“โรคกระจกตาโก่ง” เป็นสภาวะที่มีความผิดปกติของกระจกตา มีลักษณะบางลง บริเวณตรงกลางหรือค่อนมาข้างล่างเล็กน้อย ทำให้กระจกตาตรงกลางยื่นมาข้างหน้าเป็นรูปกรวย ย้วย หรือเบี้ยว เป็นอีกหนึ่งโรคทางดวงตาที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจจะทำให้กระจกตาพิการ และสูญเสียการมองเห็นถาวรได้
“เรอ” อาจไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของอะไรที่ร้ายแรง แต่เมื่อเราเรอบ่อยๆ นั่นอาจหมายถึงว่าร่างกายกับพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเราอยู่ก็ได้ และเรื่องราวต่อไปนี้เป็นสิ่งที่เฮียนำมาฝากกัน สำหรับเพื่อนๆ ที่สำรวจตัวเองแล้วพบว่า “ทำไมถึงชอบเรอบ่อยๆ”
ยังคงมีข่าวคราวปรากฏให้ได้เห็นอยู่เนืองๆ สำหรับพฤติกรรมการฆ่าตัวตายผ่านเฟซบุ๊กไลฟ์ ซึ่งการถ่ายทอดสดการฆ่าตัวตายในลักษณะเช่นนี้ ไม่สามารถเซนเซอร์ได้ในขณะออกอากาศ และหากมีผู้ติดตามจำนวนมาก ย่อมส่งผลกระทบในวงกว้าง ที่น่ากลัวมาก คือ ทำให้เกิดการฆ่าตัวตายเลียนแบบได้
หลายคนอาจยังไม่ค่อยเข้าใจ หรืออาจเข้าใจคลาดเคลื่อนเกี่ยวกับผู้ป่วยจิตเวช โดยส่วนหนึ่งอาจมองว่า การป่วยเป็นการเสแสร้งแกล้งทำ เรียกร้องความสนใจ ส่วนผู้ป่วยที่เคยมีพฤติกรรมรุนแรงมาก่อน ก็ถูกมองว่าเป็นตัวอันตรายไปตลอดชีวิต เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยไม่กล้าเข้ารับการรักษา ทั้งๆ ที่ ในความเป็นจริงโรคนี้รักษาได้
ทุกครั้งที่เราแนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ หากจะคิดถึงแหล่งโปรตีนที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพและการลดน้ำหนักแล้ว “ปลาแซลมอน” คือหนึ่งในเมนูที่ถูกหยิบยกเอามาพูดถึงมากที่สุดเมนูหนึ่งเลยทีเดียว ที่สำคัญคือเจ้าปลาเนื้อสีส้มนี้นั้นยัง… อร่อยมากอีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่า หากเรานอนไม่พอก็จะทำให้ภูมิคุ้มกันโรคนั้นลดต่ำลง ซึ่งนั่นอาจหมายถึงอายุสั้นลงด้วยเหมือนกัน เพราะอาจโดนบั่นทอนความแข็งแรงของสุขภาพไปนั่นเอง
ทำเอาผู้มีปัญหาเจ็บป่วยด้วยโรคตารู้สึกมีความหวัง จากกรณีอาหารเสริมนำเข้าจากต่างประเทศยี่ห้อหนึ่งอ้างสรรพคุณช่วยบำรุงสายตา บรรเทาปัญหาการมองเห็นจากภาวะต้อหิน ต้อเนื้อ ต้อลม และต้อกระจก ให้หายได้ หลังรับประทานตั้งแต่ 3 วันขึ้นไป งานนี้ขอบอกว่าอย่าหลงเชื่อเด็ดขาด เพราะนอกจากโรคตาจะไม่หายแล้ว ยังเสี่ยงตาบอดอีกด้วย !!
ขณะนี้สภาพอากาศประเทศไทยเริ่มหนาวเย็น ซึ่งเอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ดี ทำให้ง่ายต่อการป่วยเป็นโรคทางเดินหายใจมากขึ้น โดยเฉพาะโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เพราะเป็นโรคที่หายเองได้ หลายคนจึงเลือกซื้อยากินเอง และหนึ่งในยายอดนิยมก็คือ “ยาแก้อักเสบ”เพราะเชื่อว่าช่วยให้หายหวัดได้เร็วขึ้น
จะว่าไปแล้ว “การลดน้ำหนัก” ก็เหมือนกับการเดินทางเหมือนกันนะคะ เราสร้างจุดเริ่มต้นและกำหนดเป้าหมาย โดยมีการวางแผนระหว่างการเดินทางต่างๆ เพื่อให้ไปถึงปลายทางที่อยากไป จากการเปรียบเทียบแบบนี้ ทำให้เราเห็นถึงวิธีการลดน้ำหนักที่สดสวยกำลังจะแนะนำกันค่ะ
จริงๆ แล้วสำหรับการเดินทางนั้นบางคนไม่รู้ว่าต้องมีการเตรียมตัวด้วยเหมือนกัน เฮียไม่ได้หมายถึงเตรียมเรื่องเสื้อผ้าหรือว่าแผนการเดินทาง แต่หมายถึงการเตรียมตัวในเรื่องของ “สุขภาพ” นั่นเองครับ อย่างหนึ่งที่หลายคนมักมองข้ามไปทั้งๆ ที่มีความจำเป็นนั่นก็คือ “ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น”