ฝ. (ฝรั่ง) กำลังอินเลยนะตอนนี้ แต่วิธีที่จะทำให้เราสวยได้แบบเป๊ะปังอลังการมันมีอยู่ แค่ต้องทำให้ถูกเท่านั้น ลองมาดูกันว่าเขามีขั้นมีตอนกันอย่างไร
Plank (แพลงก์) เป็นท่าออกกำลังกายที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อได้หลายส่วน แต่ส่วนที่เน้นมาที่สุดก็คือ “หน้าท้อง” ดังนั้น ใครที่อยากมีหน้าท้องแบนราบสามารถฟิตกับท่านี้ได้ยาวๆ เลยล่ะค่ะ
ใครๆ ก็คิดว่าการมีสิวคือปัญหาที่น่ากังวลใจสุดๆ ไม่ว่าจะเพศไหนวัยไหน แต่ล่าสุดกลับมีผลวิจัยออกมาว่าคนมีสิวแก่ช้ากว่าคนที่ผิวหน้าไม่มีปัญหาอะไรเลยซะงั้น ยังไงล่ะจริงแค่ไหนไปดูกันค่ะ
สาวๆ ที่ชอบแวกซ์ขนเป็นประจำหรือยังไม่เคยแวกซ์ก็ตาม วันนี้สดสวยมีเคล็ดลับมาฝากค่ะ เป็นเรื่องของการดูแลผิวหลังจากที่เราทำการแวกซ์ขนเสร็จ ซึ่งเชื่อเลยว่าสาวๆ หลายคนที่ไม่ได้บำรุงหรือป้องกันอะไรเพราะคิดว่าแวกซ์เสร็จแล้วก็แล้วกัน แต่ถ้าอยากให้ผิวสวยสดใสไม่ระคายเคืองต้องดูแลผิวหลังการแวกซ์แบบนี้ค่ะ