Tag Archives: แอปเปิ้ลแดง

แบ่งกินผักผลไม้ตามสี ทริคช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

เราปฏิเสธกันไม่ได้หรอกว่าการกินผักนั้นช่างเป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่เพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักเราก็ต้องทำ แบบนี้แล้วจึงมีวิธีที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ทานผักผลไม้ได้มากขึ้นด้วยการจัดตามกลุ่มสี ส่วนสีไหนให้ประโยชน์อะไรลองมาดูกัน

“แอปเปิ้ล” 1 ผล ดูแลผิวครบทุกอย่าง

ไม่แปลกใจเลยทำไมสโนไวท์ถึงกินแอปเปิ้ล เดี๋ยวนะ! ไม่เกี่ยวกัน ฮ่าๆๆ แต่แท้จริงแล้วแอปเปิ้ลก็ดีต่อผิวของเราจริงๆ นั่นแหละค่ะ โดยเฉพาะแอปเปิ้ลสีแดงที่จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด เหมาะกับผู้หญิงวัย 30+ มากๆ เลยล่ะ แต่นอกจากเรื่องนี้แล้วยังมีเรื่องอื่นๆ อีกนะ มาดูกันว่าแอปเปิ้ลดีต่อผิวของเราด้านไหนกันบ้าง