ท้องผูกเรื้อรัง เสี่ยงลำไส้พัง แต่ป้องกันได้ด้วยการกิน
ระบบขับถ่ายเป็นเรื่องสำคัญมากในชีวิตประจำวัน หากเกิดภาวะท้องผูกอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ป้องกันได้ด้วยพฤติกรรมการกิน
Tag Archives: ท้องผูกเรื้อรัง
เคล็ดลับการกินเพื่อป้องกันไม่ให้เกิด “ภาวะท้องผูก”
ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบอันส่งผลต่อการกิน และพฤติกรรมการกินที่ตามใจปาก นับเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลให้หลายโรคก่อตัวขึ้นอย่างช้า ๆ โดยกลุ่มโรคที่เด่นชัด คือ โรคระบบทางเดินอาหาร และภาวะที่พบบ่อยคืออาการ “ท้องผูก” ซึ่งหากเป็นบ่อย เป็นระยะเวลานาน อาจนำไปสู่การเกิดภาวะ “ท้องผูกเรื้อรัง” ได้
วิธีกินช่วยลดเสี่ยงเป็น “มะเร็งลำไส่ใหญ่” ได้ดีสุด
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคที่ถูกวินิจฉัยพบมากที่สุดในเพศหญิงสูงเป็นอันดับที่ 3 ในกลุ่มโรคมะเร็ง และถูกวินิจฉัยพบมากที่สุดในเพศชายสูงเป็นอันดับที่ 2 ในกลุ่มของโรคมะเร็ง
“คันก้นบ่อย” เพราะอะไร? 11 ข้อเช็คอาการก่อนเจอโรคร้าย!
รู้สึก “คันก้น” บ่อยๆ อยู่หรือเปล่า? อาการคันก้นนั้นจะรู้สึกคันๆ รอบทวารหนัก บางคนเป็นพักๆ แต่บางคนพบว่ารู้สึกคันก้นอยู่ตลอดเวลา จุดสังเกตคือมักคันก้นหลังจาก
อาหารเป็นยา! 4 ผลไม้ที่ควรกิน หากท้องผูกบ่อยๆ
“มะเร็งลำไส้” ถือเป็นโรคมะเร็งอันดับต้นๆ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด! และหนึ่งในสาเหตุที่นำไปสู่โรคร้ายนี้ได้ก็คือ ความผิดปกติที่เกิดในลำไส้หรือระบบขับถ่าย อาทิ ท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งเราควรดูแลตัวเองในเบื้องต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น มาดูกันว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่คนท้องผูกบ่อยๆ ควรกินให้เป็นเมนูหลัก
4 สัญญาณเตือน “ลำไส้” เราไม่ปกติซะแล้ว
“ลำไส้” อวัยวะส่งผลกระทบชัดเจนต่อชีวิตประจำวัน แต่หลายคนกลับมองข้ามไป ทั้งที่จริงๆ แล้ว “ลำไส้ไม่แข็งแรง” อาจเกิดขึ้นกับเราได้แบบง่ายๆ เลยนะ โดยมีปัจจัยเป็นพฤติกรรมการกินและสิ่งแวดล้อม แต่ก่อนอื่น เรามีดูสัญญาณที่อาจบอกว่า ลำไส้ของเพื่อนๆ เริ่มมีปัญหาแล้วล่ะ
โยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย ชวนลดเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคต้องแคร์ผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นทุกปี!
โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคที่ถูกวินิจฉัยพบมากที่สุดในเพศหญิงสูงเป็นอันดับที่ 3 ในกลุ่มโรคมะเร็ง และถูกวินิจฉัยพบมากที่สุดในเพศชายสูงเป็นอันดับที่ 2 ในกลุ่มของโรคมะเร็ง และนับเป็นโรคที่ตรวจพบในระยะแพร่กระจาย (ระยะที่ 4) มากเป็นอันดับ 1 แล้ว
เมื่อ ‘อุจจาระเป็นเลือด’ สัญญาณบอกโรคน่ากลัวกว่าที่คิด
อุจจาระเป็นเลือด ไม่ว่าจะเป็นเลือดสดๆที่อาจเกิดจากการเป็นริดสีดวงทวารหรือเลือดที่ปะปนกับอุจจาระจนกลายเป็นสีดำ ซึ่งอาจมีสาเหตุจากกระเพาะอาหารทะลุ ซึ่งอาการเลือดออกปนมากับอุจจาระไม่ได้บ่งบอกแค่เพียง 2 โรคนี้ เพราะยังมีอีกหลายโรคที่อันตรายจนไม่อยากให้มองข้ามกันเลยทีเดียว
มะเร็งลำไส้ใหญ่เรื่องไกลตัว… ใช่หรอ?
1 ใน 8 คนนั้นเสียชีวิตด้วย “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ซึ่งนับว่าเป็นชนิดมะเร็งที่น่ากลัวที่สุด เพราะอะไรนั้นเพื่อนๆ รู้หรือไม่ครับ?