วันนี้เรามีเคล็ดลับสุดเวิร์คที่ช่วยทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ด้วยดียิ่งขึ้นมาฝากกันด้วย บอกเลยว่าถ้าเพื่อนๆ ได้ลองทำถึงไม่ใช่กิจกรรมหลักที่ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลมากขนาดนั้น แต่ก็เป็นอีก 5 ทริคที่จะช่่วยให้การลดน้ำหนักง่ายมากขึ้นค่ะ พร้อมแล้วเราไปดูกันดีว่า 5 เคล็ดลับนี้นั้นมาอะไรบ้าง
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเวลาเราลงคอนซีลเลอร์แล้วพอถ่ายรูปออกมามันถึงเห็นเป็นวงขาวๆ รอบดวงตา ใครที่เจอกับปัญหานี้ สดสวยมีเคล็ดลับจากมืออาชีพมาแนะนำค่ะ รับรองได้ว่าถ้าลองเคล็ดลับนี้ คุณจะมีดวงตาที่สดใสเปล่งปลั่งดูสดชื่นไม่อิดโรยอย่างแน่นอน แถมเคล็ดลับยังง่ายมากด้วย ไปดูกันเลย
หลังจากที่สดสวยได้แนะนำหลากหลายโปรแกรมออกกำลังกายมามากพอสมควรแล้ว ในบทความนี้สดสวยเลยอยากแนะนำท่าออกกำลังกายที่เพื่อนๆ สามารถมิกซ์ ทำให้เป็นเซ็ท และทำได้ในทุกวันแบบง่ายๆ โดยท่าออกกำลังกายทั้งหมดเหล่านี้นั้นได้รับการคอนเฟิร์มจากผู้เชี่ยวชาญและทีมวิจัยจาก Human Performance Institute ว่าเป็นท่าออกกำลังกายที่ช่วยเบิร์นไขมันได้ดีกว่าการวิ่งหรือปั่นจักรยานเป็นชั่วโมงๆ เลยทีเดียว
ปัญหาใต้ตาคล้ำเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ สาวๆ ที่พักผ่อนน้อย นอนดึก อดนอน มักจะเจอกับปัญหานี้กันทั้งนั้น ทำให้เราแปลงร่างจากคนกลายเป็นแพนด้าได้ อย่าปล่อยให้ปัญหานี้อยู่กับเรานานเกินไปค่ะ ลองนำเคล็ดลับจากเบกกิ้งโซดาไปใช้ แล้วจะพบว่าใต้ตาเราจะกระจ่างใสขึ้นค่ะ
สดสวยเคยบอกอยู่บ่อยๆ ว่า ถ้าเราบำรุงผิวมาจากภายใน ผิวภายนอกของเราก็จะเปล่งปลั่งสดใสมากยิ่งขึ้น ซึ่งวันนี้สดสวยมีเคล็ดลับจากเครื่องดื่มหลายๆ อย่างที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของเรามากๆ ค่ะ เครื่องดื่มเรานี้ควรดื่มในช่วงเวลาไหน แล้วช่วยให้ผิวสวยขึ้นอย่างไร ไปดูกันค่ะ
หลายคนในที่นี้น่าจะกำลังเป็นคนหนึ่งที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักอยู่ แล้วคุณทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมแบบใดบ้างที่จะช่วยทำให้คุณผอมลงอย่างรวดเร็วได้?
การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ 5 หมู่ นอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีแล้วในเรื่องการลดน้ำหนักถ้าเราเลือกอาหารได้อย่างถูกต้องก็จะสามารถควบคุมน้ำหนักให้เป็นไปอย่างที่เราต้องการได้ วันนี้เราจึงจะขอยกเอาอาหารที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานและ ลดน้ำหนัก มาแนะนำให้เพื่อนๆ รู้จักกัน
ถ้าชวนเพื่อนๆ มาออกกำลังกายเพื่อกระชับบั้นท้าย หลายคนอาจคิดว่าไม่น่าสนใจเท่ากับการปั้นหน้าท้องให้แบนราบสวยงาม แต่เพื่อนๆ คะ เวลาที่เราต้องใส่กางเกงหรือเดรส ช่วงสะโพกจะช่วยทำให้เราดูดีหรือดูดับได้เหมือนกันนะ ดังนั้น ในบทความนี้ สดสวยเลยอยากชวนเพื่อนๆ มารีดไขมันบั้นท้ายให้หุ่นฟิตเฟิร์มกันค่ะ
เชื่อเลยว่าหลายคนที่อ่านแล้วคงมีคำตอบในใจว่า ก็เลิกเล่นมือถือสิ แต่ในความเป็นจริง มือถือกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของทุกเพศทุกวัยในปัจจุบันไปเสียแล้ว และไม่ใช่แค่มือถือนะ แต่การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ก็ทำให้ตาเหี่ยวได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นเราต้องมาหาวิธีชะลอ ดูแลดวงตา และบริหารให้ปัญหานี้ทุเลาลงได้จะดีกว่าค่ะ
ผิวขาว ยังคงเป็นความต้องการที่นำลิ่วของผู้หญิงไทยเหมือนเดิม ไม่ว่าจะมีเทรนด์อะไรแปลกใหม่เข้ามา แต่ผิวขาวก็ยังคงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอยากมีอยู่ดี การบำรุงผิวจึงมีหลายรูปแบบและหลากหลายขั้นตอน มีทั้งบำรุงภายนอกและดูแลผิวจากภายใน ซึ่งวันนี้สดสวยก็มีเคล็ดลับจากวิตามินบำรุงผิวมาบอกต่อกันค่ะ กินอย่างไรให้สวยผิวดี ลองมาดูกันเลย