8 อาหารควรเลี่ยง ถ้าไม่อยากเสี่ยงน้ำหนักเพิ่ม
อาหารเป็นส่วนสำคัญในการกำหนดสุขภาพของเรา กินอะไรจะได้อย่างนั้น และนี่คืออาหารที่กินแล้ว กินเยอะ สุขภาพจะพัง
Tag Archives: น้ำหนักเพิ่ม
5 ปัญหาที่พบบ่อยที่เกี่ยวข้องกับการกินของลูกวัยแรกเกิด-2 ปี
ปัญหาการกินของเด็กเล็กเป็นเรื่องละเอียดอ่อน เนื่องจากเบบี๋ยังสื่อสารได้ไม่มากนัก พ่อแม่จึงต้องใช้การสังเกตพฤติกรรมอาการของลูก
4 ความตั้งใจลดน้ำหนักแต่ดันทำน้ำหนักเพิ่ม!?
แน่นอนว่าหากอยากประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก พฤติกรรมการกินเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจำเป็นที่จะต้องใส่ใจ เพื่อการมีรูปร่างที่สมส่วนและมีสุขภาพดี และนี่ก็คือพฤติกรรมการกินแบบผิด ๆ ที่พึงหลีกเลี่ยง
สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บอกว่าสุขภาพคุณแย่แล้วนะ
ร่างกายเป็นเรื่องละเอียดอ่อน หลายคนคิดว่าตัวเองแข็งแรงดี จู่ๆ ก็พบว่าป่วยเป็นโรคร้ายแรง แต่ถ้าคุณรู้จักสังเกตตัวเอง หมั่นตรวจเช็คความเปลี่ยนแปลงของร่างกายเป็นประจำ