กรมควบคุมโรคพบ สถานการณ์โรคไข้หวัดใหญ่ในปี 2562 ตั้งแต่ 1 ม.ค. – 21 ก.พ.62 มีผู้เสียชีวิตแล้ว 4 ราย ดูแบบนี้เหมือนจะเป็นตัวเลขที่น้อยใช่มั้ยครับ? แต่ตัวเลขที่น่ากลัวกว่านั้นคือ พบผู้ป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ราว 46,000 ราย ทั่วประเทศ ทั้งยังเป็นตัวเลขที่เพิ่มสูงขึ้นกว่าปีที่ผ่านมาอีกด้วย
ฝุ่น PM 2.5 ทำให้หลายคนเกิดอาการแพ้ฝุ่น ซึ่งหากเพื่อนๆ มีอาการเจ็บคอจากหวัด เพียงไม่กี่วันก็อาจหายได้ แต่อาการเจ็บคอที่เกิดจากการระคายเคือง
แม้ว่าอากาศจะไม่ได้เปลี่ยนแปลงบ่อย “หวัด” ก็เป็นอีกหนึ่งโรคที่เราสามารถเสี่ยงเป็นได้ง่ายๆ เพราะมีการติดต่อที่ง่ายนั่นเอง ส่วนอาการของโรคหวัดที่น่าหงุดหงิดใจอีกอย่างคือ เจ็บคอหรือคออักเสบ แต่เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า การที่เราเจ็บคอไม่ได้หมายความว่ามาจากหวัดที่เป็นสาเหตุอย่างเดียวเท่านั้น
ถ้าพูดถึง “โรคหวัด” ก็ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่เราพบได้บ่อย เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย ทั้งยังเป็นกันเรียกได้ว่าแทบทั้งปีเลยทีเดียว เพราะติดต่อกันได้ง่ายผ่านทางเดินหายใจหรือสัมผัสสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสติดอยู่
จากผลการศึกษาฉบับใหม่ที่เผยแพร่ในวารสาร Radiology ผู้ที่สูบบุหรี่หรือมีโรคเบาหวานอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม
การที่ต้องทำงานจนดึกดื่นค่ำมืดอยู่เป็นประจำ อาจมีผลให้ร่ายกายทรุดโทรมเพราะขาดการพักผ่อนได้ คนนอนดึกจึงต้องเอาใจใส่ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย วันนี้เราจึงมีอาหารที่เหมาะสำหรับคนนอนดึกมาแนะนำ เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องทำงานจนดึกดื่นครับ
การเป็น Creative People ดังนั้นแล้ว เฮียจึงอยากเขียนบทความนี้ขึ้นมาเพื่อเป็นแนวทางให้กับมนุษย์เงินเดือนทุกท่านได้กลับมามีพลังชีวิตที่สดใสด้วยวิธีง่ายๆ ระหว่างวันทำงานต่อไปนี้ครับ