8 ไอเท็มใน ‘บ้าน’ ช่วยลดอ้วนได้ไม่ต้องเปลืองตังค์
ทั้งหมดคือ 8 สิ่งของที่เพื่อนๆ สามารถมองหาได้ในบ้านของตัวเอง หรือถ้าต้องซื้อสดสวยก็พูดได้เลยว่าไม่เกินหลักร้อยแน่นอน! แค่นี้เรื่องลดความอ้วนก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
Tag Archives: ลดความอ้วน
ชี้ชัด 7 สิ่งยิ่งกินยิ่งผอม อ้วนเท่าไหร่ก็มาเลยเหอะ!
รู้หรือไม่ว่า… การกินก็ช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างและสลายไขมันได้เช่นเดียวกัน ชั่วโมงนี้สดสวยก็มี ‘ของกิน’ ที่ยิ่งกินยิ่งผอมมาฝากกัน อยากสวยอยากช้า ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
ยิ่งหวาน ยิ่งอันตราย ศัตรูเบอร์หนึ่งของการลดความอ้วน
มีใครบ้างที่ไม่ชอบ แต่ที่ต้องหักห้ามใจเอาไว้ก็เพราะผลที่จะตามมาก็คือ น้ำหนักตัว กับรูปร่างที่แย่ของเรานั่นเอง น้ำตาลนี่ล่ะที่ทำให้เราอ้วน มาดูกันว่ามันจริงหรือเปล่า
ตื่นเช้าก็ผอมได้ 7 วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วจะผอมเร็วขึ้น
แค่ตื่นเช้ากว่าเดิม ชีวิตก็เปลี่ยน เริ่มต้นวันใหม่แบบสุขภาพดี แถมยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย 7 วิธีง่ายๆ ที่ไม่ทำไม่ได้แล้ว