10 ข้อสั้นง่ายของคนโสดที่.. “ยิ่งโสด ยิ่งสุข”
เพราะรู้ว่าการบำรุงจิตใจสำคัญไม่แพ้อาหารบำรุงกาย จึงสรุปข้อคิดดี ๆ จากสายด่วนสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ที่ช่วยให้คนโสดมีความสุขมาฝากกัน
Tag Archives: health
8 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าคุณดื่มน้ำน้อยเกินไป!!
“น้ำ” เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 2 ใน 3 ส่วน และอวัยวะสำคัญต่างๆ ก็มีน้ำอยู่เป็นจำนวนมาก เช่น ปอดมีน้ำอยู่เกือบร้อยละ 90 สมองมีน้ำอยู่ถึงร้อยละ 75 แม้แต่ผิวหน้าก็มีองค์ประกอบประมาณร้อยละ 35
อย่าไว้ใจเครื่องบินกับ 9 ข้อเดินทางบนฟ้าให้สุขภาพดี
เข้าสู่ช่วงครึ่งปีแล้ว เชื่อว่าทั้งปีที่ผ่านหลายคนคงผ่านการเดินทางมากมายนับครั้งไม่ถ้วนไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปเพื่อทำธุระหรือว่าเดินทางเพื่อไปพักผ่อนหย่อนใจ แต่เชื่อมั้ยว่าระหว่างการเดินทางก็มีเรื่องให้ได้วิตกเกี่ยวกับสุขภาพอยู่เหมือนกัน โดยเฉพาะคนที่ต้องโยสารโดยเครื่องบินเป็นประจำ
“เท้าเหม็น” เรื่องพลาดๆ ที่มักเกิดช่วงหน้าฝน
เข้าสู่ฤดูฝนนอกจากจะต้องหงุดหงิดจากอากาศชื้น ถนนเปียกแฉะ มีน้ำเจิ่งนองตามท้องถนน รวมถึงน้ำท่วมขังในหลายพื้นที่แล้วจากฝนที่ตกหนักและถี่ ของแถมที่พาลให้หลายคนเกิดอาการเสียเซลฟ์ก็คือปัญหา “เท้าเหม็น” ส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์กวนใจทั้งตัวคุณเองรวมถึงคนรอบข้าง
4 วิธีลดความอ้วนสไตล์ Family Diet
ทุกคนรู้ว่าความอ้วนเป็นวายร้ายทำลายสุขภาพเจ้าของหุ่นตุ๊ต๊ะทุกคนก็พยายามงดนั่น อดนี่ แต่บรรยากาศรอบตัวก็ยังคงทำให้ตบะแตกอยู่เรื่อย
“กิน” ก็ช่วยลดโลกร้อนได้ มาลองกันสิ
ต่อให้ชีวิตจะรีบแค่ไหน ก็อย่าเอาแต่กินอาหารแช่แข็งเลยนะ ไม่ใช่แค่สุขภาพแย่แต่ยังเป็นอาหารที่ใช้พลังงานเปลืองที่สุด ทั้งกล่องพลาสติก ทั้งขนส่ง พอหิวจะกินก็ต้องเอาอกมาอุ่นในไมโครเวฟอีก
4 เรื่องดึงสติหน่อย ร่างกายนะไม่ใช่หุ่นยนต์ใช้ระวังบ้างเหอะ!
ยุคดิจิตอลแบบนี้หลายคนทำงานหัวฟู ไหนจะภารกิจมากมายทั้งทำงาน เรียนโทภาคค่ำ เข้ายิมฟิตหุ่น แล้วยังต้องหาเวลาออกไปสังคมอีก พอหมดวันก็แทบหมดแรง คำว่าเหนื่อยยังน้อยเกินไป ต้องบอกว่าร่างจะแหลกถึงจะใช่ ปล่อยไว้แบบนี้ นานไปจะเรื้อรัง
BDMS จับมือ ศิริราช ยกระดับความร่วมมือกับ เอ็มดี แอนเดอร์สัน ศูนย์มะเร็งอันดับหนึ่งของโลก
ตอกย้ำวิสัยทัศน์ “Your Trusted Healthcare Network” ต่อเนื่อง ครั้งแรกของความร่วมมือระหว่างสามสถาบันโดยองค์กรแพทย์ภาครัฐและภาคเอกชนของประเทศไทยกับสหรัฐอเมริกา
สวยหล่อเลือกได้จาก 1 ใน 10 อย่างนี้ ด่วนเลย!
ไม่มีใครไม่อยากสวยหรอกจริงมั้ยครับ? เฮียว่านะรวมไปถึงหนุ่มๆ ด้วย แต่ อ๊ะ! อย่าเพิ่งตีเจตนาเฮียผิดนะครับ ไม่ได้จะชวนหนุ่มๆ มาสวยไปด้วยกัน แต่จะให้มาเพิ่มความเฮลธ์ตี้สุขภาพดีไปพร้อมๆ กันดีกว่า
คุณเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “ยาแก้อักเสบ” หรือเปล่า??
เรียกว่าเป็นยากลุ่มสำคัญที่หลายคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี โดย “ยาแก้อักเสบ”นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในบ้านเรา ทั้งในรูปของยากิน ยาฉีด ยาใช้ภายนอกทั้งในรูปเจลหรือสเปรย์ โดยยาแต่ละตัวจะมีข้อบ่งใช้และวิธีการใช้ยาแตกต่างกันไป