Category Archives: สุขพลาด

danger-of-6-contaminants-that-you-may-have-unforeseen

อันตรายจาก 6 สารปนเปื้อน ที่คุณอาจคาดไม่ถึง!

อาหารสด ทั้งผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่สีสันดูสดใหม่น่ารับประทาน แต่อาจแอบแฝงภัยร้ายไว้ ซึ่งก็คือ สารเคมีตกค้างในอาหาร ที่เกิดขึ้นได้ตั้งแต่การเพาะปลูกเก็บเกี่ยว ขนส่ง ติดมากับดิน น้ำ สิ่งแวดล้อม นอกจากนี้อาจมีสารที่เติมลงไปเพิ่มเติม หากร่างกายได้รับอย่างต่อเนื่องอาจอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

how-to-drink-water-properly-and-benefit

เคยได้ยินแต่ดื่มน้ำเยอะๆ แล้วถ้าดื่มเยอะไป จะมีผลเสียหรือไม่?

การดื่มน้ำมากหรือน้อยเกินไปอาจนำไปสู่การเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ ว่าแล้วมาสำรวจตัวเองกันค่ะว่าคุณดื่มน้ำถูกวิธีหรือเปล่า เพื่อนำไปสู่การปรับพฤติกรรมที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายค่ะ

%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b9%87%e0%b8%87

ตั้งสติก่อนลอง ยาตัวเดียวรักษา “มะเร็ง” ทุกชนิดไม่ได้!

แม้วิทยาการด้านการแพทย์ในปัจจุบันจะเจริญก้าวหน้าไปมาก แต่คนเราก็ยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายแรงชนิดต่างๆ ได้โดยเฉพาะ “โรคมะเร็ง” ที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกเป็นอันดับต้นๆ และเพราะอยากหายจากโรคดังกล่าว พอได้ยินว่าที่ไหนมียาดีก็รีบหามาใช้ทันที หรือบางคนหวังพึ่งยาตัวเดียวว่าใช้แล้วต้องหาย!

6-check-the-medicine-we-eat-steroids-or-not

6 ข้อเช็คยาที่เรากินมี “สเตียรอยด์” หรือเปล่า?

หลายครั้งหลายคราที่เราได้ยินได้เห็นเกี่ยวกับอันตรายจากสเตียรอยด์ แต่กระนั้นเพราะอยากหายจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หลายคนจึงเลือกที่จะใช้ยานั้นๆ ต่อไป แต่ก็มีจำนวนไม่น้อยที่เผลอใช้ยาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์เพราะความไม่รู้ ว่าแล้วมาเติมความรู้เกี่ยวกับสเตียรอยด์พร้อมวิธีสังเกตยาที่มีสารนี้กันค่ะ

4-ways-to-improve-your-self-during-a-working-day

4 วิธีการเพิ่มความเฟรชให้ตัวเองระหว่างวันทำงาน

มองเผิน ๆ มนุษย์เงินเดือนที่ทำงานในออฟฟิศ อยู่ในห้องแอร์แทบจะทั้งวัน ดูเหมือนจะทำงานสบายกว่าอาชีพที่ต้องทำงานแบกหามกลางแจ้ง แต่ไฉนกว่าจะผ่านพ้นไปแต่ละวันมันช่างรู้สึกเหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจซะเหลือเกิน ว่าแล้วเรามาหาวิธีการเพิ่มความเฟรชให้ตัวเองระหว่างวันทำงาน เพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ

good-health-or-disease-check-the-alarm-from-the-nail

สุขภาพดีหรือมีโรค เช็คสัญญาณเตือนได้จากเล็บ!

เล็บที่มีสุขภาพดี คือ เล็บที่มีสีออกชมพูจางๆ จากสีผิวของเนื้อข้างใต้เล็บ มีพื้นผิวเรียบ ผิวหนังรอบเล็บมีความแข็งแรงและเล็บมีความหนาไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ถ้าเล็บมีความแตกต่างไปจากนี้ ถือว่าเป็นเล็บที่ไม่ปกติจะเป็นสัญญาณบอกโรคได้

%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%95%e0%b8%a7%e0%b9%8c%e0%b8%9b%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84

“ล่าสัตว์ป่า” เสี่ยงรับเชื้อพยาธิ-แบคทีเรีย ติดโรคถึงตาย

ช่วงนี้ใครๆ ก็อินกับข่าวประธานบริหารบริษัทยักษ์ใหญ่ถูกจับกุมด้วยข้อหาล่าสัตว์ป่าในเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าทุ่งใหญ่นเรศวร ว่าแล้วเราเลยมีเรื่องราวเตือนภัยสุขภาพมาฝากสำหรับกลุ่มคนที่ชอบการเข้าป่าล่าสัตว์หรือเปิบพิสดารสัตว์ป่าทั้งหลาย ว่านอกจากต้องระวังบาปกรรมแล้ว อาจติดเชื้อจากสัตว์ถึงขั้นเสียชีวิตได้

%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%a1-%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%a2

เตือนภัย! “กลั้นจาม” ส่งผลร้ายอย่างคาดไม่ถึง

“จาม” เป็นอาการที่ร่างกายใช้ขจัดหรือขับสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองออกทางจมูกและปากอย่างแรงและรวดเร็ว อาการจามมักทำให้เกิดความรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิตในบางสถานการณ์ จึงทำให้บางคนเลือกที่จะใช้นิ้วบีบปิดจมูกเพื่อกลั้นจาม หารู้ไม่ว่าอาจนำมาซึ่งอันตรายอย่างคาดไม่ถึง

trick-to-balance-hidden-point-distant-disease

รวมทริคสร้างสมดุลให้ “จุดซ่อนเร้น” ห่างไกลโรค

ปัจจุบันสภาพสังคมไทยเปลี่ยนแปลงไป ผู้หญิงทำงานประจำและมีบทบาทในสังคมมากขึ้น ภาวะที่ต้องทำงานเร่งรีบแข่งกับเวลาอาจทำให้ผู้หญิงบางคนมองข้ามและใส่ใจสุขอนามัยของร่างกายน้อยลง โดยอวัยวะสำคัญที่คุณผู้หญิงต้องดูแลเป็นพิเศษคือ “จุดซ่อนเร้น” หรือ “ช่องคลอด” นั่นเองค่ะ

braces-online

จัดฟันออนไลน์ก็มา… ทำเป็นเล่นเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!

“การจัดฟัน” เป็นการแก้ไขปัญหาเรื่องการสบฟันผิดปกติ ฟันซ้อนเก ฟันห่าง ฟันยื่น โดยต้องมีทันตแพทย์ดูแลอย่างใกล้ชิดทุกขั้นตอน ผลลัพท์คือมีสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้น และมั่นใจขึ้น ด้วยความหวังที่จะมีฟันสวยแต่ไม่อยากจ่ายแพง ทำให้บางคนหันไปพึ่งการจัดฟันออนไลน์ โดยหารู้ไม่ว่า กำลังพาตัวเองเสี่ยงอันตราย!