“ปวดเข่า” รีบรักษา อย่ารอให้เรื้อรัง
“ปวดเข่า” ปัญหาที่พบบ่อยโดยเฉพาะในวัยสูงอายุและเป็นโรคที่รบกวนกิจวัตรประจำวัน ทำให้ลุกยืน เดิน ขึ้นบันไดได้ลำบาก บางครั้งกระทบต่อคุณภาพชีวิต ทำให้ไปไหนมาไหนไม่ได้สะดวก บางรายต้องอยู่บ้าน ไม่อยากไปไหนมาไหน
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
จริงดิ… สาหร่ายวากาเมะลดความอ้วนได้??
สาหร่ายวากาเมะ (wakame) จัดเป็นสาหร่ายสีน้ำตาลชนิดหนึ่ง เป็นสาหร่ายที่พบได้ในทวีปเอเชีย โดยเฉพาะในทะเลญี่ปุ่น ในสาหร่ายวากาเมะนั้นมีสารอาหารต่างๆ มากมายทั้งโปรตีน โพลิแซคคาไรด์มีแคลเซียมสูงกว่านมถึง 14 เท่าอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ที่เริ่ดก็คือ มีไขมันในปริมาณน้อย
“โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน” ใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน หรือ โรคเมเนียร์ (Meniere’s disease)พบค่อนข้างบ่อย เป็นโรคที่พบอันดับสองของสาเหตุอาการเวียนศีรษะ มักเป็นหูข้างใดข้างหนึ่งก่อน และมีประมาณร้อยละ15-20 ที่เป็นหูทั้งสองข้างพบบ่อยในครอบครัวที่เป็นไมเกรน ภาวะร่างกายมีภูมิต้านทานต่อหูชั้นใน พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายอัตราส่วน 2 : 1 และเมื่ออายุเพิ่มขึ้นจะมีความเสี่ยงที่มากขึ้นด้วยโดยช่วงอายุที่พบมากที่สุดคือระหว่าง 40-70 ปี“
เล่นกีฬาไม่ระวัง บาดเจ็บได้นะเออ
เพราะอุบัติเหตุเกิดได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะยามที่ประมาท เช่นเดียวกับผู้รักการออกกำลังย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นกีฬา การบรรเทาการบาดเจ็บมีความจำเป็นเนื่องจากจะช่วยให้การรักษาโดยแพทย์ทำได้ง่ายขึ้น
“โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ” สาวๆ ระวังไว้..เป็นแล้วอาจถึงตาย
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจึงมักเกิดกับเหล่าคนนั่งโต๊ะทำงานหรือพนักงานออฟฟิศซึ่งจำเป็นต้องอั้นปัสสาวะเป็นระยะเวลานานๆ หรือรีบเร่งเบ่งปัสสาวะ
“คลอโรฟีลล์” ประโยชน์ล้นเหลือจริงป่ะ??
คลอโรฟีลล์เป็นสารสีเขียวที่พบได้ในพืชผักทั่วไปและในสาหร่ายสีเขียว (chlorella) สารคลอโรฟีลล์ในธรรมชาติจะอยู่ในรูปของคลอโรฟีลล์ที่ละลายในน้ำมัน ส่วนคลอโรฟีลล์ที่นำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จะเป็นสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่า…
รู้จัก “โรคติดเชื้อไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่ 2012”
สร้างความตื่นตัวกันพอสมควรเลยทีเดียวสำหรับรายงานการพบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่ 2012 ขององค์การอนามัยโลก (WHO: World Health Organization) ณ วันที่ 8 พฤษภาคม 2558 ซึ่งรวมแล้วมีผู้ป่วย 1,112 ราย เสียชีวิต 422 ราย
ปิกนิกสายเฮลตี้ ดี๊ด๊าได้สุขภาพ
มาลองทำอะไรที่ดูสวยๆ กันบ้างมะ? หาที่นั่งใต้ต้นไม้ หรือจะเอาแบบที่ริมนำ ลมพัดเย็นๆ แล้วแพ็คอาหารเบาๆ ไปกินกันสวยๆ ฟังเพลงชิวๆ กันไป ลองเปลี่ยนบรรยากาศบ้างให้ชีวิตได้รื่นรมไปกับธรรมชาติ สายน้ำและอาหารเฮลตี้
เฮลตี้มากกกกกก… ต้องสาว 4 ประเทศนี้เลย!
อยากเจออากาศดีๆ สิ่งแวดล้อมสวยๆ แถมมีกิจกรรมมากมายที่ช่วยดูแลสุขภาพเรา ถ้ายังไม่เคยเจอในประเทศนี้ ลองดู 4 ที่ที่เราไปสืบมา ถ้าสาวคลีโอได้อยู่แล้ว สุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจแฮปปี้ชัวร์!
“กลูตาไธโอน” ขาวขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่อันตรายมีแน่
“กลูตาไธโอน”(glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย