สมัยนี้การติดต่อสื่อสารอะไรก็ง่ายสะดวกไปหมด ซึ่งช่องทางแชทก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่เราสามารถส่งข้อความหากันได้ แต่สำหรับการส่งข้อความหาอีกฝ่ายที่เรากำลังคบหาดูใจด้วยอยู่แล้วล่ะก็… ขอร้องเลยว่า อย่าทำแบบนี้! เพราะมันอาจไม่ทำให้ความสัมพันธ์และมุมมองของอีกฝ่ายที่มีต่อเราดูดีขึ้นมาอย่างแน่นอน มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
ความรักถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เมื่อความรักเกิดขึ้นโลกจะเป็นสีชมพู คนๆ นี้จะทำให้คุณมองเห็นโลกได้สว่างสดใสขึ้นทุกวัน และแน่นอนคุณก็อยากแบ่งปันทุกรายละเอียดให้แก่เพื่อนๆอีกหลายร้อยคนของคุณได้รับรู้ด้วย แต่เดี๋ยวก่อนหากคุณจะโพสต์อะไรลงไปบนสื่อโซเชียล ลองดูสิ่งที่คุณควรเลี่ยง
โซเชียลมีเดียนับว่าเป็นอีกหนึ่งแหล่งของการพบรูปคนออกกำลังกายมากพอๆ กับที่เราเห็นคนออกกำลังกายในยิมอีก เพื่อนๆ คิดว่าอย่างนั้นหรือไม่?
อารมณ์เครียดเกิดขึ้นได้ทุกคน ไม่ว่าจะเครียดเรื่องการสอบ การทำงาน เรื่องครอบครัว เรื่องความรักหรือปัญหาสุขภาพ แต่ก็ยังมีอีกหลาย ๆ คนที่มีอาการเครียดโดยไม่ได้เกิดจากปัจจัยเหล่านี้ บางทีเรื่องเล็ก มากๆก็นำมาเครียดได้โดยที่เราคาดไม่ถึง ส่วนจะมีอะไรบ้างลองมาดูกัน
ยุคสมัยนี้คนเราสามารถพบเจอกันได้ง่ายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกออนไลน์บอกเลยว่ายิ่งเจอกันง่ายมากแต่สิ่งหนึ่งที่คุณต้องระวัง คือ คนสมัยนี้ใช่ว่าจะเชื่อใจกันได้ รู้หน้าไม่รู้ใจคุณเคยได้ยินคำนี้หรือไม่?
จะสังเกตได้ว่าคนที่ถ่ายรูปก่อนทานจะสามารถทานอาหารได้มากขึ้นกว่าปกติ แถมยังทานแบบมีความสุขสุดๆ อีกด้วย ไม่เชื่อก็ลองสังเกตตัวเองดูนะ แล้วคุณจะพบว่า การถ่ายรูปลง IG ก่อนทาน มันช่วยให้อาหารอร่อยน่าทานได้มากขึ้นจริงๆ
คุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบโพสข้อมูลส่วนตัว หรือทุกการเคลื่อนไหวของตัวเองลงโซเชียลบ่อยๆ อยู่หรือเปล่า รู้ไหมว่านั่นอาจหมายถึงคุณเป็นคนที่มีการทำงานของสมองแตกต่างจากคนอื่นๆ อยู่ก็ได้ ว่าแต่มีความต่างจากปกติอย่างไร และจะเป็นในแง่บวกหรือแง่ลบ ลองมาดูกัน
เราก็ควรจะใช้เจ้าเฟซบุ๊กให้เกิดประโยชน์กับตัวเองมากที่สุด มูลนิธิ Livestrong ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้แนะนำวิธีการใช้โซเชียลมีเดียเพื่อช่วยพัฒนาตัวเองและเพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มได้อย่างน่าสนใจทีเดียวค่ะ
คงจะเป็นเรื่องยากที่จะแยกลูกออกจากสื่อโซเชียลมีเดียต่างๆ ในปัจจุบัน แม้เป็นที่รู้กันดีว่าปัญหาเกี่ยวกับการเสพสื่อต่างๆ ที่มีมากมายจนบางทีคุณพ่อคุณแม่ก็ตามไม่ทันนั้นอาจจะสร้างผลเสียให้กับลูกได้
แต่วันนี้สดสวยมีทางออกค่ะ ทางออกที่ “เจ้าแม่โซเชียล” จะได้ฟิตเฟิร์มได้ตามสไตล์ และสดสวยจะเฉลยว่า ความจริงนั้น… ฟิตเนสเนี่ยแหละเหมาะกับสาวสังคมอย่างแท้จริง