วินัยการกินเพื่อให้ลดอ้วนได้ผล
3 เทคนิคสร้างวินัยในการกินเพื่อลดน้ำหนักให้ได้ผล
3 เทคนิคสร้างวินัยในการกินเพื่อลดน้ำหนักให้ได้ผล
เคยมีที่สงสัยเหมือนกันว่า… ถ้าเกิดเราต้องกินข้าวซึ่งมีน้ำจิ้มหรือว่าน้ำพริกเป็นของกลางทานร่วมกัน การกัดผักหรือผลไม้แล้วนำไปจิ้มต่อ แบบนี้จะมีโอกาสแพร่เชื้อโรคจากน้ำลายได้หรือไม่?