Tag Archives: ภาวะถอนคาเฟอีน คือ

เราจะรู้ได้ยังไง ว่านี่คือ “ปวดหัวเพราะเครียด”

ปวดหัวเพราะเครียด เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัว อาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อย ปานกลางหรือรุนแรง บริเวณศีรษะ คอและกระบอกตา บางคนก็รู้สึกเหมือนมีอะไรมารัดหัวหนักๆ

จะรู้ได้ยังไงว่า เราปวดหัว เพราะกาแฟ?

คาเฟอีนมีผลต่อการไหลเวียนเลือดไปยังสมอง การกินคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ปวดหัวได้เช่นเดียวกับภาวะถอนคาเฟอีน หรือที่เรียกว่า “cold turkey” สำหรับคนที่เป็นไมเกรนบ่อยครั้งมีความเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้ปวดศีรษะเนื่องจากคาเฟอีนมากขึ้น

กาแฟทำเราวิตกกังวลมากขึ้น จริงหรือไม่?

กาแฟ ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุกในโลกอีกเมนูหนึ่ง อีกทั้งสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟยังเป็นสารกระตุ้นที่มีความแพร่หลายมากที่สุดอีกเช่นเดียวกัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า กาแฟจะดีและเข้ากันได้กับทุกคน

8 สาเหตุเป็นไปได้ของอาการปวดหัว+อ่อนล้าง่าย

อาการเหนื่อยล้าและปวดศีรษะเป็นอาการที่เกิดร่วมกันหลายเงื่อนไข แม้ว่าในบางอาการจะไม่ใช่อาการร้ายแรง อย่างไรก็ตามบางคนอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรักษาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งนับว่าเป็นผลกระทบที่น่ารำคาญใจ

12 ประโยชน์จาก “กาแฟ” ที่อยากให้คอกาแฟได้อ่าน

หนึ่งในเครื่องดื่มสุดคลาสสิคที่ได้รับความนิยมตลอดกาล “กาแฟ” หลายคนรู้ว่าในกาแฟนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีสารอาหารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

“ปวดหัวฮอร์โมน” สาเหตุ อาการและวิธีรักษา

อาการปวดหัวอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างรวมถึงการถูกกระตุ้นโดยการกินอาหาร ในผู้หญิงระดับฮอร์โมนผันผวนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังและไมเกรนเมื่อมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนไปในระหว่างรอบประจำเดือน การตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน

ภาวะถอนคาเฟอีน (Caffeine withdrawal) ติดกาแฟ เลิกยังไงดี?

คาเฟอีนเป็นยากระตุ้นที่ออกฤทธิ์เร็วซึ่งทำงานได้ดีกับระบบประสาทส่วนกลาง มันสามารถเพิ่มความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มพลังงานและปรับปรุงอารมณ์โดยรวม เพื่อนๆ อาจเริ่มได้รับผลกระทบของคาเฟอีนทันทีหลังจากบริโภคและผลจะคงอยู่ตราบใดที่คาเฟอีนยังคงอยู่ในร่างกายเรา