Tag Archives: บรรเทาอาการปวด

3 ท่าออกกำลังกาย บรรเทาปวดจากโรค MP และช่วยลดหน้าท้องได้

Meralgia Paresthetica (MP) คือ อาการทางระบบประสาทที่ทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวๆ ซ่าๆ บริเวณต้นขา ปกติแล้วจะไม่ร้ายแรงและอาจแก้ไขได้ด้วยตนเอง เป็นผลมาจากการบีบตัวของเส้นประสาทผิวหนังด้านข้างเส้นเลือด

“Coconut Juice” ทางเลือกเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ต้องเก็บไว้ในลิสต์

มาดามจะมาพูดถึงผลไม้อย่างหนึ่งที่บอกเลยว่าหากเพื่อนๆ ทานไปแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอนนั่นคือ “มะพร้าว” โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนของน้ำมะพร้าวบอกเลยว่ามีประโยชน์สุด ๆ ประโยชน์ ได้แก่…

ปวดศีรษะ 4 สไตล์… อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

คุณเคยรู้สึกปวดศีรษะแบบไม่มีสาเหตุไหม นั่นอาจบ่งชี้ถึงโรคร้ายแรง เช่น เลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมอง เส้นเลือดในสมองผิดปกติ หรือแม้แต่สมองขาดเลือด เรามาแนะนำหนทางช่วยให้คุณทราบถึงต้นเหตุการปวด และผู้เชี่ยวชาญสามารถให้คำแนะนำแนวทางป้องกันก่อนเกิดโรคร้ายที่คุณเองก็อาจคาดไม่ถึง