Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้

โรคยอดฮิตกับการกินเจ

ใกล้เข้ามาทุกขณะสำหรับเทศกาลกินเจ ที่กำลังจะเริ่มขึ้นระหว่างวันที่ 13-21 ตุลาคมนี้ โดยเทศกาลดังกล่าวจัดขึ้นเพื่อตอบสนองความเชื่อของชาวจีนที่ว่าการงดเว้นจากการรับประทานเนื้อสัตว์ในช่วงเวลาดังกล่าวจะเป็นการชำระล้างร่างกายและจิตใจ จึงจะทำให้มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต

ทานมังสวิรัติอย่างไรให้สุขภาพเป๊ะ!!

เป็นเทรนด์สุขภาพที่ยังแรงดีไม่มีตก สำหรับ “การทานมังสวิรัติ” เชื่อกันว่าการทานมังสวิรัติมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อาทิ ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยปรับระดับโคเลสเตอรอลให้เหมาะสม ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โรคเบาหวานชนิดที่สอง และโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

“โรคกระเพาะอาหาร” โรคท็อปฮิตจากวิถีชีวิตสังคมเมือง

จากไลฟ์สไตล์คนเมืองที่เร่งรีบ ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับภาวะความเครียด การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลาและไม่มีคุณภาพ รวมถึงรับประทานอาหารรสจัดเกินไป เหล่านี้ล้วนนำไปสู่ความเจ็บป่วยของร่างกาย โดยหนึ่งในโรคฮอตฮิตในปัจจุบันที่มักพบบ่อยในกลุ่มคนเมืองก็คือ “โรคกระเพาะอาหาร”

“ดัดฟัน” แค่แฟชั่นแต่เสี่ยงถึงตาย!!

เพราะค่านิยมแบบผิดๆ ที่มองว่าการดัดฟันเป็นแฟชั่นที่ช่วยเสริมเสน่ห์ให้ตัวเอง ในปัจจุบันจึงพบวัยรุ่น นักเรียน นักศึกษา ที่อยากมีฟันสวยเก๋ นิยมดัดฟันตามแฟชั่น

“ภาวะหัวใจล้มเหลว” ภัยใกล้ตัวคนไทย

ภาวะหัวใจล้มเหลว เป็นภัยเงียบที่คนไทยน้อยคนนักจะรู้ตัวและรักษาได้ทันท่วงที ทั้งยังมีแนวโน้มสูงขึ้นทั่วโลก ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยภาวะหัวใจล้มเหลวทั่วโลกประมาณ 26 ล้านคน และคาดว่าจะเพิ่มขึ้นอีกร้อยละ46 ภายในปี พ.ศ. 2573 และมีข้อมูลว่าคนที่มีอายุมากกว่า 40 ปี 1 ใน 5 คนจะมีโอกาสเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต

อันตรายจาก “ยาคุม” ที่คุณอาจไม่รู้

แม้จะได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์แบบไม่พึงประสงค์ที่สาวๆ หลายคนนิยมใช้ เพราะสะดวก แถมบางคนยังเชื่อว่าการทานยาคุมนั้นส่งผลดีต่อผิวพรรณ ช่วยให้ผิวแลดูเปล่งปลั่ง ขาวใสมากขึ้น สิวลดลง แต่คุณรู้หรือไม่ว่ายาคุมนั้นมีผลข้างเคียงที่อันตรายไม่น้อยเชียวล่ะ

“ตากุ้งยิง” โรคชวนรำคาญใจที่หลายคนมักเข้าใจผิด

นอกจากจะสร้างความระคายเคืองดวงตาให้แก่ผู้ป่วยแล้ว “ตากุ้งยิง” ยังเป็นโรคที่สร้างความรำคาญใจ รวมถึงความรู้สึกอับอายเนื่องมาจากความเชื่อแบบผิดๆ ที่ว่าสาเหตุของโรคดังกล่าวคือ การไปแอบดูใครซักคนอาบน้ำ ว่าแล้วเราก็มารู้จักโรคนี้ให้ถูกต้องกันดีกว่า

เปิดคัมภีร์ 5 ของคลีนกินตามสไตล์ฮิปสเตอร์

การกินคลีนถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คัมภีร์ฮิปสเตอร์บัญญัติเอาไว้ โปรหัวไว้แบบนี้ไม่ได้แปลว่าจะลงลึกในรายละเอียดแต่อย่างใด แต่กำลังจะนำเสนอเรื่องของ Super Food วัตถุดิบชั้นเลิศที่คนรักสุขภาพควรทำความรู้จักกันไว้ เพราะหลายชนิดที่เรานำเสนอกำลังได้รับความนิยมและถูกพูดถึงกันอย่างหนาหูว่าดีเริ่ดต่อสุขภาพจริง ๆ

ใครว่า “อาหารว่าง” ไม่มีประโยชน์??

หลายคนมักคิดว่าการทานอาหารว่างจนติดเป็นนิสัยจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น คำตอบคือจริงแน่นอน หากอาหารว่างสุดโปรดของคุณคืออาหารว่างที่มีไขมันเยอะหรือมีน้ำตาลสูง เช่น มันฝรั่งทอด ข้าวโพดคั่ว ลูกชิ้นทอด ชานมไข่มุก คุกกี้ เค้ก ฯลฯ ซึ่งล้วนให้พลังงานแคลอรี่แบบเต็มสตรีม เรียกว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไม่ต้องสงสัย

แค่ได้ยินก็ผวา..มาเข้าใจ “โรคเริม” ให้ถูกต้องเถอะ!!

“โรคเริม” เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อไวรัส ชื่อ “เฮอร์ปีส์” (Herpes simplex)ซึ่งเชื้อไวรัสตัวนี้มีอยู่ 2 ชนิด คือ ชนิด 1 (HSV-1) ชนิดที่ทำให้เกิดแผลบริเวณริมฝีปาก รวมถึงผิวหนังเหนือสะดือขึ้นไปและชนิด 2 (HSV-2) ชนิดที่มักจะพบบริเวณอวัยวะเพศ โรคเริมเป็นโรคติดต่อพบได้ในทุกวัย แต่พบได้บ่อยกว่าในวัยหนุ่มสาวและในวัยผู้ใหญ่