วิธีรับมือและป้องกันปัญหาผื่นที่นักวิ่งมักประสบพบเจอ
หนึ่งในปัญหาโรคผิวหนังที่นักวิ่งมักประสบพบเจอก็คือผื่นที่เกิดบริเวณต่างๆ ในร่างกาย จะรับมือและแก้ไขอย่างไรดีนะ
Tag Archives: เหงื่อ
นี่แหละ สาเหตุเกิดสิวอุดตันที่แท้ทรู ดูเลย!
สิวอุดตันใครว่าไม่อันตราย มันสามารถกลายมาเป็นสิวอักเสบเห่อบนใบหน้าได้เลยนะสาว ๆ อย่าปล่อยให้เกิดขึ้น และอย่าปล่อยไว้เด็ดขาด หลายคนอาจจะคิดว่ามันก็แค่อุดตัน เดี๋ยวก็หายไป แต่ถ้ามีปัจจัยเหล่านี้ซ้ำ ๆ เข้า มันจะกลายเป็นสิวเห่ออักเสบ และมีรอยสิวมากมายบนใบหน้าเราได้นะคะ มาดูกันเลยว่าอะไรบ้างที่ทำให้สิวอุดตันบังเกิดได้
3 ท่า 10 นาที สร้างเหงื่อ ลดอ้วนจากเทรนเนอร์ AFAA
ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่ไม่ค่อยมีเวลา มองหาอะไรที่เร็วๆ สร้างเหงื่อได้ใน 10 นาที นี่คือโปรแกรมที่เพื่อนๆ กำลังตามหาอย่างแน่นอนค่ะ
4 สัญญาณบอก… การออกกำลังกายของคุณนั้นเปล่าประโยชน์
การออกกำลังกายนั้นแม้จะเป็นการออกกำลังกายแบบเป็นประจำแต่หากยังออกไม่มากพอย่อมทำให้น้ำหนักตัวไม่สามารถลดลงได้เช่นกัน ดังนั้นหากอยากออกกำลังกายให้ได้ผลวันนี้เราจึงนำเอา 4 สัญญาณดี ๆ ที่เป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณนั้นกำลังออกกำลังกายน้อยไปมาฝากกันด้วยจะมีอะไรบ้างมารู้ไปพร้อม ๆ กันจากนี้ได้เลย
“ผด-รังแค-สิว” โรคเกิดจากเหงื่อที่พบได้บ่อย
นอกจากจะสร้างความรำคาญจากอาการเหนอะหนะ เปียกชื้นที่ผิวหนังแล้ว “เหงื่อ” ที่มีปริมาณมากในร่างกายจากอากาศที่ร้อนจัด ยังนำไปสู่การเกิดโรคที่เกี่ยวกับผิวหนังอีกด้วย เรียกว่าไม่เพียงต้องระมัดระวังเรื่องโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารแล้ว ยังต้องระวังอาการทางผิวหนังที่เกิดจากความร้อนเหล่านี้ด้วย!
