อาหารหลักของทารกแรกเกิดถึง 6 เดือน คือ นมแม่ ซึ่งมีสารอาหารต่างๆ ครบถ้วน ทั้งยังย่อยง่าย รวมถึงช่วยสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่และลูก แต่ความที่เป็นคุณแม่มือใหม่ ระหว่างให้นมลูกก็อาจพบเจอปัญหาต่างๆ ไม่ต้องกังวลค่ะ เรามีวิธีแก้!
ลำพังเพิ่งคลอดเบบี๋ก็ทำให้ร่างกายสูญเสียพลังงานไปมากโขแล้ว ออกจากโรงพยาบาลปุ๊บยังต้องเลี้ยงลูกแถมหน้าที่ดูแลบ้านและสามีสุดที่รักอีก เหนื่อยขนาดนี้อาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ว่าแล้วคุณพ่อคงต้องสวมบทฮีโร่ มาช่วยภรรยาเลี้ยงเจ้าตัวเล็กแล้วล่ะค่ะ
เพราะฉะนั้น สิ่งสำคัญหลังคลอด คือ ต้องให้ลูกดูดนมแม่ให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ดูดบ่อยๆ และดูดให้ถูกวิธี นอกจากนี้คุณแม่เองก็อย่ายอมแพ้ที่จะให้นมลูกเมื่อเจอปัญหานะคะ
ทั้งองค์การอนามัยโลก สมาคมกุมารแพทย์อเมริกัน สถาบันโภชนาการศาสตร์สหรัฐอเมริกา และสถาบันชั้นนำต่างๆ ทั่วโลก ต่างรับรองและแนะนำให้คุณแม่ทั้งหลายเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ในบรรดาคุณค่าสารอาหารต่างๆ จากนมแม่ที่เราเคยได้ยินได้ฟังมานั้น นมแม่ยังมีสรรพคุณอื่นๆ อย่างเหลือเชื่อเลยล่ะค่ะ