Tag Archives: โควิด- 19

ไม่จำเป็นงดออกจากบ้าน ป้องกัน “แม่ท้อง” เสี่ยงติดโควิด-19

หญิงตั้งครรภ์ จัดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสจะเกิดอาการรุนแรงเมื่อติดเชื้อโควิด-19 ได้มากกว่าคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ นอกจากการดูแลตัวเองอย่างใส่ใจและระมัดระวังแล้ว สมาชิกในบ้านควรให้ความสำคัญในการช่วยปกป้องคุณแม่ท้องจากการสัมผัสเชื้อ ให้คิดไว้เสมอว่าหญิงตั้งครรภ์เป็นกลุ่มเปราะบาง

10 แหล่งอาหาร หาง่าย กินประจำช่วยบำรุงปอด

การที่จะมีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ได้นั้น สุขภาพปอดถือเป็นอีกปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม เนื่องจากปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อการหายใจของมนุษย์ ยิ่งช่วงนี้ที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรายังคงรุนแรงและน่าเป็นห่วง การดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะปอด เป็นอะไรที่สำคัญมาก

คุมเข้มความสะอาด “บ้าน” เมื่ออยู่ร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด-19

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น ส่วนหนึ่งต้องรอเตียงเพื่อเข้ารับการรักษา โดยยังคงพักอยู่ภายในบ้านหรือคอนโด ดังนั้น การทำความสะอาดที่อยู่อาศัย รวมถึงเสื้อผ้า และสิ่งของเครื่องใช้ส่วนตัวของผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนในครอบครัวต้องใส่ใจ

4 เทคนิค ดูแลใจเจ้าตัวซน ในยุคโควิด-19

ในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 หัวอกของคนเป็นพ่อแม่คงหนีไม่พ้นจากความห่วงกังวล ไม่อยากให้ลูกต้องเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ อยากดูแลเจ้าตัวซนที่เป็นเสมือนแก้วตาดวงใจ ให้มีสุขภาพแข็งแรงปลอดภัย ซึ่งการดูแลสุขภาพของลูกน้อย นอกจากการดูแลสุขภาพกายแล้ว สุขภาพใจก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน

WFH ทำงานบนเตียง สะดวก สบาย แต่ทำร้ายสุขภาพ

Work From Home (การทำงานที่บ้าน) เป็นเทรนด์การทำงานยุคใหม่อันเป็นผลพวงจากเทคโนโลยีสารสนเทศที่พัฒนาไม่หยุดยั้ง ทำให้การติดต่อสื่อสารเป็นเรื่องที่สะดวก รวดเร็ว ไร้พรมแดน นอกจากนี้ ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 WFF นับเป็นทางเลือกในการทำงานที่ดี เพื่อลดความเสี่ยงในการติดโรค

หญิงตั้งครรภ์ป้องกันยังไงดี ถ้าติดโควิด-19 เสี่ยงอาการรุนแรง

ยังคงเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่น่าเป็นห่วง สำหรับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรา ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น แม้รายงานจากราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์ในอังกฤษ ระบุว่า ผู้หญิงไม่ได้ติดเชื้อง่ายขึ้นขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ แต่หากติดโควิด-19 ก็เสี่ยงมีอาการรุนแรงได้

เมื่อความเครียดต่อสถานการณ์ โควิด-19 ส่งผลให้คุณ “อ้วน” ขึ้น!

ความเครียดสะสมจากสถานการณ์รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเครื่องซักผ้าไม่ทำงาน คอมพิวเตอร์ก็รวน หรือแม้แต่การเสพข่าวโรคระบาดที่รุนแรงอยู่ตอนนี้ คุณอาจสังเกตตัวเองมากขึ้นว่า คุณเริ่มอยากกินบราวนี่มากกว่าบร็อคโคลี่ หากคุณมาถึงจุดที่อาหารที่มีคาร์บเยอะและหนักเป็นอาหารหลัก มีหลายวิธีในการทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น และตัดสินใจเลือกอย่างมีสติมากขึ้นเพื่อให้ความเครียดในการรับประทานอาหาร ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

ทำอย่างไรเพื่อลดเสี่ยงโควิด-19 ช่วง WFH

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ทำให้มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น หลายกลุ่มวัยหลายอาชีพ รัฐบาลจึงได้ประกาศให้มีมาตรการปฏิบัติงานนอกสถานที่ตั้งหรือที่บ้าน Work From Home อย่างไรก็ตามแม้จะ Work From Home ก็ไม่ควรประมาท เพราะอาจเสี่ยงติดโรคโควิด-19 ได้เช่นกัน

รวมวิธีป้องกันการติดเชื้อโควิด 19 ในเด็กและครอบครัว

ในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19 หัวอกของคนเป็นพ่อแม่คงหนีไม่พ้นจากความห่วงกังวล ไม่อยากให้ลูกต้องเจ็บป่วยด้วยโรคนี้ ยิ่งมีลูกน้อยวัยซนด้วยแล้วบอกเลยว่าต้องเพิ่มความใส่ใจเป็นเท่าตัว และนี่คือวิธีป้องกันการติดเชื้อโควิด 19 ในเด็กและครอบครัวที่เรารวบรวมมาฝาก

อยู่คนเดียวก็เสียวได้ ด้วย 7 วิธีช่วยตัวเองโดยไม่ต้องสอดใส่

ช่วงนี้หลายคนใช้เวลาอยู่บ้านแทบตลอดทั้งวัน เพื่อลดความเสี่ยงจากโรคโควิด-19 ปัญหาคือเมื่ออยู่ห่างไกลคนรัก ทำให้ขาดเซ็กส์ไปโดยปริยาย สำหรับหนุ่ม ๆ เรื่องช่วยตัวเองเป็นอะไรที่คุ้นเคยกันดี แต่กับคุณผู้หญิงอาจไม่รู้ว่าจะจัดการกับอารมณ์นี้ด้วยตัวเองอย่างไร และนี่คือ 7 วิธีไปถึงฝั่งฝันด้วยตัวเองโดยไม่ต้องสอดใส่