Tag Archives: ขาสวย

5 สเต็ปเพื่อขาสวยเนียนเป๊ะ!

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรียวขาเป็นอวัยวะสำคัญที่สร้างเสน่ห์ให้สาวๆ ได้ไม่แพ้หน้าตา เรียกว่าถึงความสวยอาจไม่มาก แต่ถ้ามีขาเรียวสมส่วนพร้อมสุขภาพผิวดีไม่มีริ้วรอยก็สามารถเรียกเรตติ้งจากหนุ่มๆ ได้ไม่แพ้กัน ใครอยากเป็นเจ้าของเรียวขาสวยเนียน ทำตาม 5 สเต็ปนี้รับรองเห็นผล!!

5 วิธีช่วย “ขาเนียน” แบบค่อยเป็นค่อยไป

อยากโชว์ขาสวย ๆ อย่างมั่นใจไม่ใช่เรื่องยาก สดสวยมีเคล็ดลับดูแลผิวมาฝากค่ะ ถ้าหากอยากมีเรียวขาที่เนียนเรียบ ไม่มีรอยแตกลาย ได้เคล็ดลับนี้ไปรีบนำไปดูแลผิวเลยนะคะสาว ๆ ใกล้ถึงฤดูร้อนกันแล้วด้วย นุ่งสั้นอย่างมั่นใจไม่อายใครแน่นอนค่ะ

ท่าออกกำลังกายลดไขมันช่วงล่าง เน้นต่อเนื่อง

แนวทางการลดไขมันเฉพาะส่วนที่ดีที่สุด โดยเป็นคำแนะนำจากคุณ Carter Good ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก โดยเพื่อนๆ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความนี้นะคะ แนวทางลดไขมันเฉพาะส่วนจากผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก และสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมองหาแนวทางการออกกำลังกายเพื่อลดขา ไขมันช่วงขา สดสวยมีหนึ่งโปรแกรมท้าทายมาฝากกันค่ะ

4 ท่า กระชับ “ขาเล็ก เรียว” สมใจ

“ขาสวย” เป็นอีกหนึ่งปลายทางความฝันของเพื่อนๆ หลายคน ซึ่งสำหรับการลดไขมัน กระชับขา นอกจากเรื่องของการงดของทอดของมัน อาหารที่มีไขมันสูงแล้ว เพื่อนๆ จำเป็นต้องหาวิธีออกกำลังกายที่จะช่วยกระชับช่วงขาได้ดีด้วยเหมือนกัน โดยใช้โปรแกรมต่อไปนี้ที่สดสวยนำมาฝากกัน เป็น Complements Program ที่ทำเพิ่มเติมหลังจากการวิ่งหรือการทำคาร์ดิโอประเภทอื่น จะเห็นผลดีขึ้นค่ะ

โปรแกรมออกกำลังกาย “ขาสวย” กระชับ ลดไขมัน 6 ท่าแบบพอดีๆ

สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังมองหาโปรแกรมออกกำลังกายที่จะช่วยให้ขาเล็ก กระชับมากขึ้น สดสวยมีโปรแกรมนั้นมาฝากกันค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่า

5 ท่า โปรแกรมออกกำลังกาย ลดไขมันสะสมช่วงล่าง

เจอแซวแบบนี้ สดสวยว่า สาวๆ หลายคนคงมีเสียเซลฟ์กันบ้าง จริงมั้ยคะ? ปัญหาไขมันสะสมตั้งแต่ช่วงสะโพกลงไปจนถึงส่วนขา ใครที่เจอปัญหานี้อยู่จะรู้ว่า มันลดยากมากจริงๆ

9 ท่า สร้าง Sexy Leg Toner แบบได้ผล เน้นทำต่อเนื่อง

ใครๆ ก็อยากมีเรียวขาที่สวยงาม ไร้ไขมันและเซลลูไลท์ และนี่อาจเป็นเป้าหมายของใครหลายคนในช่วงนี้อยู่ก็ได้ ดังนั้นแล้ว สดสวยจึงไม่พลาดที่จะแนะนำท่าออกกำลังกายที่จะช่วยให้เพื่อนๆ ไปถึงความตั้งใจได้เร็วขึ้นค่ะ

7 บทเรียน ‘เคล็ดลับลดอ้วน’ ที่เราได้จาก Girls’ Generation

วินาทีนี้ถ้าให้พูดถึง Girl Group ฝั่ง KPOP ชื่อดัง คงไม่มีใครไม่รู้จักสาวๆ Girls Generation หรือ SNSD จากเด็กสาวที่เติบโตสู่การเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบ

ขาเนียนสวยด้วยเคล็ดลับจาก Rosehip Oil

สาวๆ ที่อยากมีเรียวขากระชับโดยเฉพาะกับคนที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นแล้วด้วย ต้องไม่พลาดกับสูตรเด็ดจาก Rosehip Oil น้ำมันบริสุทธิ์ที่สกัดจากเมล็ด Rosehip

เทรนด์ Thigh Gap ขาไม่เบียด! 3 ท่าฟิตทำง่ายไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การมีขาสวยเป็นเป้าหมายหลักของใครแล้วล่ะก็… ขอให้ลองทำตาม 3 ท่าออกกำลังที่จะช่วยฟิตต้นขาให้ไทช์ เรียว ไร้ไขมันส่วนเกินแบบนี้กันค่ะ!