พออายุเข้าสู่เลข 3 ผิวของเราเริ่มโรยรารวดเร็วลงทุกวันแล้วค่ะสาวๆ หากไม่มีการบำรุงหรือกินอาหารเพื่อบำรุงผิวเลย มีหวังผิวแก่กว่าวัยไปเร็วอย่างแน่นอน ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวเด้งดึ๋งเหมือนวัยแรกรุ่นอยู่นั้น นั่นก็คือ “คอลลาเจน”
ถึงเวลาที่เราต้องกำจัดขนกันแล้วค่ะ ใครที่เตรียมพร้อมใส่เสื้อผ้าเปิดเผยผิว หรือใส่บิกินี่เตรียมท่องเที่ยวในซัมเมอร์นี้ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการกำจัดขน โดยเฉพาะบริเวณรักแร้ หากปล่อยให้ขนรกรุงรังนอกจากจะทำให้รักแร้ดูคล้ำแล้ว ยังมีกลิ่นจากความอับใต้วงแขนด้วย มาเริ่มกันเลยค่ะ
“ท้องลาย ก้นลาย ขาลาย” ได้ยินแบบนี้แทบอยากกรี้ดเลยใช่ไหมคะสาวๆ “รอยแตกลาย” เป็นสิ่งหนึ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น แต่น่าเสียดายที่สาวๆ บางคนหนีมันไม่พ้นเลยจริงๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ปัญหาท้องแตกลายก็มักจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างเลี่ยงไม่ได้ การจะใช้ครีมบำรุงผิวอะไรก็ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
ช่วงนี้ต้องดูแลผิวกันหนักหน่อย โดยเฉพาะมือและเท้าที่ต้องเจอแสงแดดมากที่สุด เพราะอากาศร้อนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอย่างหนัก หากไม่หมั่นมาส์กผิวหรือบำรุง ความแห้งกร้านและริ้วรอยก็จะมาเยือนได้ง่าย วันนี้สดสวยเลยมีสูตรลับฉบับอินเดียโบราณ แต่ส่วนผสมสามารถหาได้ในบ้านเรา ลองทำไปพร้อมกันค่ะ
เคยรู้สึกไหมว่าหลังโกนขนไปแล้วทำไมขนขึ้นมามาเร็วจัง เหนื่อยที่จะต้องโกนบ่อยๆ เพราะการโกนขนบ่อยก็เหมือนทำร้ายผิวไปด้วยเหมือนกัน เพราะฉะนั้นเราจะทำอย่างไรให้ผิวเนียนสวยยาวนาน ไม่ต้องโกนบ่อยๆ ไปดูกันค่ะ
พออายุมากขึ้นเรื่อยๆ สาวๆ อย่างเราๆ ก็มักจะมีริ้วรอยมากวนใจ แต่สาวๆ รู้หรือไม่ว่า “การนวดหน้า” เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้ใบหน้าของเราจะสดใส เสมือนเป็นการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพไปแล้วให้หลุดออกเพื่อเผยผิว ใหม่ หากเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพยังคงอยู่บนใบหน้าจะทำให้ใบหน้าเราดูหมองคล้ำ ไม่สดใส แถมการนวดใบหน้ายังเป็นการช่วยกระชับผิว ป้องกันริ้วรอยได้อีกด้วย
สาวๆ คนไหนผิวแห้งมาก ช่วงนี้ยิ่งต้องระวังหนักมากนะคะ เพราะว่าฤดูร้อนอากาศค่อนข้างแห้งและแสงแดดก็แรงเป็นเงาตามตัว ต้องบำรุงผิวให้มอยส์เจอร์ไรเซอร์นัวลงไปให้ผิวชุ่มชื้นหนักหน่วงมาก หลายคนเลือกมาส์กชีทเพื่อบำรุง ซึ่งวันนี้สดสวยก็มีเคล็ดลับในการใช้มาส์กชีทมาบอกต่อ เพื่อให้คุ้มค่าและได้ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นค่ะ
แผลเป็นคือปัญหาผิวที่ปวดใจ และแก้ไขยาก จะดีกว่านี้หากเราหมั่นดูแลตัวเอง อย่าปล่อยให้เกิดรอยแผลเป็น เพราะฉะนั้นหากใครมีแผลตามร่างกายแนะนำให้รีบสมานผิวโดยด่วน แล้วรอยแผลเป็นต่างๆ จะไม่มากวนใจสาวๆ ซึ่งวันนี้สดสวยมีเคล็ดลับดีๆ จากธรรมชาตินำมาบอกต่อ นั่นก็คือ “ใบมะลิ” ค่ะ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั้นส่งผลโดยตรงต่อร่างกายของเรา เพราะฉะนั้นถ้าเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่างกายและสุขภาพผิวก็จะดีตามไปด้วย มาดูกันเลยว่าอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและส่งผลดีต่อผิวพรรณนั้นมีอะไรกันบ้าง
การดูแลผิวพรรณภายในทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินแพงๆ เลยแม้แต่น้อย แค่คุณสาวๆ หันมาเลือกรับรับประทานอาหารเสริมหรือเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ รวมถึงมีวิตามินซ่อนอยู่ในอาหารเหล่านั้น ก็จะช่วยบำรุงผิวให้มีความสดใส สวยงาม และดูดี ได้แล้ว ใครต้องการดูแลด้านในเลือกที่เหมาะกับผิวของเราได้เลย