Tag Archives: ถั่วลิง ลดน้ำหนัก

“ถั่วลิสง” ลดอ้วนได้ กับ 3 ผลการศึกษาที่พิสูจน์แล้ว

“ถั่วลิสง” เป็นพืชตระกูลถั่วที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งของโลก เราจะเห็นว่าถั่วลิสงนั้นมักถูกเสิร์ฟในรูปแบบของของว่างหรือท็อปปิ้งขนมเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าค่อนข้างหาซื้อได้ง่ายและราคาถูก และแม้ว่าถั่วลิสงจะขึ้นชื่อเรื่องโปรตีนและไขมันสูง แต่ก็มีคำถามที่อาจสงสัยว่า ถั่วลิสง สามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?