ตอนนี้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์กันเลยกับ “โปรไบโอติก” จากบทความเรื่อง เพราะอะไร “โปรไบโอติก” จึงช่วยลดไขมันหน้าท้องได้? บอกว่า
การศึกษาพบว่าเชื้อแลคโตบาซิลลัสบางสายพันธุ์สามารถช่วยลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้องได้
ทุกคนมีอาการทางเดินอาหารเป็นครั้งคราว เช่น ปวดท้อง, แก๊สเยอะ, คลื่นไส้, ท้องผูกหรือท้องเสีย อย่างไรก็ตามเมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งสามารถทำให้เกิดการหยุดชะงักที่สำคัญในชีวิต
โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์มีชีวิตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเมื่อรับประทานพบได้ทั้งในอาหารเสริมและอาหารหมักดอง โปรไบโอติกอาจปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร สุขภาพหัวใจและการทำงานของภูมิคุ้มกัน การศึกษาหลายชิ้นยังแนะนำว่าโปรไบโอติกสามารถช่วยให้เราลดน้ำหนักและลดไขมันหน้าท้องได้
ผิวมันเป็นผิวประจำชาติของสาวไทยเลยก็ว่าได้ เพราะอากาศบ้านเราร้อนจัด การมีผิวมันเยิ้มจึงไม่ใช่เรื่องเกินความคาดหมายอะไรเลย แต่สิ่งที่ตามมานั่นก็คือปัญหาสิว เพราะผิวมันมักทำให้สิ่งสกปรกเกาะผิวได้ง่าย และกลายเป็นก่อให้เกิดสิวจากแบคทีเรียเหล่านี้ เพราะฉะนั้นทางแก้ที่ดีที่สุดก็คือลดความมันลงค่ะ มานำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ในวันว่าง ๆ กันบ้างเลยดีกว่า
ปัญหาผิวมัน เป็นต้นตอของปัญหาผิวอีกหลาย ๆ สาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิวและตามมาด้วยรูขุมขนกว้าง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้หน้ามันนั้นส่วนหนึ่งก็มาจากพฤติกรรมของเราด้วยนั่นเอง ถ้าอยากหยุดความมันก็ต้องหยุดพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้ไปด้วย มาดูกันเลยว่าเราพลาดอะไรไปบ้างค่ะ
อยากมีผิวสวยส่อยู่ที่พฤติกรรมการดูแลผิวของเรานี่แหละค่ะ เรามักจะดูแลผิวแบบส่ง ๆ ก็คิดว่านี่ดูแลเต็มที่แล้ว แต่บางทีไม่พอหรอกนะ ถ้าอยากเปลี่ยนผิวให้สวย เราต้องเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ด้วย เพราะฉะนั้นมาเริ่มกันเลยค่ะ งดพฤติกรรมเหล่านี้เดี๋ยวผิวก็ดีเอง
หลาย ๆ คนอาจจะไม่ใส่ใจกับผิวบริเวณอื่นมากนัก โดยเฉพาะบริเวณแผ่นหลังมักจะเป็นจุดที่ถูกลืมอยู่เสมอ แต่ลองคิดดูสิว่าถ้าเราต้องใส่เสื้อผ้าที่เผยผิวขึ้นมา แล้วเกิดปัญหาแผ่นหลังมีแต่สิว
สิวอุดตันใครว่าไม่อันตราย มันสามารถกลายมาเป็นสิวอักเสบเห่อบนใบหน้าได้เลยนะสาว ๆ อย่าปล่อยให้เกิดขึ้น และอย่าปล่อยไว้เด็ดขาด หลายคนอาจจะคิดว่ามันก็แค่อุดตัน เดี๋ยวก็หายไป แต่ถ้ามีปัจจัยเหล่านี้ซ้ำ ๆ เข้า มันจะกลายเป็นสิวเห่ออักเสบ และมีรอยสิวมากมายบนใบหน้าเราได้นะคะ มาดูกันเลยว่าอะไรบ้างที่ทำให้สิวอุดตันบังเกิดได้
แบคทีเรียก็มีผลกับการลดน้ำหนักนะ! การศึกษาเบื้องต้นที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนพฤษภาคม ปี 2018 ของ Mayo Clinic Proceedings ชี้ให้เห็นว่า สำหรับบางคนแบคทีเรียในลำไส้อาจเป็นตัวกำหนดความสามารถในการลดน้ำหนักได้
จุดเล็ก ๆ ที่หลายคนไม่คาดคิด และแทบจะไม่เคยสนใจเลยด้วย สิ่งนั้นก็คือโทรศัพท์มือถือ เป็นเพราะมันเป็นสมบัติของเรา อยู่กับตัวเรา เราจึงไม่คิดว่ามันจะสกปรกอะไรมากมาย แต่ให้ตายเถอะ โทรศัพท์มือถือนี่แหละ แหล่งรวมแบคทีเรียสารพัดเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีเรื่องแสงสีฟ้าบนหน้าจอที่ทำร้ายผิวเราได้อีก ลองมาดูว่าภัยร้ายต่อความงามมีอะไรบ้างค่ะ