ช่วงหน้าร้อนคือตั้งแต่กลางเดือนมีนาคมถึงเดือนเมษายน ประเทศไทยจะมีอากาศร้อนอบอ้าวและร้อนจัด โรคที่ต้องระมัดระวังคงหนีไม่พ้น “โรคลมแดด” หรือก็คือ ภาวะอุณหภูมิในร่างกายสูง และร่างกายปรับตัวไม่ได้ นำไปสู่อาการต่างๆ ที่อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต ว่าแต่โรคนี้มีคนกลุ่มใดบ้างนะที่เสี่ยงเป็นพิเศษ
อยากมีริมฝีปากอวบอิ่มเนียนเรียบเวลาทาลิปสติกแล้วรู้สึกริมฝีปากโดดเด่นขึ้นมา แต่ก็ต้องหมดหวังเพราะฤดูร้อนนี้ร่างกายขาดนำทำให้ผิวริมฝีปากแห้งพังไม่เป็นท่า อย่ามัวแต่ใช้ลิปมันช่วยเพียงอย่างเดียว เราควรใช้ตัวช่วยจากภายในด้วย
ยังคงตกอยู่ในบ่วงของอากาศร้อน แถมยังไม่มีที่ท่าว่าจะจากไปง่ายๆ เรียกว่าฤดูร้อนของประเทศไทยในปีนี้ทั้งร้อนกว่าที่เคย แถมยังกินระยะเวลายาวนานมากๆ ว่าแล้วเรามาหาวิธีคืนความสดชื่นให้ร่างกายแบบง่ายๆ ด้วยการรับประทานผักผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น และช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายได้ด้วยจะมีชนิดใดบ้าง ไปลุ้นกัน!!
ขณะนี้ประเทศไทยอยู่ในช่วงฤดูร้อน ที่ร้อนซะยิ่งกว่าปีที่ผ่านๆ มา ทำให้ทั่วประเทศอากาศร้อนอบอ้าว แสงแดดจ้า ยิ่งบวกเข้ากับมลพิษต่างๆ ล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังได้ง่าย โดยเฉพาะแสงอัลตราไวโอเลต หรือ UV ที่ทำให้เกิดอันตรายต่อผิวหนัง และเป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิด “มะเร็งผิวหนัง”
ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่ค่อนข้างบอบบาง มีสิ่งที่กระทบทำให้เกิดการเสื่อมภาพได้ง่าย สำหรับช่วงฤดูร้อนนี้ก็เป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพดวงตาโดยเฉพาะการได้รับรังสียูวีในแสงแดดโดยไม่มีอุปกรณ์ป้องกัน ก็อาจส่งผลร้ายต่อดวงตาได้ ไม่ว่าจะเป็น มีอาการแสบตา แพ้แสง ตาแดงกระจกตาอักเสบ ไปจนถึงต้อเนื้อ ต้อลมหรือต้อกระจก
รู้สึกตั้งคำถามกันบ้างไหมว่า นี่เราอยู่ในอุณหภูมิที่ร้อนทะลุ 40 องศากันได้อย่างไร แต่ถึงอย่างไรก็เป็นเรื่องที่สาวไทยหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ เพราะฉะนั้นเรามาเตรียมอุปกรณ์ลดความร้อนให้ผิว และเสริมความงามพร้อมปกป้องผิวกันเลยดีกว่า
ท่ามกลางสมรภูมิมอดไหม้ในช่วงหน้าร้อนของประเทศไทยนี้ นอกจากจะต้องดูแลสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษเพื่อไม่ไห้เจ็บป่วยแล้ว อีกหนึ่งกลุ่มคนที่เราต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษก็คือ บรรดาผู้สูงอายุทั้งหลาย เนื่องจากเป็นกลุ่มคนที่มีความเสื่อมถอยของร่างกาย จึงเจ็บป่วยได้ง่าย ยิ่งอากาศที่ร้อนจัดอาจจะซ่อนภัยร้ายต่อสุขภาพได้ หากไม่ระมัดระวังเตรียมสุขภาพให้แข็งแรงเข้าไว้
ฤดูร้อนนี้ สิ่งที่สาวๆ เป็นกังวลมากที่สุดคงจะหนีไม่พ้นเรื่องผิวหมองคล้ำ ถ้าผิวต้องมากะดำกะด่างใครล่ะจะกล้าอวดผิวให้คนอื่นเห็น ยิ่งเมื่อไหร่ที่ใกล้ถึงวันสำคัญที่ต้องใส่เสื้อผ้าเผยผิวด้วยแล้วก็ยิ่งกังวลหนักมาก แต่สดสวยมีเคล็ดลับปรับผิวให้ดูกระจ่างใสใน 7 วันมาบอกต่อ แถมยังเป็นเคล็ดลับแบบธรรมชาติไม่ต้องพึ่งยาหรือเข็มใดๆ ด้วยค่ะ
สาวๆ คนไหนที่ปกติจะสระผมแบบลวกๆ ฤดูร้อนนี้ต้องเปลี่ยนวิธีบ้างแล้วค่ะ หันมาใส่ใจและพิถีพิถันในการสระผมให้ถูกวิธีจะดีกว่า เพราะถ้าผมสะอาดก็จะสุขภาพดีไปด้วย มาทำตามกันเลย
ทุกครั้งที่เราออกกำลังกาย แน่นอนว่ามันช่วยในเรื่องของอัตราการเต้นของหัวใจให้ทำงานได้ดีขึ้น โดยเราจะรู้สึกถึงพลังงานที่กำลังพุ่งเข้ามาและสารเอนโดรฟินที่กำลังหลั่งไหลออกมา และด้วยสารดังกล่าว การออกกำลังกายจึงทำให้เรารู้สึกดีนั่นเอง