Tag Archives: เครื่องดื่ม

4 อาหารควรเลี่ยงเพราะ ‘เสี่ยง’ ทำฟันหมดสวย

เวลาที่ผู้หญิงทุกคนยิ้มกว้างๆ เห็นฟันแล้วโลกมันดูสดใสดีนะ แต่ถ้าฟันไม่ขาวสดใสก็อาจทำให้เสน่ห์ของผู้หญิงลดลงได้ ซึ่งการที่ฟันของเรามีคราบเหลืองก็เกิดขึ้นเพราะอาหารการกินนั่นเอง วันนี้สดสวยเลยนำเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารที่รับประทานแล้วทำให้ฟันมีคราบมาฝากกันค่ะ

ไม่ลองคือพลาด! ลดน้ำหนักใน 72 ชม. ด้วยน้ำผักล้างพิษสูตรนี้

จริงๆ แล้วหากตับของเราทำหน้าที่ตามปกติ โอกาสที่เราจะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพก็จะเพิ่มมากขึ้น ในขณะเดียวกันหากตับของเรามีพิษสะสมมาก ก็ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ด้วยเหมือนกัน

15 เหตุผล ทำไมต้องดื่ม ‘น้ำเลมอน’ ทุกเช้า?

หลายๆ ข้อมูลที่เฮียเคยได้อ่านมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพหรือการลดน้ำหนัก มักจะแนะนำ ‘น้ำเลมอน’ อยู่บ่อยครั้ง นั่นทำให้เฮียสงสัยว่าทำไมเครื่องดื่มชนิดนี้ถึงได้กลายเป็นน้ำยอดฮิตในหมู่คนรักสุขภาพ

Mango Madness เมนูปั่น ลดเสี่ยงมะเร็ง

เมนูนี้แค่ชื่อก็บอกแล้วว่านำมาด้วย “มะม่วง” แต่ความจริงแล้ว ยังมีส่วนประกอบอื่นๆ ที่น่าสนใจไม่น้อยอย่างสัปปะรดและกล้วย ซึ่งทั้งหมดล้วนเป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายๆ มากๆ ในบ้าน และแทบจะมีในทุกฤดูเลยก็ว่าได้ ดังนั้น เมนูจึงทำง่ายมากกว่าหลายๆ เมนูครับ

Very Berry Breakfast เมนูปั่นยามเช้าป้องกันอัลไซเมอร์ ลดไขมัน

คงดีไม่น้อยเลยหากเช้าๆ เราได้ดื่มด่ำกับสมูธตี้เพื่อสุขภาพสักแก้ว และเฮียบอกเลยว่า ‘เบอร์รี่รวม’ เป็นทางเลือกที่สวยงามทั้งในแง่ของสุขภาพและคนที่ต้องการลดน้ำหนักเลยล่ะครับ

‘กล้วยปั่นขิง’ แก้ปวดหัว ลดเมาค้าง คุมน้ำหนัก จบได้ในแก้วเดียว!

เฮียขอนำเสนอ 1 เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่ต้องบอกเลยว่าทำง่ายและวัตถุดิบก็หาง่ายไม่แพ้กันเลยมาฝากกัน นั่นก็คือ…

“สูตรน้ำผัก” จากเชฟเซเลบ Jamie Oliver ดื่มแก้หงุดหงิด!

ทั้งหมดนี้แคลอรี่ต่ำ ไม่เพิ่มไขมันซึ่งเป็นต้นเหตุของความไม่สดชื่น สรรพคุณช่วยย่อยลดความอึดอัด น้ำช่วยเพิ่มความสดชื่น ใครอยากได้ทั้งสุขภาพและความกระปรี้กระเปร่าต้องลอง!

3 โปรแกรม “ลดน้ำหนัก” ลองแล้วคิดว่า… อย่าเลยดีกว่า!!!

โปรแกรมการลดน้ำหนักที่ถูกแชร์บนโลกออนไลน์นั้นมีหลายวิธีด้วยกัน มีทั้งที่ได้ผลจริงและบางโปรแกรมก็กลับทำให้น้ำหนักเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งสดสวยว่าก็แล้วแต่ด้วยว่าใครจะถูกกับโปรแกรมไหน แต่มีอยู่ 3 โปรแกรมต่อไปนี้ ที่มีเพื่อนๆ ที่ได้ลองแล้วบอกว่า… “อย่าเลยดีกว่า”

Strawberry Mint Smoothie เมนูปั่นสุดแบ๊ว ลดโรคได้!

“ผู้หญิงควรกินสตรอว์เบอร์รี่อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ถ้วย (หรือประมาณ 24 ลูก) เพื่อชะลอความเสื่อมสมอง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปีขึ้น ยิ่งต้องกิน”