อาจเป็นเรื่องปกติของหนุ่มสาวสมัยใหม่ที่ชอบฟังเพลงเมื่อต้องทำกิจกรรมอะไรนานๆ เช่น ทำงานบ้าน นั่งรถไฟฟ้าก่อนไปทำงาน หรืออาจฟังกล่อมเพลินๆก่อนนอน ซึ่งก็คงไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร แต่ถ้าถึงขั้นต้องฟังเพลงแบบขาดไม่ได้เลย อาจกำลังเสี่ยงเป็นโรค Music Addition ได้!
ความเหงาเป็นอารมณ์อย่างหนึ่งที่หลายคนอาจรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งแปลกปลอม และรู้สึกเกลียดกลัวความเหงาหรือบางคนก็ทนความเหงาไม่ไหวก็มี เราจึงมีวิธีคลายเหงามาฝากกันเพื่อเอาไว้รับมือเมื่อความเหงามาเยือน
ถ้าเฮียเอ่ยคำว่า Pantone เพื่อนๆ หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำนี้แต่มีบางคนอาจยังไม่รู้มาก่อนว่ามันคืออะไร? สรุปแบบสั้นๆ เลยคือเป็นชื่อของบริษัทเกี่ยวกับสีสำหรับพิมพ์ Pantone.com และได้คิดค้นระบบหนึ่งขึ้นมาเพื่อให้การทำงานง่ายขึ้นนั่นเอง
ในสังคมยุคโซเชียลกำลังมาแรง อาจพาให้คนเป็นโรค มโนหรือหลอกตัวเอง (Pathological Liar )กันได้ง่ายๆ ซึ่งโรคหลอกตัวเอง ในวงการจิตวิทยา
แม้งานจะสร้างรายได้และความสำเร็จให้ชีวิต แต่หากขาดสมดุลในการทำงานย่อมทำให้เกิดภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์การเกิดอาการอ่อนเพลียอยู่บ่อยๆนั้น ส่อเค้าว่าคุณอาจเป็น Burnout Syndrome หรือ ภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์นั่นเอง มาดูกันสิว่าคุณเข้าข่ายหรือเปล่า
หลายคนมักจะเชื่อกันว่าความโง่ความฉลาดของคนเรานั้นเป็นสิ่งที่ติดตัวมาตั้งแต่กำเนิด และไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อีกแล้ว ซึ่งไม่จริง สมองและความฉลาดของเรานั้นสามารถพัฒนาขึ้นได้อยู่เสมอ
ในบทความนี้เฮียเลยอยากรวบรวมไอเท็ม หรืออุปกรณ์เสริม ซึ่งจะจำเป็นหรือไม่นี่ก็แล้วแต่เพื่อนๆ นะครับ บางคนอาจไม่ใช่แต่บางคนก็คิดว่าต้องใช้ เรียกว่าไม่ใช่ Must Pack แต่อย่างใด แต่ว่าถ้าพกไว้คิดว่าจะช่วยให้ทริปนั้นๆ ได้รับการเติมเต็มและสะดวกมากขึ้นนั่นเอง พร้อมแล้วไปดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง
รังสียูวีมีทั้งประโยชน์และโทษต่อสุขภาพร่างกาย แต่ถ้าไม่จำเป็น ก็พยายามอยู่ห่างจากแดดจัดๆเข้าไว้จะดีกว่า เพราะรังสียูวีจากแดดเปรี้ยงๆมีอันตรายกว่าที่คุณคิด เพราะจะส่งผลเสียต่อสุขภาพดังต่อไปนี้
เข้าสู่หน้าร้อนแบบนี้ นอนไม่ค่อยหลับเนื้อตัวเหนียว ถ้าเป็นแบบนี้นานๆสงสัยปัญหาสุขภาพจะถามหา ทางที่ดีมาดูวิธีแก้ปัญหาให้นอนหลับสบายขึ้น
หลายคนตื่นมายามเช้าแล้วไม่ค่อยสดชื่น ซึ่งสาเหตุหนึ่งก็มาจากสุขภาพร่างกายของเราไม่เต็มร้อยด้วยสารพิษจากอาหาร มลพิษรอบตัว หรือแม้แต่ความเครียด เมื่อสิ่งเหล่านี้สะสมอยู่ในร่างกายนานๆ ก็อาจจะทำให้เกิดโรคอันตรายต่าง ๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นตื่นเช้ามาทำแบบนี้กันดีกว่ารับรองร่างกายสดใสแน่นอน