รักแร้ดำทำเอาเราขาดความมั่นใจ อยากจะยกแขนขึ้นไปก็ไม่กล้า กลัวคนมอง ต้องคอยใส่เสื้อแขนยาวตลอดเวลาเลยใช่ไหมล่ะสาวๆ รอยดำเหล่านี้มักเกิดในบริเวณรอยพับหรือส่วนที่มีการเสียดสีบนผิวหนังของเรา นอกจากนี้ โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่สร้างรอยดำได้ด้วยเช่นกัน นอกจากการเซเลอร์กำจัดเส้นขนบนรักแร้ที่อาจจะช่วยให้ผิวดูขาวขึ้นแล้ว สดสวยมีสูตรจากธรรมชาติมาฝากอีกเช่นเคยค่ะ ใครเป็นคนเอาใจใส่ดูแลผิวตลอดเวลาแนะนำสูตรนี้เลยนะคะ
ช่วงเวลาหน้าฝนหลายๆ คนคงไม่อยากออกไปไหนใช่ไหมล่ะ ถ้าใครอยู่บ้านไม่มีอะไรทำ มาหาสูตรสครับผิวให้เนียนสวยเพลินๆ กันดีกว่าค่ะ สูตรต่างๆ เหล่านี้ที่สดสวยนำมาแชร์เป็นสูตรจากธรรมชาติ ส่วนผสมก็เป็นธรรมชาติที่เราหาได้ง่ายๆ จากในครัวหรือตามซูเปอร์มาร์เก็ตนี่แหละ ใครชอบสูตรไหนลองทำไปขัดผิวกันได้เลยค่ะ
สาวๆรู้ไหม ไขมันที่เรารับประทานกันอยู่ไม่ได้น่ารังเกียจเสมอไป เพราะมันมีทั้งไขมันชนิดดี และ ชนิดไม่ดี หากเราเลือกรับประทานไขมันแบบดีๆไว้ในปริมาณที่เหมาะสมยังไงร่างกายก็ไม่มีปัญหา แถมไม่อ้วนด้วย ว่าแต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าไหนคือไขมันดีและไม่ดี มาทำความเข้าใจกันเลย
มีหนวดไม่เท่ไม่เก๋อย่างที่คิดนะคะสาวๆ แถมยังทำให้เมคอัพติดยากอีกด้วย บางทีลงรองพื้น ลงแป้งไป ก็กลายเป็นร่องคราบไม่เนียนเรียบเหมือนคนอื่นเขาอีก แบบนี้ต้องกำจัดค่ะ สดสวยนำเคล็ดลับสูตรกำจัดหนวดด้วยตัวเองมาแชร์ต่อแล้ว ใครที่เจอปัญหาหนวดหนาเฟิ้ม เพิ่มเคล็ดลับ DIY นี้เข้าไปเลยค่ะ
หนึ่งในท่าออกกำลังกายที่สาวๆส่วนใหญ่มักหลงรักก็คือ “ท่าแพลงก์” ( Plank) เพราะเป็นท่าที่ทำให้สามารถฟิตกล้ามเนื้อและเบิร์นไขมันส่วนเกินได้ดีที่สุด แต่ก็จัดว่าเป็นท่าที่ต้องใช้ความแข็งแรงของแขน การทรงตัว และการเกร็งตัว มากเหมือนกัน หากใครเคยเล่นจะรู้ว่าท่านี้ทำแป๊บเดียวก็เหงื่อออกท่วมแล้ว
สาวๆ คนไหนที่อ้วนเร็ว ผอมเร็ว มักจะเจอปัญหาผิวแตกลาย หรือไม่ก็คุณแม่ตั้งครรภ์ ถ้าไม่ดูแลผิวตั้งแต่ตอนท้องหลังคลอดก็มักจะเจอกับปัญหานี้เช่นกัน หลายคนปล่อยปัญหานี้ไปเพราะคิดว่าคงรักษาไม่หาย แต่จริงๆ แล้วมีทางรักษาได้อยู่ค่ะ วันนี้สดสวยเลยนำสูตรการรักษาผิวแตกลายมาบอกต่อ และถ้าทำติดต่อกันรอยแตกลายก็จะหายไปในระยะเวลา 1 เดือนได้ค่ะ
“เปลือกส้ม” ของเหลือที่ใครๆ ก็ปอกมันทิ้ง รู้ไหมว่ามันมีดียิ่งกว่าครีมบางตัวเสียอีกนะคะสาวๆ แน่นอนว่า ส้ม เป็นผลไม้มีวิตามินซี แต่ก็ไม่ได้มีดีแค่ผลของมันเท่านั้น ต้องเรียกว่าดียันเปลือกกันเลยทีเดียวค่ะ วันนี้สดสวยนำสูตร DIY บำรุงผิวจากเปลือกส้มมาบอกต่อ สูตรไหนใครชอบ รอเลยค่ะ!
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำงานในช่วงกลางคืนคุณอาจคิดว่าการลดน้ำหนักสำหรับคนทำงานในช่วงเวลานี้น่าจะเป็นไปไม่ได้ จริง ๆ แล้วขอบอกเลยว่าคุณสามารถทำได้ขอเพียงแค่คุณรู้จักปรับเรื่องของพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพียงเล็กน้อย ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเราไปชมพร้อมกันเลย
เปิดคลังภาพเล็บสวยต้อนรับฤดูฝน สวยวนกันไปไม่ว่าจะฤดูกาลไหน Rainy Season มีเทรนด์เล็บอะไรใหม่ๆ น่าสนใจบ้าง สดสวยนำมาอัพเดตแล้วค่ะ บอกเลยว่าหน้าฝนนี้จะมีความมุ้งมิ้งๆ นิดๆ ใครชอบแบบไหนนำไปเป็นไอเดียกันได้เลย
วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้องโดยการทานอาหารลดน้ำหนักที่มีแคลอรีต่ำในปริมาณที่เหมาะสม โดยทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี จะช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปจนได้ผลอย่างที่ต้องการ