Tag Archives: mom

mom

15 ข้อดีเริ่ดๆ ของการให้นมลูก

การให้ลูกดื่มแม่ นอกจากจะเป็นประโยชน์มหาศาลต่อตัวลูกน้อยแล้ว ทราบหรือไม่ว่าตัวคุณแม่เองก็ได้รับประโยชน์จากการให้นมแม่ไม่แพ้กันเลยนะคะ

mother'smilk (1)

20 ประโยชน์ของนมแม่ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

ทั้งองค์การอนามัยโลก สมาคมกุมารแพทย์อเมริกัน สถาบันโภชนาการศาสตร์สหรัฐอเมริกา และสถาบันชั้นนำต่างๆ ทั่วโลก ต่างรับรองและแนะนำให้คุณแม่ทั้งหลายเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ในบรรดาคุณค่าสารอาหารต่างๆ จากนมแม่ที่เราเคยได้ยินได้ฟังมานั้น นมแม่ยังมีสรรพคุณอื่นๆ อย่างเหลือเชื่อเลยล่ะค่ะ

asian family

เลี้ยงลูกแบบเก่า… ยังเก๋าอยู่

เราจะเห็นได้ว่า ความเชื่อของคนสมัยก่อนที่บอกต่อกันมาในเรื่องการดูเลี้ยงดูลูกนั้น บางอย่างเป็นเพียงความเชื่อที่ไม่ส่งผลดีต่อตัวเด็ก แต่ก็มีวิธีการหลายอย่างที่คนโบราณแนะนำการเลี้ยงดูลูกน้อยอย่างได้ผลและสามารถนำมาปรับใช้กับปัจจุบันเป็นอย่างดี

ฝึกลูกว่ายน้ำตั้งแต่เป็นเบบี๋

ฝึกลูกว่ายน้ำตั้งแต่เป็นเบบี๋ดีจริงหรือ???

การว่ายน้ำให้เป็นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก เพื่อให้สามารถช่วยเหลือตัวเองได้หากเกิดเหตุฉุกเฉิน แต่คุณพ่อคุณแม่คงจะมีคำถามเยอะแยะมากมายหากต้องพาลูกไปเรียนว่ายน้ำ เป็นต้นว่า…

6 อาการลูกแรกเกิด แม่(ไม่ต้อง)กังวล

6 อาการลูกแรกเกิด แม่(ไม่ต้อง)กังวล

คุณแม่มือใหม่อาจกังวลกับอาการต่างๆ ที่เกิดกับลูกน้อย เพราะไม่ทราบว่าอาการแบบไหนที่ผิดปกติ แล้วอาการแบบไหนที่สามารถเกิดขึ้นได้เป็นปกติ และคุณแม่สามารถรับมือกับอาการเหล่านี้ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องตกอกตกใจกันค่ะ

Woman with constipation or diarrhoea

แก้ปัญหา “ท้องผูก” เรื่องหงุดหงิดของแม่ท้อง

ในช่วงการตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโพรเจสเตอโรน ทำให้กระบวนการย่อยของอาหารช้าลง ลำไส้ใหญ่ก็จะดูดซึมน้ำในปริมาณที่มากเกินไปประกอบกับขนาดของมดลูกขยายตัว มีการหดรัดตัวกดทับลำไส้ ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้าลง

5 ข้อต้อง ‘ตั้งรับ’ เมื่อ ‘ตั้งท้อง’

5 ข้อต้อง ‘ตั้งรับ’ เมื่อ ‘ตั้งท้อง’

สิ่งแรกที่คุณแม่ให้ความสำคัญคือเรื่องของอาหารการกิน แต่เดี๋ยวก่อน!! คุณแม่มือใหม่สมัยนี้นอกจากห่วงสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์แล้ว อย่าละเลยดูแล ‘ตั้งรับ’ ผลข้างเคียงจากการ ‘ตั้งท้อง’ ที่จะตามมาไว้แต่เนิ่นๆ ด้วยค่ะ

pregnant1.1

ผู้หญิง (ท้อง) อย่าหยุดสวย!!

การเสริมสวยนอกจากจะทำให้ดูดีจากภายนอกแล้ว ตัวคุณแม่เองก็สดชื่นแจ่มใส คนรอบข้างก็ชื่นตาชื่นใจ เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองโทรมนะคะ แม่ท้องก็สวยได้ จัดไปค่ะ