ยุคสมัยนี้กลายเป็นยุคที่อะไรๆ ก็ดูจะรีบเร่งไปเสียทุกอย่างจนทำให้หลายคนจำเป็นที่จะต้องรีบทาน รีบเคี้ยวแบบเร็วๆ เมื่อทำในระยะเวลายาวนานพฤติกรรมเหล่านี้ก็จะเริ่มกลายเป็นเรื่องปกติและสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของตัวคุณเองในอนาคตได้ ดังนั้น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบทานอะไรเร็วๆ ทานแบบเคี้ยวไม่ละเอียดคุณควรเริ่มที่จะเปลี่ยนรูปแบบการทานอาหารของตนเองเสียใหม่ พยายามทานให้ช้าลง เคี้ยวให้ละเอียด
เราอาจเคยรู้จักกับคำว่า “โรคหลงตัวเอง” ซึ่งมันจะมีความก้ำกึ่งกับลักษณะอีกแบบที่ตัวเองต้องถูกเสมอ เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง ยอมไม่ลง ไม่ฟังใครทั้งนั้น ความคิดและตัวเองต้องมาก่อนและถูกเสมอด้วย
ผักผลไม้นอกจากจะมีหลากหลายสีสันให้ชวนรับประทานแล้ว สีสันที่แตกต่างกันยังมากไปด้วยประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ เพื่อให้รู้จักผักผลไม้แต่ละสีมากขึ้น ว่ามีคุณค่าเหมือนหรือต่างกันอย่างไร เราจึงเอามาฝากกัน ดังต่อไปนี้
ถ้าใจนึงกลัว แต่อีกใจนึงก็คิดว่า คงไม่เป็นเราหรอกที่โชคร้ายแบบนั้น แล้วเคยมั้ยที่รู้สึกว่า ถ้ารู้อย่างงี้ จะ………… ถ้าเคย อย่ารอให้สาย มะเร็งปากมดลูกป้องกันได้จริงๆ แค่ไม่ชะล่าใจ ไปตรวจคัดกรอง ยิ่งปัจจุบันมีวิธีการตรวจแบบ HPV DNA ทำให้เราเจอเชื้อไวรัสต้นตอของสาเหตุการเป็นมะเร็งปากมดลูก ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
ช่วงหน้าฝนแบบนี้ ทำให้สภาพอากาศมีความชื้นสูงซึ่งนั่นส่งผลให้เชื้อไวรัสและแบคทีเรียนั้นยิ่งระบาดได้ง่าย ทำให้คนที่มีสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว เกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่ายมากขึ้น โดยเฉพาะโรคระบบทางเดินหายใจที่พบเห็นบ่อยสุดอย่าง “หวัด” โรคสุดคุ้นเคยอย่างหวัดมักมาพร้อมกับอาการน่ารำคานอย่างอาการคัดจมูก
ในละครหรือว่าภาพยนตร์หลายๆ เรื่อง เราจะได้เห็นพล็อตที่ พระ-นาง ใครคนใดคนหนึ่งความจำเสื่อม เรียกได้ว่าเป็นอาการยอดฮิตเลยก็ว่าได้ แต่เจ้าอาการความจำเสื่อมจริงๆ แล้ว มันอาจไม่ได้สวยงามเหมือนในนิยาย และในบทความนี้เฮียกำลังจะพูดถึงโรคความจำเสื่อมชั่วคราวหรือที่เรียกว่า…
ขณะนี้หลายจังหวัดยังคงประสบปัญหาน้ำท่วม และยังมีแนวโน้มฝนตกต่อเนื่องและอาจเกิดน้ำท่วมขึ้นได้อีกหลายพื้นที่ ผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อผู้ประสบภัยทั่วไป รวมถึงกลุ่มเสี่ยงที่มีความเปราะบางทางจิตใจ นอกจากปัญหาสุขภาพจากโรคภัยไข้เจ็บที่ปรากฏให้เห็นทางกายภาพแล้ว ยังส่งผลต่อจิตใจอีกด้วยค่ะ
เดือนของความรักสำหรับลูกที่มีต่อคุณแม่มาถึงแล้ว หลายๆ คนคงมีคำถามในใจกันเป็นแถวว่า วันแม่แห่งชาติ ปีนี้ จะทำอะไรให้แม่ดี? ซื้ออะไรให้แม่ดี? พาแม่ไปไหนดี? ถ้าซื้อจะซื้อเป็นอะไรระหว่าง ของใช้, ของกิน, ผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพ แต่ถ้าใครยังนึกไม่ออก ลองหา ไอเดีย ของขวัญวันแม่ กันได้ตามด้านล่างนี้เลยค่ะ
อาการนอนไม่หลับไม่เพียงแต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบในด้านอื่นๆ ตามมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การงานหรือการดำเนินชีวิต
ทั้งที่พื้นฐานครอบครัวโดยรวมแล้วฐานะก็ถือว่าเข้าขั้นดีกันเลยทีเดียว แต่ก็เป็นที่น่าสงสัยเหมือนกันว่า… เพราะอะไร ทั้งๆ ที่มีความสามารถมากพอที่จะซื้อสิ่งของเหล่านั้นได้ แต่เขากลับเลือกที่จะขโมย? แบบนี้อาจเข้าข่ายโรคขี้ขโมยแล้ว โรคนี้มีอยู่ด้วยหรือ? เฮียมีคำตอบมาฝากกันครับ