ว่านหางจระเข้ สมุนไพรที่ดีต่อผิวอย่างมากมาย ในเนื้อว่านหางจระเข้มีกรดอ่อนๆ ที่จะช่วยลดเลือนความมันส่วนเกินบนใบหน้า มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการติดเชื้อ ช่วยสมานแผล ลดจุดด่างดำ ฝ้าและกระ แถมยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มเอิบได้อีกด้วย เห็นถึงประโยชน์ขนาดนี้แล้วอยากรู้กันใช่ไหมล่ะว่าเราสามารถนำว่านหางจระเข้มาดูแลผิวได้แบบไหนบ้าง บอกเลยว่าง่ายมาก ไม่ต้องหาส่วนผสมอื่นมาเสริมเลย ลองดูกันเลยค่ะ
หลายคนคงพอทราบว่า การลดน้ำหนักที่ดีต้องมี 2 อย่างมาประกอบกัน นั่นคือ การออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ซึ่งอาหารที่ว่านี้หากได้เป็นสมุนไพรและเครื่องเทศ 5 อย่างนี้ร่วมด้วย ก็จะสามารถช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายขึ้น ลองมาดูกันหน่อยไหมว่ามีอะไรบ้าง
สาวๆ คนไหนเจอปัญหาขาใหญ่ ไขมันเป็นก้อน รวมถึงมีเส้นเลือดขอด เรามีวิธีแก้แบบธรรมชาติและปลอดภัย ไม่ต้องเจ็บตัวมาฝากค่ะ สูตรนี้เป็นสูตรสครับผิวขา ที่ช่วยลดปัญหาไขมันเกาะขาเป็นก้อน สมุนไพรที่ว่าก็คือ “มิ้นท์” หรือใบสะระแหน่นี่เองค่ะ
ใครกำลังมองหาสมุนไพรหรือส่วนผสมจากธรรมชาติมาช่วยดูแลผิวและกระชับรูขุมขนที่กว้างให้เล็กลง วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับง่ายๆ จากธรรมชาติมาบอกต่อแล้วค่ะ รูขุมขนที่กว้างเกิดจากการทำงานของต่อมไขมันผิดปกติซึ่งอาจผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป บางที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายด้วย เพราะฉะนั้นทางแก้คือกระชับรูขุมขน ช่วยลดปัญหาความมันส่วนเกินได้ด้วย รวมถึงปัญหาผิวอีกหลายๆ อย่าง ลองมาดูว่าอะไรบ้างที่เราสามารถนำมาบำรุงได้
ความดีงามของสารพัดสมุนไพรเหล่านี้ นอกจากกินแล้วได้ประโยชน์ ยังสามารถแก้ปัญหาสิวให้เราได้ด้วย ซึ่งมันจะช่วยให้สาวๆ มีผิวที่เนียนสวยละเอียดน่ามอง ลองใช้กันดูอาจจะลืมเครื่องสำอางราคาแพงที่บ้านไปเลยก็ได้ค่ะ
“ขมิ้น” เป็นสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะกับเรื่องความงาม การดูแลผิวพรรณ ในขมิ้นมีส่วนประกอบที่เรียกว่า เคอร์คูมิน คุณสมบัติของขมิ้นเด่นในการต่อต้านริ้วรอย ลดอาการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระ และขมิ้นยังมีสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ แคลเซียม และ ไฟเบอร์ ซึ่งมีประโยชน์ในหลายๆ ด้าน แต่งานนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องปัญหารอบดวงตาหมองคล้ำ ซึ่งขมิ้นก็สามารถลดปัญหานี้ให้ดีขึ้นได้ แต่เราอาจต้องใช้ส่วนผสมอื่นๆ เป็นตัวช่วยค่ะ
เลิกสนใจเรื่องครีมตัวขาวกันไปได้เลย เมื่อเจอเคล็ดลับจากธรรมชาติที่หลายๆ คนอาจจะไม่เคยรู้ งานนี้ต้องยกให้สมุนไพรริมรั่วอย่าง “เครือหมาน้อย” หรือ กรุงเขมา (Cissampelos pareira L.) เป็นสมุนไพรที่อยู่ตามต่างจังหวัด เราจะคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นประจำแต่อาจจะไม่เคยสนใจ รู้ไหมสรรพคุณนางเหลือล้นเลยนะ
การที่ต้องทำงานจนดึกดื่นค่ำมืดอยู่เป็นประจำ อาจมีผลให้ร่ายกายทรุดโทรมเพราะขาดการพักผ่อนได้ คนนอนดึกจึงต้องเอาใจใส่ดูแลสุขภาพตัวเองด้วย วันนี้เราจึงมีอาหารที่เหมาะสำหรับคนนอนดึกมาแนะนำ เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องทำงานจนดึกดื่นครับ
ช่วง เม.ย. ของทุกปี ประเทศไทยเข้าสู่สภาวะฤดูร้อน แถมยิ่งนานวันก็ยิ่งทวีความร้อนมากขึ้นทุกปี ฉะนั้น นอกจากจะต้องดูแลและปกป้องร่างกายจากอากาศที่ร้อนจัดแล้ว อีกสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจคือ อาหารการกิน เพราะการเลือกอาหารให้เหมาะสมกับสภาพอากาศจะช่วยบรรเทาความร้อนให้ทุกคนในครอบครัวได้ค่ะ
อากาศบ้านเรานับวันจะสาหัสขึ้นทุกที บางวันอุณหภูมิปาไปเกือบ 40 องศา อย่างเมื่อวันก่อนเฮียเดินออกไปหาข้าวกลางวันทาน เดินกลางแดดนี่แสบร้อนมาก เรียกได้ว่าร้อนจนเกินจะทนเลยทีเดียว ซึ่งหากเป็นแบบนี้ร่างกายแย่แน่ ดังนั้น เพื่อเป็นการช่วยทำให้ร่างกายได้คลายความร้อนลงได้ ก็ควรทำด้วยวิธีแบบนี้ รับรองเย็นฉ่ำขึ้นมาทันที ไปดูกันครับ!