อาหารเช้าสำคัญต่อเด็ก ไม่กิน..เสี่ยงกระทบสุขภาพ-การเรียน
อย่าปล่อยให้การไม่กินอาหารเช้าของเด็กเป็นเรื่องธรรมดา เพราะหากปล่อยไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ พัฒนาการ และการเรียนรู้ได้
Tag Archives: อาหารเช้าสำหรับเด็ก
“อาหารเช้า” มื้อสำคัญที่ต้องคัดสรรเพื่อเจ้าตัวซน
เราต่างทราบกันดีว่า “อาหารเช้า” เป็นมื้อสำคัญ ที่ทุกคนควรรับประทานในทุกวัน การงดกินอาหารมื้อเช้า อาจทำให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย นำไปสู่ภาวะขาดสารอาหารและอาจทำให้เจ็บป่วยได้ ยิ่งเด็กวัยกำลังโตด้วยแล้วจำเป็นต้องกินอาหารอย่างน้อย 3 มื้อค่ะ