ว่ากันว่า “เซ็กส์” มีประโยชน์มากกว่าการวิ่งอีกนะ จริงหรือ?

จะบอกว่าไม่ถึงขนาดนั้นแต่ก็ใกล้เคียง เพราะความจริงแล้ว “เซ็กส์” มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดอีกนะ ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น มาส่องกันได้เลย

ลดการประหม่า

ใครเครียด ประหม่าสุดๆ เพราะวันสัมภาษณ์งานกำลังใกล้เข้ามา เชื่อไหมว่าสัมภาษณ์งานกำลังใกล้เข้ามา เชื่อไหมว่าการมีเซ็กซ์ช่วยคุณได้ เรื่องนี้ศึกษาวิจัยโดย University of the West of Scotland ประเทศอังกฤษ พบว่า…

คนที่หมั่นเวิร์กเอาต์บนเตียงนอนสี่วันคั้งมักจัดการกับสถานการณ์ตึงเครียดได้ดีกว่าเช่นการพูดต่อหน้าคนเยอะๆ

เนื่องจากฮอร์โมนแห่งความสุขหลั่งออกมาขณะมีเซ็กซ์ ส่งผลต่อสมองส่วนควบคุมความสุขของคนเรา ทำให้เกิดความรู้สึกผูกพันและสบายใจ แถมยังลดความประหม่าและกดดันได้อีกด้วย ข้อนี้ผู้อธิบายคือคุณหมอลอร่า เบอร์แมน (Laura Berman) และไม่ใช่ว่าต้องถึงจุดสุดยอดเท่านั้นจึงจะเป็นประโยชน์ แต่ถ้าถึงได้ก็ดีเพราะฮอร์โมนแห่งการผ่อนคลายจะไหลหลั่งออกมาให้ประโยชน์อีกต่อ

หลับสบาย

หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่า การถึงจุดสุดยอดคือยานอนหลับขนานเอก ที่ช่วยให้คุณนอนหลับฝันดีตลอดคืน เนื่องจากฮอร์โมนตัวเดียวกับที่กล่าวไปข้างต้นนั้นช่วยคลายความเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่งร่างกายผ่อนคลายพร้อมจะหลับพักผ่อน คำยืนยันนี้เป็นของหมอซินดี้ เมสตัน (Cindy Meston )ผู้อำนวยการThe Sexual Psychysiology Lab ที่ Unierity of Tezas ประเทศสหรัฐอเมริกา และผู้แต่งหนังสือ Why Women Have Sex

“เพราะช่วงฮอร์กัสซั่ม ฮอร์โมนโพรเลกทินจะหลั่งออกมา ระดับของโพรเลกทินมักเพิ่มสูงขึ้นช่วงนอนหลับ ช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก”

คุณหมอซินดี้กล่าว หากคุณอยากมีเซ็กซ์ร้อนฉ่า ขอบอกว่า การมีเซ็กซ์ดุเดือนนั้นให้ความรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ากว่าการได้พักงีบเสียอีก

ไมเกรนจะไม่ถามถึง

กลับมาพูดถึงประโยชน์ของออร์กัสชั่มกันต่อ นั่นคือมันเป็นยาบรรเทาสารพัดความปวด ทันทีที่คุณถึงจุดสุดยอดร่างกายจะหลั่งสารที่ช่วยบรรเทาอาการต่างๆไม่ว่าจะปวดหลัง ปวดท้อง หรือปวดหัว พิสูจน์ได้จากผลทดลองของ Headache Clinic ที่ Southem lllinois Univeristy ว่าผู้หญิงที่ทนทุกข์ทรมานจากไมเกรนกว่าครึ่งรู้สึกดีขึ้นหลังจากถึงจุดไคลแม็กซ์

‘’เอ็มโดรฟินที่หลั่งออกมาขณะถึงจุดสุดยอดมฤทธิ์คล้ายมอร์ฟินยรรเทาความเจ็บปวดชั้นเยี่ยม’’

คุณหมอชินดี้บอก แต่ที่เริ่ดที่สุดคือ ถ้าคุณปวดไม่แกรนช่วงที่แฟนไม่อยู่ ขอบอกว่า การช่วยตัวเองก็บรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกันตราบใดที่คุณถึงจุดสุดยอด

ลดความเสี่ยงในการเป็นหวัด

อยากคลายอาการฟุดฟิดตอนเป็นหวัด มาโดดขึ้นเตียงกันดีกว่า เนื่องจากคนที่มีเซ็กช์เป็นประจำมักมีภูมิต้านทานสูงกว่าคนอดอยากปากแห้งนี้เป็นคำยืนยันจาก Wilkes University ในเพนนิซิลเวเนีย ซึ่งภูมิต้านทานตัวนี้จะคอยต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ อย่างขยันขันแข็ง และป้องกันไม่ให้เป็นไข้หรือติดเชื้อเตรียมตัวเอาวันลาป่วยไปเที่ยวกับแฟนได้เลย

ดีขนาดนี้ อย่าลืมสะกิดที่รักให้มาอ่านบทความนี้กันนะคะ 🙂

ที่มา