เรื่องที่หนุ่มๆ ควรใส่ใจผู้หญิงมากขึ้น ถ้าอยากฟิน ‘เรื่องบนเตียง’
ถ้าคุณผู้ชายที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ และคุณรู้สึกว่า “ต้องการให้ผู้หญิงที่คุณรักมีความสุขมากขึ้น” แน่นอนว่า คุณก็ต้องใส่ใจเธอให้มากขึ้นนั่นเอง รวมไปถึงเรื่องบนเตียงด้วยเช่นเดียวกัน
ถ้าคุณผู้ชายที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ และคุณรู้สึกว่า “ต้องการให้ผู้หญิงที่คุณรักมีความสุขมากขึ้น” แน่นอนว่า คุณก็ต้องใส่ใจเธอให้มากขึ้นนั่นเอง รวมไปถึงเรื่องบนเตียงด้วยเช่นเดียวกัน
คุณหมอเอียน เอ คุก ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาครอบครัวแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา แนะให้คนใกล้ตัวสังเกต 8 สัญญาณอันตรายเสี่ยงโรคซึมเศร้า ซึ่งจะช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาสุขภาพใจของคนข้างกายโดยเฉพาะคุณผู้ชายไว้ ดังนี้
เด็กที่เกิดมาในครอบครัวที่พ่อแม่แยกทางกัน มักจะประสบปัญหาในการใช้ชีวิตเพราะขาดคนประคับประคอง โดยเฉพาะในกรณีที่พ่อแม่ต่างแยกย้ายกันไปมีชีวิตใหม่ ทำให้เด็กกลุ่มนี้เคว้งขวางขาดความมั่นใจในการดำเนินชีวิต
หลายคนทราบดีว่าความสัมพันธ์แย่ๆ ระหว่างคู่รักนำไปสู่อารมณ์โกรธ เศร้า เสียใจ สับสน หรืออิจฉาริษยาได้ แต่ทราบหรือไม่ว่า ชีวิตคู่ที่ไม่ราบรื่นนี้ส่งผลร้ายต่อสุขภาพถึง 4 ด้าน
“การปรึกษาก่อนแต่งงาน” ดูเป็นเรื่องค่อนข้างใหม่สำหรับบ้านเรา ก่อนแต่งงานก็คงปรึกษาหารือกับผู้ใหญ่ในครอบครัว แต่ส่วนใหญ่ของการปรึกษากันในครอบครัว
รักกันมา อยู่ดีๆ แฟนหนุ่มก็มาขอพูดตรงๆ ว่า “ผมขอลั้ลลาตามประสาผู้ชายได้มั้ย?” ถึงจะอึ้ง แต่เอาจริงๆ ก็เหมือนกับขอใช้ชีวิตแบบอิสระ ทำไง?
ดูไม่ยุติธรรมเลยแต่คงต้องบอกว่าถ้าคุณทั้งสองนำหนักตัวขึ้นเหมือนกันยังพอรับมือไหวแต่ถ้าฝ่ายหญิงอ้วนขึ้นอยู่คนเดียวละก็ปัญหาใหญ่!
ปัจจุบันการออกกำลังกายเริ่มเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย เนื่องจากมีความมีความหลากหลายของกิจกรรมให้เลือกมากมาย มีสถานที่ออกกำลังการในร่มที่สะดวกสบายทันสมัย ซึ่งส่งผลดีต่อสมาชิกในครอบครัวเป็นอย่างมาก
ว่ากันว่า “เซ็กส์” มีประโยชน์มากกว่าการวิ่งอีกนะ จริงหรือ? จะบอกว่าไม่ถึงขนาดนั้นแต่ก็ใกล้เคียง เพราะความจริงแล้ว “เซ็กส์” มีประโยชน์มากกว่าที่เราคิดอีกนะ ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น มาส่องกันได้เลย
ในครอบครัวหนึ่งๆ นั้นสมาชิกที่มีโอกาสเกิดโรคซึมเศร้ามีได้ทุกช่วงวัย ไม่ว่าจะเป็นตัวลูก คุณพ่อที่อาจมีปัญหาเรื่องธุรกิจการงาน คุณแม่ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอด หรือแม้แต่ผู้สูวอายุที่อยู่ในวัยเกษียณ การแก้ไขหรือวิธีรักษาโดยใช้สิ่งรอบตัวเรานี่แหละค่ะที่สามารถทำได้อย่างง่ายดายที่สุด