การเป็นสิวเห่อ สิวอักเสบ คือความทรมานทั้งร่างกายและจิตใจของมนุษย์ผู้หญิงเสียจริง ๆ ทุกคนที่เจอปัญหานี้พยามหาทางออกให้กับตัวเอง แต่บางครั้งก็ไม่ถูกทางเท่าไหร่นักหรอก วันนี้สดสวยเลยนำเรื่องราวบางอย่างสำหรับคนที่เคยเป็นสิวมายาวนาน มาบอกเล่าให้ได้อ่านกัน ใครกำลังเจอปัญหานี้ไม่สิ้นหวังแน่นอน มาดูกันค่ะ
เทรนด์สุขภาพตอนนี้ “โปรไบโอติก” เป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะหลายๆ ครั้ง เคสของการเจ็บป่วยนั้นบางทีเริ่มมาจากมีสุขภาพช่องท้องที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นท้องอืด ท้องเสียบ่อย เหล่านี้ส่งผลกับสุขภาพอื่นๆ ด้วยเช่นเดียวกันนะ ดังนั้น หากเพื่อนๆ ต้องการที่จะมีสุขภาพดี อย่างแรกเลยควรเริ่มจากการอาหารการกินเพื่อรักษาสุขภาพช่องท้องของตัวเอง
มีพ่อแม่จำนวนไม่น้อยที่มีความเข้าใจผิด เกี่ยวกับการใช้ยาเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยของเด็ก โดยเฉพาะโรคยอดฮิตอย่าง “โรคหวัด” เรียกว่าพอลูกมีอาการป่วยปุ๊บ ก็รีบให้ลูกกินยาฆ่าเชื้อ ทั้งที่จริงแล้ว เวลาเราเป็นหวัด ความจำเป็นที่จะต้องกินยาฆ่าเชื้อมีน้อยมาก อาการเหล่านี้สามารถหายเองได้
เพราะเด็กเป็นวัยที่มีร่างกายยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ จึงมีความอ่อนแอกว่าผู้ใหญ่ และเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่จึงมักกังวลเกี่ยวกับอาการป่วยและประคบประหงมเจ้าตัวซนเกินกว่าเหตุ หลายครั้งหลายคราที่มีการใช้ยาโดยไม่จำเป็น ทั้งที่บางโรคสามารถหายได้เพียงแค่ดูแลสุขภาพให้ถูกวิธี
“ยาปฏิชีวนะ”คือ ยาที่ผลิตมาจากสิ่งมีชีวิต เพื่อใช้รักษาโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ยังรู้จักในนาม ยาฆ่าเชื้อ หรือ ยาแก้อักเสบ ทำให้เกิดความเข้าใจผิดว่า เป็นยาที่มีคุณสมบัติครอบจักรวาล สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ทุกชนิด จนหลายคนทำจนติดเป็นนิสัยว่าทุกครั้งที่ป่วยจะต้องเพิ่มยาดังกล่าวรวมอยู่ในรายการยาที่ต้องกิน
“ยาปฏิชีวนะ” หรือ “แอนตี้ไบโอติก”หรือ “ยาต้านจุลินทรีย์”คือ ยาที่ผลิตมาจากสิ่งมีชีวิต เพื่อใช้รักษาโรคติดเชื้อ ซึ่งแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยตามคุณสมบัติในการกำจัดเชื้อแต่ละชนิด เช่น ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาต้านไวรัสในสังคมไทยหลายคนมักเรียกยากลุ่มนี้เป็นยาแก้อักเสบทำให้เกิดความเข้าใจผิดว่าการใช้ยานี้จะทำให้โรคที่เป็นอยู่หายเร็วขึ้นซึ่งไม่จริง!
เมื่อเจ็บไข้ได้ป่วยด้วยอาการที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ อย่างเช่น ไข้หวัดหรือท้องเสีย หลายคนเลือกที่จะพักผ่อนให้มากๆ และรักษาตามอาการ แต่ก็มีจำนวนไม่น้อยที่ซื้อยาปฏิชีวนะกินเองเพราะเข้าใจว่าจะช่วยให้หายป่วยได้เร็ว งานนี้ขอบอกว่าหากทำเป็นนิสัย คุณอาจได้ขอแถมเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียดื้อยาแทน!!
ขณะนี้สภาพอากาศประเทศไทยเริ่มหนาวเย็น ซึ่งเอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ดี ทำให้ง่ายต่อการป่วยเป็นโรคทางเดินหายใจมากขึ้น โดยเฉพาะโรคไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เพราะเป็นโรคที่หายเองได้ หลายคนจึงเลือกซื้อยากินเอง และหนึ่งในยายอดนิยมก็คือ “ยาแก้อักเสบ”เพราะเชื่อว่าช่วยให้หายหวัดได้เร็วขึ้น
ระวังให้ดีอย่าซื้อยากินเองโดยที่แพทย์ไม่ได้สั่ง โดยเฉพาะยาต้านแบคทีเรียบางรายการ นอกจากจะใช้ไม่ได้ผลแล้วยังเสี่ยงส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพ และเสี่ยงต่อเชื้อดื้อยา เสียชีวิตจากการดื้อยา ตัวอย่างยาประเภทที่เราควรหลีกเลี่ยงก็คือ “ยาอม-ยาแก้ท้องเสีย และยาสูตรผสม” ซึ่งมีส่วนผสมของยาต้านแบคทีเรียโดยไม่จำเป็น
บ่อยครั้งทีเดียวที่เรากินยาที่ได้รับมาไม่ครบตามแพทย์สั่ง เนื่องจากรู้สึกว่าหายดีแล้ว หลายคนนำยาที่กินไม่หมด ยาหมดอายุ หรือยาไม่ใช้แล้ว ไปทิ้งลงถังขยะ ทิ้งลงแหล่งน้ำ หรือฝังลงดินโดยไม่ทราบว่ายาบางประเภทมีฤทธิ์ตกค้างยาวนานในสิ่งแวดล้อมอย่าปล่อยให้ความมักง่ายส่งผลกระทบต่อระบบนิเวศน์ เช็คซิ คุณจัดการยาที่ไม่ใช้แล้วได้ถูกวิธีหรือเปล่า?