Category Archives: parental

62

ลดปัญหาสุขภาพผู้สูงวัยด้วย 4 Smart

คาดว่าในปี 2564 ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ ที่มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 20 ของประชากรทั้งหมด หรือประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 14 เพื่อให้ผู้สูงอายุในครอบครัวของเราแข็งแรงสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลัก 4 Smart ช่วยได้ค่ะ

50

“เวลาในการกินอาหารของเด็กวัยซน” เรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเลย

อาหารมีความสำคัญสำหรับทุกวัย โดยเฉพาะสำหรับเด็กวัยซน ซึ่งเป็นวัยที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต เป็นช่วงที่สมองกำลังพัฒนา ไม่แปลกที่เหล่าพ่อแม่ผู้ปกครองจะใส่ใจเรื่องการเลือกอาหารให้ลูกรัก นอกจากชนิดและปริมาณของอาหารแล้วอีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามก็คือ ระยะเวลาในการกินอาหาร

51

เจาะลึกสาเหตุอาการหนาวสั่นหลังคลอด พร้อมวิธีรับมือ

หนาวสั่นหลังคลอด นับเป็นหนึ่งในอาการที่คุณแม่หลังคลอดส่วนใหญ่ประสบพบเจอ (บางรายอาจมีอาการไข้ตามมาด้วย) ไม่ว่าจะเป็นการคลอดแบบธรรมชาติหรือผ่าคลอด คำถามที่ตามมาคือ อาการหนาวสั่นหลังคลอดมีสาเหตุจากอะไร อันตรายหรือไม่ และควรรับมือได้อย่างไร

134

เคล็บลับ “กินเจ” แบบสุขภาพดีทั้งครอบครัว

เวียนมาบรรจบอีกครั้ง สำหรับเทศกาลการกินเจหรือเถือศีลกินผัก ประเพณีของชาวไทยเชื้อสายจีนที่อาศัยในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยปี 2563 นี้ เริ่มต้นในวันเสาร์ที่ 17 ตุลาคม และสิ้นสุดในวันอาทิตย์ที่ 25 ตุลาคม รวมระยะเวลา 9 วัน บ้านไหนมีแพลนกินเจแต่กังวลเรื่องสุขภาพ เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก

39

“ลูกชักจากไข้” รับมืออย่างไรให้ถูกวิธี

แค่เบบี๋สุดที่รักเป็นไข้ตัวร้อนจี๋ ก็ทำเอาพ่อแม่กังวลใจจนแทบจะกินไม่ได้นอนไม่หลับ ถ้าต้องเจอเหตุการณ์ที่น่าตกใจอย่าง “ภาวะชักจากไข้สูง” งานนี้เชื่อว่าส่วนใหญ่คงตื่นตระหนกจนทำอะไรไม่ถูกทีเดียว ไม่อยากพลาด เรามาเติมความรู้เกี่ยวกับภาวะนี้ เพื่อการรับมืออย่างถูกวิธีกันค่ะ

35

4 ไอเท็มดูแลผิวเจ้าตัวซนให้สุขภาพดี

ผิวเด็กเป็นผิวที่สดใสละเอียดอ่อน ไม่แปลกที่ใครหลาย ๆ คนจะอยากให้ผิวใสเด้งเหมือนผิวเด็ก แต่แม้จะเป็นผิวที่หลายคนปรารถนาแต่ผิวเด็กก็เป็นผิวที่บอบบางมาก จึงต้องการการปกป้องเป็นพิเศษเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญคือ การรีบดูแลผิวตั้งแต่เด็กเพื่อปกป้องผิวสวยใสของลูกไปจนโต

33

ก่อนและหลัง “เจาะน้ำคร่ำ” ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร?

ความคาดหวังอันดับแรกของพ่อแม่ส่วนใหญ่เมื่อรู้ว่ามีเบบี๋ในท้องคงหนีไม่พ้น การปรารถนาให้เจ้าตัวเล็กคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง “การเจาะน้ำคร่ำ” นับเป็นตัวเลือกสำคัญในการหาความผิดปกติของโครโมโซมทารกก่อนคลอด เพื่อให้ว่าที่พ่อแม่มือใหม่มีส่วนร่วมในการตัดสินใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

72

7 อุบัติเหตุที่มักเกิดกับเบบี๋…พร้อมวิธีป้องกัน

“อุบัติเหตุ” เป็นเรื่องที่ไม่คาดคิดและเกิดขึ้นได้เสมอ ในส่วนของทารกนั้นอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นมักมีความสัมพันธ์กับพัฒนาการของเด็ก เนื่องจากเด็กทารกเป็นวัยที่ยังไม่สามารถช่วยตัวเองได้ พ่อแม่และผู้เลี้ยงดูเด็กจึงเป็นบุคคลสำคัญที่จะดูแลเบบี๋ด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันไม่ให้อุบัติเหตุเกิดขึ้น

27

รับมือให้ถูก! เพราะ “สำลัก” ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

ภาวะการสำลัก คือ การมีสิ่งแปลกปลอมตกเข้าไปอุดกั้นทางเดินหายใจทำให้หายใจไม่ได้ ส่งผลให้สมองขาดออกซิเจน และเสียชีวิต ถ้าไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันเวลา ความที่ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็กและผู้สูงอายุ จึงเป็นเรื่องที่ครอบครัวควรศึกษาวิธีรับมือเพื่อป้องกันก่อนจะเกิดความสูญเสียขึ้น

70

3 สิ่งที่ต้องมีติดกระเป๋า เมื่อเบบี๋ขี้แพ้

โรคภูมิแพ้ถือจัดเป็นกลุ่มอาการที่เกิดกับเด็กในอันดับต้น ๆ เด็กหลายคนมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้และโอกาสจะยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปอีกถ้าพ่อแม่มีประวัติการเป็นภูมิแพ้มาก่อน การดูแลเบบี๋ที่เป็นภูมิแพ้เป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องใส่ใจในทุกรายละเอียด ยิ่งออกนอกบ้าน บอกเลยว่าต้องพกของจำเป็นใส่กระเป๋าเตรียมไว้ให้พร้อม