กินดีหุ่นดี November 16, 2022ข้าวกับการลดน้ำหนัก แบบไหนที่ควรกินและกินอย่างไรให้เหมาะสมเมื่อเราต้องกินข้าวเป็นอาหารหลัก แต่มันจะเป็นอุปสรรคในการลดน้ำหนักมั้ยนะ? มาดูกัน