อารมณ์บูดทำบุคลิกแย่แก้ด้วยวิธีโลกสวยที่คาดไม่ถึง!
อาหารบูด ได้ยินแล้วก็รู้สึกเหมือนได้กลิ่นไม่ดีตามมา ก็เหมือนกับคนอารมณ์บูดใครเห็นก็รู้สึกไม่ดีตามไปด้วย และถ้าหากเพื่อนๆ กำลังเป็นหนึ่งในคนที่รู้สึก บูดๆ อยู่ล่ะก็… เฮียมีวิธีแก้มาฝากกันครับ
Tag Archives: สุขภาพ
Working Woman! สุดเสี่ยง “ปลอกประสาทอักเสบ” ทั้งยังไม่มีวิธีรักษา
ถ้าคุณเป็นสาววัยทำงานล่ะก็ เขยิบเข้ามาใกล้ๆ แล้วไปทำความรู้จัก“โรคปลอกประสาทอักเสบ” หรือ “โรคเอ็มเอส” กันเถอะ ใช้เวลาอ่านไม่นานแต่รับรองว่าคุ้มค่า เพราะโรคนี้มีสาววัยทำงานอย่างคุณเป็นกลุ่มเสี่ยง ที่น่ากลัวคือหากปล่อยไว้ไม่รีบรักษา อาจรุนแรงถึงขั้นเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต และเสียชีวิตได้!!
เมล็ดเจียกรีกโยเกิร์ต เมนูว่างอิ่มท้องสบายตัวไร้ไขมัน!
กลุ่มคนที่รักสุขภาพจะต้องรู้จักกันอย่างแน่นอนกับ “เมล็ดเจีย” หลายๆ บทความที่ดสวยลดความอ้วนได้เคยแนะนำเพื่อนๆ ไปก็มีเมล็ดเจียยี่แหละเป็นหนึ่งอาหารที่คนลดน้ำหนักต้องลอง และอีกหนึ่งกระแสที่มาแรงไม่แพ้กันกับ “กรีกโยเกิร์ต” เรียกได้ว่าเดินเข้าซุปเปอร์ใกล้บ้านต้องมีขาย ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งเมนูลดความอ้วนได้เหมือนกัน
หูอื้อติดต่อกัน ไร้สาเหตุ สัญญาณของโรคอะไรหรือเปล่า?
เพื่อนๆ เคยมีอาการหูอื้อไม่รู้สาเหตุมั้ยครับ ไม่ได้เดินทางไปไหนที่อยู่บนที่สูง ไม่ได้อยู่ในที่ๆ มีเสียงดังมากจนเกินไป แต่กลับหูอื้อติดต่อกันมากกว่า 2-3 วัน เวลาพูดหรือฟังจะมีเสียงลงหวีดๆ ดังอยู่ในหู
ปวดหลังจากการทำงาน คุณกำลังเสี่ยงอยู่หรือเปล่า?
“อาการปวดหลัง” หมายถึงอาการปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณหลังของลำตัวตั้งแต่ระดับคอลงไปจนถึง ก้น
กบ (coccyx) แต่อาการปวดหลังส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในบริเวณบั้นเอวจนถึงก้นกบหรือที่เรียกว่า “อาการปวดหลังส่วนล่าง”
ผู้สูงวัยระวังให้ดี “เบาหวานขึ้นจอตา-ภาวะสายตายาว”
เมื่อกล่าวถึงโรคตาซึ่งพบมากในผู้สูงวัย เชื่อว่าท็อปทรีที่หลายคนนึกถึงคงหนีไม่พ้น ต้อกระจก ต้อหิน จุดภาพชัดที่จอตาเสื่อม แต่คุณรู้หรือไม่ว่ายังมีอีก 2 โรคที่หลายคนมักมองข้าม ทั้งที่จัดอยู่ในหมวดหมู่โรคตายอดฮิตของเหล่าผู้สูงวัยไม่แพ้กัน นั่นคือ ภาวะเบาหวานขึ้นจอตา และภาวะสายตายาวสูงอายุว่าแล้วไปทำความรู้จักโรคทั้งสองกันเถอะ
7 เนื้อคู่อาหาร กินพร้อมกันได้ประโยชน์เท่าตัว!
เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่าอาหารบางเมนูเมื่อกินคู่กันแล้วจะช่วยให้ได้ประโยชน์หลายด้านและเพิ่มเป็นเท่าตัว เฮียจะชวนดูเนื้อคู่อาหารที่ช่วยให้เราได้สุขภาพมากขึ้น มีอะไรบ้างนั้นไปลุยกันเลย!
นั่งสมาธิวันละ 25 นาที ได้มากกว่าที่คิด
เฮียว่าหลายๆ คนคงรู้กันอยู่แล้วล่ะว่า “สมาธิ” ทำให้ใจของเราสงบลง แต่ว่าความจริงแล้วการทำสมาธิไม่ได้ให้เราแค่นั้นนะครับ แต่ยังช่วยแก้ปัญหาสุขภาพมากถึง 5 อย่างด้วยกัน ไปดู ว่าอะไรบ้าง
“อาหารทะเล” เลือกยังไงให้ปลอดภัย ไม่ท้องเสีย!
ยังคงเป็นเมนูเด็ดที่หลายคนปลื้มปริ่มเสมอ สำหรับ “อาหารทะเล” ไม่ว่าจะเป็นกุ้ง หอย ปู ปลา เพราะรสชาติแสนอร่อยอันเป็นเอกลักษณ์ ยิ่งได้หม่ำคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดที่ถูกปากแล้ว ขอบอกว่าฟินเฟร่อ สิ่งที่ไม่ควรมองข้าม คือ ความสะอาดปลอดภัยของอาหาร เพราะอาจเสี่ยงท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษจนต้องล้มหมอนนอนเสื่อกันได้
“โรคหัด” โรคของเด็กที่กำลังระบาดในผู้ใหญ่!
อย่าเพิ่งมองเป็นเรื่องไกลตัว และคิดว่า “โรคหัด-หัดเยอรมัน” เป็นโรคของเด็ก เพราะแม้ว่าประเทศไทยจะควบคุมและลดจำนวนผู้ป่วยโรคหัด และหัดเยอรมัน ได้มาก แต่ยังพบการแพร่ระบาดในกลุ่มผู้ใหญ่อย่างต่อเนื่อง ไม่อย่างเสี่ยงเป็นผู้ป่วย “โรคหัด-หัดเยอรมัน” เรามาหาวิธีป้องกันตัวจากโรคนี้กันเถอะ!!