ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ทุกคนใส่เสื้อผ้าสีเข้มกันทั้งนั้น เรื่องสำคัญที่น่าเป็นห่วงคือ หากใครมีปัญหารังแคอยู่จะต้องได้อายเป็นแน่ค่ะ เพราะเสื้อดำจะทำให้เห็นรังแคชัดมากขึ้น ดังนั้นเราควรหันมาดูแลหนังศีรษะอย่างจริงจัง นำสูตรนี้ไปใช้ได้เลยค่ะ
หลังจากที่สดสวยเคยได้แนะนำเพื่อนๆ เกี่ยวกับท่าออกกำลังกาย “ก้นกระชับ” กันไปแล้วในบทความเรื่อง 5 ท่าออกกำลังกาย ช่วยก้นกระชับ ก็มีเสียงตอบรับจากเพื่อนๆ อีกหลายท่าน ว่าอยากได้ท่าที่ลดไขมันช่วงนี้ให้มากขึ้น ดังนั้น สดสวยขอทำตามคำเรียกร้องด้วยกับท่าออกกำลังกายเซ็ทใหม่ 5 ท่าเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือความท่าใหม่
ผู้หญิงเราพออายุอยู่ในวัย 30 ขึ้นไป สิ่งที่ต้องเผชิญนั่นก็คือ ปัญหากระที่ขึ้นมาเป็นจุดด่างดำที่ปกปิดยากมาก บางทีเราก็อยากจะหน้าสดเผยผิวใช่ป่ะ แต่กระพวกนี้ก็มาแฉอายุให้อายซะนี่ แบบนี้ต้องเจอ สูตรเหล่านี้เด็ดจริง
มือและนิ้วมือเป็นจุดที่สัมผัสกับอากาศหนาวเย็นได้ง่ายที่สุดเลยนะคะ ถ้าหากเราไปท่องเที่ยวต่างแดนก็คงจะใส่ถุงมือป้องกันได้ไม่เคอะเขิน แต่ถ้าเที่ยวภาคเหนืออากาศเย็นๆ คงไม่มีใครใส่ถุงมือหรอกจริงไหมคะ และนั่นแหละที่ทำให้ผิวของเราแห้งแตก บางคนรุนแรงถึงลอกเลยก็มี มาดูวิธีบำรุงและป้องกันผิวมือไม่ให้แห้งลอกกันดีกว่าค่ะ
หลายๆ เมนูลดน้ำหนักที่เราได้เห็นผ่านตากันมาบ้าง เพื่อนๆ จะสังเกตเห็นว่ามีเมนูที่ทำจากข้าวโอ้ตหรือไม่ก็มีส่วนผสมของเมล็ดเจียเข้ามาร่วมด้วย สาเหตุก็เป็นเพราะว่า…
ช่วงนี้อากาศเย็นชื้น ส่งผลให้ผิวพรรณแห้งกร้านและริมฝีปากเป็นขุย แต่มันไม่ใช่เพราะอากาศอย่างเดียวค่ะ มันมาจากการละเลยของสาวๆ ด้วย ริมฝีปากก็สำคัญพอๆ กับการดูแลผิวหน้านะ เพราะเราต้องทาลิปสติกทุกวันอยู่แล้ว ถ้าไม่บำรุงคงดูแย่แน่ๆ มาดูกันว่าควรบำรุงแบบไหน และอะไรไม่ควรทำบ้าง
สดสวยว่าเพื่อนๆ หลายคนคงเคยได้ยินกันมาสักพักแล้วล่ะ กับความเชื่อที่ว่า “สีฟ้า” นั้นช่วยลดความอยากอาหารได้ ซึ่งสดสวยเองก็เคยได้ยินมาเหมือนกันแต่ยังไม่เคยได้ค้นคว้าข้อมูลดูว่ามันจริงเท็จแค่ไหน ในบทความนี้ได้โอกาสเลยลองเปิดหาข้อมูลดูและเอามาฝากเพื่อนๆ ด้วยค่ะ
สำหรับการออกกำลังกายเคยรับรู้มาว่าไม่ควรกินอาหารเพราะจะทำให้จุกกันได้ แต่ก็มีบางคนบอกว่าควรกินเพราะจะทำให้มีพลังงานไปออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ และเพื่อจะได้ไม่ต้องมาถกเถียงกันว่าแบบไหนดีกว่ากัน เราจึงนำข้อมูลดีๆมาฝากกันเกี่ยวกับประเด็นนี้ ตามนี้ค่ะ
ปัญหารูขุมขนกว้างมักจะเกิดกับสาวผิวมัน เพราะน้ำมันใต้ผิวผุดขึ้นมาจนรูขุมขนกว้างขึ้นเรื่อยๆ เคล็ดลับของสดสวยวันนี้คือ เบคกิ้งโซดานั่นเองค่ะ เบคกิ้งโซดาจะช่วยในการกระชับรูขุมขนบนใบหน้าได้ พร้อมยังต่อต้านการเกิดสิวด้วยนะคะ สำหรับสูตรการใช้เบคกิ้งโซดานั้นไม่ยากแต่สำหรับคนที่มีผิวที่บอบบางควรใช้เบคกิ้งโซดาอย่างระมัดระวังเพราะอาจทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวได้ค่ะ
จะว่าไปแล้วว่านหางจระเข้นี่เหมือนเป็นพืชมหัศจรรย์ต่อผิวและสุขภาพของเราจริงๆ นะคะ ทั้งช่วยในการรักษาแผลแมลงกัดต่อย สิว ผิวไหม้แดด ผื่นคัน แผลเป็น จุดด่างดำ และแผลติดเชื้อทางผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ใครต่อใครพากันนำว่านหางจระเข้มาเป็นส่วนผสมในการบำรุงผิว วันนี้สดสวยก็เลยนำสูตรมาส์กว่านหางจระเข้มาฝากค่ะ สาวๆ คนไหนอยากบำรุงผิวแบบธรรมชาติ ลองได้เลยนะคะ