อย่ามองว่าพฤติกรรมก้าวร้าว เก็บตัว ประชดด้วยการอดอาหาร คือการแสดงเพื่อเรียกร้องความสนใจ ผู้ใกล้ชิดควรเข้าใจว่าเขาเหล่านั้นกำลังป่วยทางใจและต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน หากยังคงเพิกเฉยอาจต้องสูญเสียคนที่รักอย่างไม่มีวันกลับ
พิซซ่า ฮ็อตด็อก แฮมเบอร์เกอร์ ครัวซองต์ โดนัท ขนมเค้ก หรือแม้แต่ข้าวผัดกะเพราบ้านเราล้วนเป็นอาหารจานด่วนที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยลัสปัลมัสเดกรันกานาเรียและมหาวิทยาลัยกรานาดา ประเทศสเปน ชี้ว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้า
วิทยาลัยการแพทย์ฮาร์วาร์ด ประเทศสหรัฐอเมริกา เคยค้นคว้าพบว่า ผู้ป่วยเบาหวานมีแนวโน้มจะมีภาวะซึมเศร้า
กลายเป็นโรคที่ระยะหลังเราได้ยินชื่อกันบ่อยครั้งในข่าวคราวตามหน้าหนังสือพิมพ์ รวมถึงสื่อโซเชี่ยลต่างๆ สำหรับ “โรคซึมเศร้า” ที่น่าตกใจก็คือแม้จะเป็นอีกหนึ่งปัญหาด้านสุขภาพจิตที่ร้ายแรงถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยคิดสั้นปลิดชีพตัวเอง แต่หลายคนกลับไม่รู้ตัวว่ากำลังป่วยด้วยโรคซึมเศร้าอยู่
ผลพวงของความเหงาและกดดันนั้นยิ่งทำให้พวกเขาไม่ยอมลุกไปไหนง่ายๆ หากได้ลองปลดปล่อยอารมณ์ไปกับสุราและความบันเทิงบนหน้าจอ ซึ่งนั่นอาจนำไปสู่ภาวะที่ดิ่งลงทางความรู้สึกอันเป็นปัจจัยของการเป็น ‘โรคซึมเศร้า’ ได้