สาวๆ คนไหนที่ตาเล็กแต่มีชั้นแล้วมันดันหลบในนิดๆ หรือบางคนถึงขั้นที่รอบพับบนหนังตาบนยื่นลงมาปิดหัวตากันแล้ว ซึ่งรอบพับบริเวณหัวตาหรือหนังตาบน เป็นเนื้อจากชั้นตาบนนี่แหละ มันมาบดบังเนื้อเยื่อต่อน้ำตา ส่วนใหญ่ลักษณะตาแบบนี้ก็จะเกิดขึ้นกับสาวเอเชียตาเล็กนี่แหละ ตอนนี้ปรบมือดีใจได้เลยค่ะ เราไม่ต้องไปเสียเงินเจ็บตัวกับการศัลยกรรมอีกต่อไป เพราะวันนี้สดสวยมีเคล็ดลับจากการนวดมาบอกต่อ ใช่ค่ะ แค่นวดเท่านั้น มันสามารถทำให้ตาเราดูโตขึ้นเลยนะ นวดแบบไหนอะไรยังไงไปดูกันค่ะ
ไม่พูดเยอะ ในบทความนี้เรามีท่าบอดี้เวทที่จะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ลองฝึก และเก็บไว้เบิร์นแคลอรี่ส่วนเกินยามว่าง บอกเลยว่ายังคงคอนเซ็ปท์ไม่เน้นอุปกรณ์ เน้นทำเองง่ายๆ ที่บ้านได้ ขอแค่มีวินัยมากพอควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร รับรองเลยว่า งานนี้น้ำหนักลดหุ่นดีกันทุกคนอย่างแน่นอน
สาวๆ ทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่า ครีมกันแดด จำเป็นต่อผิวของเราในชีวิตประจำวันแค่ไหน แต่ก็ยังมีอีกหลายเรื่องที่เราเข้าใจกันผิดๆ เกี่ยวกับการทาครีมกันแดด วันนี้สดสวยมาไขข้อข้องใจ แก้ความสงสัยให้กับสาวๆ กันแล้วค่ะ ลองมาดูซิว่าเราเข้าใจอะไรผิดๆ แบบนี้อยู่บ้างหรือเปล่า
ถ้าจะให้ลิสต์ข้อดีของว่านหางจระเข้ที่เป็นนางเอกในเรื่องความงาม สดสวยเชื่อว่ามันจะต้องยาวออกมาเป็นหน้ากระดาษอย่างแน่นอน ส่วนใหญ่แล้วแค่ว่านหางจระเข้เพียวๆ ดูแลผิวได้อย่างดีเยี่ยมพอตัวแล้ว นี่ยังมีส่วนผสมเวิร์คๆ ที่พอนำมาผสมกับว่านหางจระเข้แล้วก็ยิ่งดีต่อผิวเข้าไปอีก มีอะไรที่น่านำไปมิกซ์แอนด์แมตช์บ้าง ลองมาดูกันค่ะ
เคยสงสัยไหมทำไม Low Fat แล้วน้ำหนักยังไม่ลง ทั้งๆ ที่ก็ทำตามสูตรทุกอย่าง ทั้งรับประทานผลไม้เป็นหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต แถมไม่ว่าจะหยิบจับอะไรก็ Low Fat หรือ Fat 0% ไว้ก่อน แต่ ถ้าสูตร คือ การ Low Fat แต่สิ่งที่ตามมานั่นคือ High Sugar แบบนี้ยังไงก็ไม่ผอมนะ
สาวๆ ที่ชอบทำเล็บทั้งหลายควรบำรุงเล็บควบคู่กันไปด้วยตลอดนะคะ หรือใครที่ไม่ได้ทำเล็บก็ควรบำรุงเช่นกัน เพราะเล็บก็เป็นหน้าเป็นตาความงามให้กับเราไม่แพ้ใบหน้าหรอกค่ะ นอกจากการบำรุงเล็บแล้วเรายังพบว่ามีปัญหาเล็บเสียหลายๆ สาเหตุ ดังนั้นวันนี้จึงสดสวยนำเคล็ดลับดูแลรักษาเล็บมาบอกต่อค่ะ
“มื้อเช้า” ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นมากที่สุดและเป็นทางที่ส่งผลต่อระบบการเผาผลาญของเราให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้นด้วย และสำหรับมื้อเช้าที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักนั้นจะต้องอุดมไปด้วยโปรตีนและจะต้องมีน้ำตาลน้อย ที่สำคัญต้องมีองค์ประกอบของไฟเบอร์ นี่แหละที่เรียกว่าสมบูรณ์แบบ
สาวๆรู้ไว้การไม่ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ไม่ใช่เพราะเราขี้เกียจนะ แต่มาจากฮอร์โมนต่างหากล่ะซึ่งเรื่องนี้ไม่ได้มีการกล่าวขึ้นมาเล่นๆ แต่มีผลการวิจัยรับรองด้วย
สาวๆ คนไหนไปเที่ยวในช่วงซัมเมอร์นี้แล้วเจอแสงแดดแผดเผาผิวจนคล้ำดำเสีย รีบกลับมาฟื้นฟูผิวให้กลับมากระจ่างใสแบบด่วนๆ กันดีกว่าค่ะ สดสวยขอบอกว่าเคล็ดลับนี้จะช่วยทำให้ผิวของเราดีขึ้นได้ภายใน 7 วัน ดังนั้นเรามาเริ่มกันเลยดีกว่าค่ะ
ถึงเวลาที่ต้องดูแลผิวหน้าอย่างเอาจริงเอาจังกันแล้ว เพราะช่วงที่ผ่านมาแสงแดดแผดเผาทำร้ายผิวของเราแบบสุดๆ ทำเอาความสวยของเราหยุดชะงักเลยทีเดียว วันนี้สดสวยเลยนำสูตรลับแบบฉบับออร์แกนิกมาบอกต่อ ขอบอกว่าเน้นความเป็นธรรมชาติเข้าช่วยล้วนๆ ซึ่งมันส่งผลดีต่อผิวของเรามากๆ ด้วย อย่ารอช้ามาดูกันว่าส่วนผสมอะไรที่ผิวของเราไว้ใจให้ดูแล