Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้

6 วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อห่างไกล “ออฟฟิศซินโดรม”

อาการบาดเจ็บที่เกิดจากการทำงานในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง เป็นผลมาจากการทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน ประกอบกับความเร่งรีบต่างๆ บางครั้งทำให้ต้องอดอาหาร อดนอน หรือนอนดึก เมื่อบวกกับความเครียดและกดดันจากการทำงาน ล้วนเป็นสาเหตุให้เกิด “ภาวะออฟฟิศซินโดรม” ได้

5 โรคที่มักเกิดกับมนุษย์ออฟฟิศ

ชาวออฟฟิศไม่ว่าหนุ่มหรือสาว รู้หรือไม่ว่าคุณมีความเสี่ยงเป็นโรคเหล่านี้มากกว่าคนปกติทั่วไป อย่าได้ประมาทคิดว่าทำงานในร่ม นั่งเฉยๆ จะไม่มีปัญหาอะไรเด็ดขาด ว่าแล้วก็มาลองดูกันเลยว่ามันคือโรคอะไรบ้าง

คลายเมื่อยจากการยืน-นั่งนานได้ด้วย 3 ท่าฤาษีดัดตน

ไม่จำเป็นต้องไปสปาบำบัดหรือไปร้านนวดแพงๆ ให้สิ้นเปลืองเงิน เราก็สามารถคลายความเมื่อยล้าจากการยืนนานๆ หรือนั่งนานๆ โดยแทบไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ ด้วยวิธีการขยับร่างกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่เรียกว่า “ท่าฤๅษีดัดตน” ภูมิปัญญาอันทรงคุณค่าของบรรพบุรุษไทยซึ่งมีมาช้านานค่ะ

ลุยน้ำท่วมระวัง “พยาธิสตรองจีลอยด์” ทำท้องเสียเรื้อรัง!

แม้จะเข้าช่วงหน้าหนาวอย่างเป็นทางการของประเทศไทยแล้ว แต่ในหลายพื้นที่ก็ยังคงมีน้ำท่วมขัง ซึ่งหากดูแลสุขภาพได้ไม่ดีพออาจนำไปสู่การเกิดโรคและภัยสุขภาพต่างๆ ได้ รวมถึงเสี่ยงต่อการโดนสัตว์มีพิษกัดต่อย หรืออาจถูกพยาธิตัวอ่อนชอนไชเข้าร่างกายขณะลุยน้ำ ซึ่งพยาธิบางชนิดอาจก่อให้เกิดโรคได้นะคะ

มีลูกบอกลูก มีหลานบอกหลาน… “ฟลัคกา” ยาอันตราย อย่าริลอง!

สร้างความฮือฮามาได้สักพัก กับคลิปซอมบี้ในร่างมนุษย์ซึ่งถูกเผยแพร่ทางโลกโซเชี่ยล อาทิ ชายหนุ่มที่เดินโซซัดโซเซ เอาหัวมาโขกหน้ารถบัสอย่างไม่รู้สึกเจ็บปวด, คลิปหญิงสาวที่นั่งอยู่กระบะท้ายรถตำรวจ มีท่าทีคลุ้มคลั่ง ตาแข็ง คล้ายกับซอมบี้ นี่ไม่ใช่หนังซอมบี้ แต่คืออาการที่มาจาก ยาเสพติดที่มีชื่อว่า

“เจลลี่พระราชทาน” อาหารเพื่อผู้ป่วยโรคมะเร็งช่องปาก

โครงการในพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุยเดช ซึ่งยังประโยชน์ให้แก่พสกนิกรชาวไทย ภายใต้พระบรมโพธิสมภารนั้นมีอยู่มากมาย ทั้งยังครอบคลุมแทบทุกด้าน และ “เจลลี่พระราชทาน” ถือเป็นอีกหนึ่งผลิตผลจากโครงการด้านสาธารณสุขอันเนื่องมาจากพระมหากรุณาธิคุณของพระองค์

9 ผลิตภัณฑ์ “ดอยคำ” ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

“บริษัท ดอยคำผลิตภัณฑ์อาหาร จำกัด” เป็นนิติบุคคลที่ดำเนินธุรกิจด้านผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูป ในรูปแบบธุรกิจเพื่อสังคม ภายใต้เครื่องหมายการค้า “ดอยคำ” เพื่อเพิ่มมูลค่าให้กับผลผลิตทางการเกษตร ตลอดจนการจัดหาช่องทางกระจายสินค้าสู่ตลาด รวมถึงจัดให้มีการค้นคว้า วิจัย และพัฒนาผลิตภัณฑ์

ยกระดับจิตใจด้วยหลักพุทธธรรมในสายพระเนตรในหลวง ร.9

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุยเดช ทรงเป็นแบบอย่างของกษัตริย์ผู้ปกครองประชาชนด้วยทศพิธราชธรรมนับ และบทสัมภาษณ์นี้เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับแนวคิดพุทธศาสนาและหลักพุทธธรรม ที่พระองค์ และ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระราชทานสัมภาษณ์ไว้แก่สื่อต่างประเทศ

ในหลวง ร.๙ กษัตริย์ผู้ทรงแบบอย่างที่ดีของนักกีฬา

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุยเดชโปรดการเล่นกีฬามาตั้งแต่ทรงพระเยาว์ เมื่อประทับอยู่ ณ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ โปรดกีฬาหลายประเภท เช่น สกีน้ำแข็ง, ยิงปืน, กอล์ฟเล็ก, การแข่งขันรถเล็ก, เทนนิส, แบดมินตัน, เครื่องร่อน โดยทรงศึกษาข้อมูลของกีฬาแต่ละประเภทอย่างละเอียด และทรงฝึกฝนจนปฏิบัติได้ดี นับเป็นแบบอย่างที่ดีของนักกีฬา

ในหลวง ร.๙ กับพระมหากรุณาธิคุณด้านทันตแพทยศาสตร์

พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุยเดชทรงมีพระเมตตาธิคุณพระราชทานบรมราชานุเคราะห์สนับสนุนกิจการด้านทันต-สาธารณสุขมาอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลากว่าสี่สิบปี ด้วยทรงเล็งเห็นความสำคัญของงานทันตสุขภาพว่าเป็นปัจจัยพื้นฐานเบื้องต้นของการมีสุขภาพที่ดี