สิ่งที่จะสร้างความอบอุ่นในครอบครัวต้องสร้างขึ้นด้วยการสื่อสารด้วยถ้อยคำพูดและภาษาทางกาย ซึ่งการกอดถ่ายทอดความรู้สึกต่าง ๆ สู่กันได้ วัฒนธรรมไทยไม่ค่อยสัมผัสร่างกายเหมือนชาวยุโรปกอดจูบกัน เนื่องจากคนไทยสมัยก่อนเคี้ยวหมากไม่จูบกัน โอบกอดกันเพราะอยู่เมืองหนาวแต่ไทยอากาศร้อน ฝรั่งจับมือกันแต่ไทยไม่ทำ หันมาใช้การไหว้แทน เมื่อลูกโตขึ้นพ่อแม่คนไทยไม่กอดลูกเพราะมีค่านิยมที่ต่ำที่สูง อย่างดีที่สุด คือ กราบเท้าพ่อแม่ ทั้งที่ช่วงวัยเด็กแม่อุ้มลูกแนบอกให้นมพร้อมความรัก ความอบอุ่น
กอดกันแล้วดีอย่างไร
- กระตุ้นการทำงานของฮีโมโกบิน ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ทำงานได้อย่างทั่วถึง ช่ายให้เกิดความรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา
- ผู้สูงอายุที่ได้รับการกอดบ่อยๆ จะมีสุขภาพดี กระตือรือร้น และมีความต้องการที่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไป
- ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค ผ่อนคลายความเครียด ลดความกดดัน มีการศึกษาของมหาวิทยาลัย แอริโซ ที่ศึกษาเกี่ยวกับชีวิตในวัยเด็ก และพบว่าคนในวัยเด็กที่มีพ่อแม่ใจดี ให้ความรักความอบอุ่นด้วยการกอดและดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ เมื่อโตขึ้นจะมีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับความเครียด เช่น ความดัน หัวใจ เพียงแค่ 25% เท่านั้น ในขณะที่คนที่ไม่ได้รับการกอดและความอบอุ่นจะมีโอกาสเป็นโรคเกี่ยวกับความเครียดถึง 87% เลยล่ะ
- ช่วยพัฒนาไอคิว อีคิว และทักษะทางภาษาให้แก่เด็ก
- การกอดทำให้ความอยากอาหารลดลง ช่วยลดความอ้วนได้ เนื่องจากได้รับการเติมเต็มในเรื่องความเอาใจใส่
- ยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนที่เตี้ยให้สูงขึ้น เมื่อไปกอดคนที่สูงกว่า
- ช่วยให้เด็กฉลาด – สำหรับคนที่มีลูกหรือน้องที่เป็นเด็ก การกอดนั้นสามารถทำให้เด็กฉลาดขึ้นได้ เพราะการสัมผัสจะช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาทที่พัฒนาเซลล์สมองทำให้เด็กนั้นมีพัฒนาการที่ดีและนำไปสู่การเรียนรู้ที่ดีต่อไป
- การกอดช่วยให้หลับง่าย – ใครที่หลับยาก การกอดจะช่วยให้เราสามารถลดความกดดันในเรื่องต่างๆ ที่ทำให้เรานอนไม่หลับ อีกทั้งยังทำให้จิตใจเบิกบาน ผ่อนคลายความเครียด และส่งผลให้เราหลับได้ง่ายขึ้น อย่างนี้เราคงต้องหาคนมากอดเพื่อให้หลับง่ายขึ้นแล้วล่ะ
- เวอร์จิเนีย ซาเทียร์ นักจิตวิทยาด้านครอบครัวบำบัด เคยกล่าวเอาไว้ด้วยว่า คนเราต้องการการกอดวันละ 4 ครั้งเพื่อการดำรงชีวิต คนเราต้องการการกอดวันละ 8 ครั้งเพื่อการดำเนินชีวิต และคนเราต้องการการกอดวันละ 12 ครั้ง เพื่อการเจริญเติบโต
- เติมความหวานในชีวิตสมรส
