ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญกับผิวมากๆ เพราะมันช่วยปกป้องรังสียูวีไม่ให้มาทำร้ายผิวของเราได้ดีที่สุดแล้ว แต่มันก็มีบางจุดที่เราลืมหรือคิดไม่ถึงว่ามันจะต้องทาครีมกันแดดบริเวณนั้นด้วย พอลืมทาจุดนั้นไปก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาในที่สุด ลองมาดูกันว่าจุดไหนที่เราคาดไม่ถึงบ้าง
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าริ้วรอยบนใบหน้าสามารถบอกอะไรคุณได้มากกว่าความเหี่ยวย่น “ปัญหาผิวโดยทั่วไปที่ทุกคนจะได้เจอนั้นอาจเป็นผลมาจากการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดี” นี่เป็นคำกล่าวของ Nigma Talib แพทย์ด้านธรรมชาติบำบัดและผู้เชี่ยวชาญการดูแลผิว Talib เชื่อว่าสิ่งที่เราทานและดื่มเข้าไปมีผลกระทบโดยตรงกับใบหน้าของเรา เธอได้จำแนกและเรียกกลุ่มของอาการเหล่านี้ว่า “dairy face”, “wine face”, “sugar face”, และ “gluten face”
ถึงเวลาของการ DIY มาส์กจากธรรมชาติกันแล้วค่ะสาวๆ สูตรนี้เป็นสูตรที่เราใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ ผลลัพธ์ของมาส์กสูตรนี้ก็เหมาะกับคนที่มีสภาพผิวหมองคล้ำมีจุดด่างดำจากสิวและมีริ้วรอยแห่งวัย ใครว่างมาทำตามกันเลยค่ะ
ขึ้นชื่อว่าอดนอน เราต่างรู้กันว่าไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ในเรื่องความงามก็เช่นกัน การอดนอนเป็นการขัดขวางความงามเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าอดนอนเพราะความเครียด ปาร์ตี้ ด้วยแล้ว ยิ่งทำให้ผิวมีปัญหาหนักมาก ตอนนี้สดสวยจะพาสาว ๆ Health and Trend ไปสังเกตดูว่า การอดนอนรูปแบบไหนส่งผลกับผิวอย่างไรบ้างค่ะ
ปกติเรานอนท่าไหนก็มักจะนอนท่าเดิมอยู่ซ้ำๆ แต่รู้ไหมว่าท่านอนที่เราเลือกมีผลกับความงามของใบหน้าเราด้วยนะ หลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมตื่นมาหน้าต้องยับย่นถึงเพียงนี้ นี่แหละที่จะบอกได้ว่านอนท่าไหนถึงจะเหมาะกับความงาม
ในยุคของโซเชี่ยลเน็ตเวิร์ค เราทุกคนติดโทรศัพท์ยิ่งกว่าสิ่งใด ในแต่ละวันเราใช้มือสไลด์โทรศัพท์ไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้ง ซึ่งถ้ามองให้ดีๆ คุณได้ทำความสะอาดมือตลอดเวลาหรือเปล่า สิ่งที่เราหลายคนคาดไม่ถึงก็คือ เชื้อโรคแบคทีเรียต่างๆ เข้าไปฝังตัวอยู่บนหน้าจอเรียบร้อยแล้ว และเมื่อเรานำโทรศัพท์มาโทรก็ต้องมีการสัมผัสกับใบหน้าอย่างแน่นอน คราวนี้ล่ะส่งผลกระทบกับผิวของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย นอกจากนี้โทรศัพท์มือถือยังส่งผลอื่นๆ กับผิวอีกด้วย มีอะไรบ้างไปดูกัน
อาหารเป็นตัวช่วยที่ดีที่ช่วยให้ผิวเราสดใสเปล่งปลั่งได้ แต่อาหารบางอย่างก็สร้างผลเสียกับผิว ทำให้แก่ก่อนวัยอันควร และทำให้ผิวทรุดโทรมได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพื่อชะลอวัย แล้วมาใส่ใจผิวเพื่อให้ผิวอ่อนวัยยาวนานดีกว่าค่ะ
ปํญหาผิวมีหลายเรื่องเหลือเกินที่พาให้เรากังวลใจ และหนึ่งในนั้นก็คือเรื่องการอักเสบของผิว และริ้วรอยที่เกิดขึ้น ลองทำ 8 วิธีนี้ดูแล้วคุณสาวๆ จะรู้ว่า ปัญหาผิวแก้ไม่ยากอย่างที่คิด
อายุยังไม่ทันเลข 4 แต่สีหน้าแสดงอารมณ์บ่อยเสียจนรอยตีนกาขึ้นเห็นชัดแล้ว ใครเจอปัญหานี้แต่ไม่อยากศัลยกรรมให้เจ็บตัวก็ต้องหมั่นดูแลผิวของตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะเหตุผลที่ริ้วรอยหรือตีนกาเกิดขึ้นได้เป็นเพราะคอลลาเจนถูกทำลาย ผิวขาดความยืดหยุ่น นอกจากนี้การแสดงสีหน้าซ้ำๆ ยังทำให้เกิดรอยพับได้ง่าย หากไม่มีคอลลาเจนและอีลาสตินแล้ว ริ้วรอยก็มาได้แบบไม่ทันตั้งตัวเลยล่ะ
อย่าโทษใครหากคุณมีผิวที่แก่เกินวัยและริ้วรอยปรากฏจนชัดเจนหากคุณมีพฤติกรรมแบบนี้ ลองมาเช็คดูกันสิว่า มีข้อไหนบ้างที่คุณเผลอทำโดยที่ไม่คิดว่าผิวจะพังไม่รู้ตัว