9 สารอาหารเสริมภูมิต้านทานเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ว่าด้วยเรื่องอาหารเสริมสำหรับบำรุงร่างกาย แบบไหนช่วยเรื่องอะไรกันบ้าง
Tag Archives: ภูมิต้านทาน
ทริคเสริมภูมิคุ้มกันให้เบบี๋ พร้อมรับมืออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก คุณแม่ที่มีลูกน้อยต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ทำให้ป่วยง่าย
นอนไม่หลับเพราะออกกำลังกายมากไป แก้อย่างไรให้ชีวิตสมดุลย์
ปัญหาการนอนไม่หลับเพราะออกกำลังกายมากไปนั้น ส่วนมากเกิดจากการออกกำลังกายในช่วงค่ำหรือดึก ซึ่งคนที่อยากลดอ้วน ลดหุ่น แต่มีเวลาน้อยเลยเลือกที่จะออกกำลังกายช่วงหลังเลิกงาน หรือบางคนก็ออกกำลังกายก่อนนอน ทำให้มีอาการนอนไม่หลับจนส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว ขืนปล่อยไว้และทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ไม่ดีแน่
8 อวัยวะรับผลกระทบจากความเครียด ที่เราไม่รู้ตัว
อาการเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญของการนำไปสู่การเกิดความผิดปกติในอวัยวะของคนเรา ไม่ใช่เพียงแค่ส่วนเดียวแต่อาจลามไปถึงเก้าส่วนได้เลยอีกด้วยแล้วอะไรบ้างที่สามารถพังได้ง่ายเพราะความเครียด… มาดูกันเลย
แคนตาลูป ผลไม้ที่สาวออฟฟิศต้องยกให้เป็น Must Eat!
แคนตาลูป ผลไม้มากประโยชน์ ที่ไม่ว่าใครต่างก็รู้กันดีกว่า แคนตาลูปอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน แต่รู้ไหมว่าผลไม้ชนิดนี้เหมาะกับใครมากที่สุด นั่นก็คือบรรดาสาวออฟฟิศทั้งหลายนั่นเอง เอาเป็นว่ามาดูประโยชน์ของแคนตาลูปที่มีต่อสาวออฟฟิศกันหน่อยดีกว่า
“เด็กผ่าคลอด” ต้องดูแลเป็นพิเศษ จริงหรือ?
ทารกน้อยที่ออกมาดูโลกด้วยวิธีผ่าคลอด เป็นกลุ่มเบบี๋ที่ต้องได้รับการเป็นพิเศษ เนื่องจากการผ่าคลอดแทนวิธีธรรมชาตินั้นทำให้ทารกพลาดโอกาสได้รับภูมิต้านทานตั้งต้นตามธรรมชาติได้ จึงสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเจ็บป่วย
กินกลางวันยังไงให้ไกลโรค
เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าว่า… ช่วงเที่ยงเป็นเวลาที่กล้ามเนื้อหัวใจทำงานหนัก ดังนั้น จึงควรเน้นกินอาหารบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ
เด็กผ่าคลอด… จะปลอดภูมิต้านทานตั้งต้นจริงหรือ ??
ในปัจจุบันมีคุณแม่จำนวนมากที่เลี้ยงการผ่าคลอดเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวด หรือบางคนก็ลดภาวะเสี่ยงในกรณีที่แม่ท้องมีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป ซึ่งพบมากในสังคมปัจจุบันที่ผู้หญิงมักตัดสินใจแต่งงานมีความครอบครัวช้าลง
ฝังเข็มแก้ภูมิแพ้ เรื่องจริงหรือแค่ความเชื่อ… ?
ภูมิคุ้มกันในร่างกายคนเราช่วยต่อต้านเชื้อโรคแต่หากภูมิต้านทานได้รับสารกระตุ้นจากสารก่อภูมิแพ้หรือแอนติเจน (Antigen) ผิดปกติก็จะทำให้คนนั้นเป็นโรคเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันซึ่งโรคที่พบบ่อยคือ “ภูมิแพ้”