“ลมพิษ” โรคใกล้ตัวที่คุณไม่ควรมองข้าม!!
“ลมพิษ” เชื่อว่าหลายคนคงคุ้นเคยกันดีและมีจำนวนไม่น้อยที่เคยมีอาการดังกล่าว เพราะเป็นโรคที่เป็นกันได้ทุกเพศและทุกวัย ลมพิษคืออะไร มีสาเหตุอย่างไร อาการเป็นเช่นไร และมีวิธีรักษาอย่างไร คำตอบอยู่ตรงหน้าคุณแล้ว
Tag Archives: สุขภาพ
3 สูตรค๊อกเทลเริ่ดมาก อร่อยบำบัดโรค
วันนี้มาดามมีเคล็ดลับดีๆ จาก Women’s Health Thailand มาฝากกันกับค็อกเทลสูตรเด็ด ที่ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ความเครียดหายได้ง่าย พลังเต็มเปี่ยมทันทีที่ได้ลิ้มลอง แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม ไปชนแก้วกันเลย!
10 ข้อสั้นง่ายของคนโสดที่.. “ยิ่งโสด ยิ่งสุข”
เพราะรู้ว่าการบำรุงจิตใจสำคัญไม่แพ้อาหารบำรุงกาย จึงสรุปข้อคิดดี ๆ จากสายด่วนสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ที่ช่วยให้คนโสดมีความสุขมาฝากกัน
8 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าคุณดื่มน้ำน้อยเกินไป!!
“น้ำ” เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 2 ใน 3 ส่วน และอวัยวะสำคัญต่างๆ ก็มีน้ำอยู่เป็นจำนวนมาก เช่น ปอดมีน้ำอยู่เกือบร้อยละ 90 สมองมีน้ำอยู่ถึงร้อยละ 75 แม้แต่ผิวหน้าก็มีองค์ประกอบประมาณร้อยละ 35
มองข้ามไฝเม็ดจิ๋ว ระวังลุกลามเป็น “มะเร็งไฝ”
“มะเร็งไฝ” (Melanoma) เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งที่น่ากลัวเป็นอันดับต้นๆ ในบรรดามะเร็งผิวหนังทั้งหมด เนื่องจากสามารถแพร่กระจายไปได้อย่างรวดเร็วไปตามระบบต่อมน้ำเหลือง กระแสเลือดและแพร่กระจายลุกลามไปยังอวัยวะส่วนต่างๆ ทั่วร่างกาย (Metastasis Melanoma)
5 ท้าให้ลอง ทำแล้วปัญหา “นอนไม่หลับ” หายชัวร์!
“ถ้าเธอต้องการคำอธิบายแต่ไม่เคยลองไปค้นให้พบ แล้วมันจะดีไหม ก็ไม่รู้ความจริงอยู่ตรงไหน” เฮียมีเรื่องดีๆ มาให้ลองทำกันดูล่ะ! มหาวิทยาลัยหลุยเซียร์น่า ได้ทำการทดลองกับคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ให้ดื่มน้ำเชอร์รี่กับคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ให้ดื่มน้ำเชอร์รั่นละสองแก้วเป็นเวลาสองอาทิตย์ปรากฎทุกคนนอนมากกว่าเดิมประมาณ 84 นาทีต่อคืนเลย! “ลอง” คิดเมนูไว้ตั้งแต่ก่อนนอนเลยจะได้ไม่เสียเวลา ถ้ารีบมากก็เลือกกินเอาเมนูตามนี้ สมูทตี้ผัก กรีกยิกิร์ต ผลไม้ หรือโปรตีนแท่งง่าย ๆ ก็ได้…
อย่าไว้ใจเครื่องบินกับ 9 ข้อเดินทางบนฟ้าให้สุขภาพดี
เข้าสู่ช่วงครึ่งปีแล้ว เชื่อว่าทั้งปีที่ผ่านหลายคนคงผ่านการเดินทางมากมายนับครั้งไม่ถ้วนไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไปเพื่อทำธุระหรือว่าเดินทางเพื่อไปพักผ่อนหย่อนใจ แต่เชื่อมั้ยว่าระหว่างการเดินทางก็มีเรื่องให้ได้วิตกเกี่ยวกับสุขภาพอยู่เหมือนกัน โดยเฉพาะคนที่ต้องโยสารโดยเครื่องบินเป็นประจำ
“เท้าเหม็น” เรื่องพลาดๆ ที่มักเกิดช่วงหน้าฝน
เข้าสู่ฤดูฝนนอกจากจะต้องหงุดหงิดจากอากาศชื้น ถนนเปียกแฉะ มีน้ำเจิ่งนองตามท้องถนน รวมถึงน้ำท่วมขังในหลายพื้นที่แล้วจากฝนที่ตกหนักและถี่ ของแถมที่พาลให้หลายคนเกิดอาการเสียเซลฟ์ก็คือปัญหา “เท้าเหม็น” ส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์กวนใจทั้งตัวคุณเองรวมถึงคนรอบข้าง
นั่งนาน ไม่ขยับร่าง เสี่ยง “โรคชั้นประหยัด”
“โรคชั้นประหยัด” (Economy class syndrome) เรียกในทางการแพทย์ว่า โรคหลอดเลือดดำส่วนลึกอุดตันหรือโรคลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดดำที่ขา (DVT-Deep Vein Thrombosis) สาเหตุที่นิยมเรียกว่า โรคชั้นประหยัด เนื่องจากโรคนี้มักพบในผู้โดยสารที่เดินทางโดยเครื่องบินชั้นประหยัด ซึ่งต้องนั่งอยู่ในที่แคบๆ แทบไม่ได้ลุกขยับแข้งขยับขาหรือเปลี่ยนอิริยาบถเป็นเวลานานๆ นอกจากนี้การเดินทางด้วยรถหรือเรือที่ต้องนั่งนานๆ แม้แต่การทำงานที่ต้องนั่งเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ ก็เพิ่มความเสี่ยงโรคนี้เช่นกัน หลอดเลือดดำส่วนลึกอุดตัน เป็นการอักเสบของหลอดเลือดดำที่อยู่ลึก ทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก…
“กิน” ก็ช่วยลดโลกร้อนได้ มาลองกันสิ
ต่อให้ชีวิตจะรีบแค่ไหน ก็อย่าเอาแต่กินอาหารแช่แข็งเลยนะ ไม่ใช่แค่สุขภาพแย่แต่ยังเป็นอาหารที่ใช้พลังงานเปลืองที่สุด ทั้งกล่องพลาสติก ทั้งขนส่ง พอหิวจะกินก็ต้องเอาอกมาอุ่นในไมโครเวฟอีก