หลายๆ คนเชื่อว่าหลังจากทานอาหารเสร็จแล้วจะต้องรีบแปรงฟันทันที เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุ แต่รู้หรือไม่ว่านั่นเป็นความคิดที่ผิดเลยล่ะ เพราะยิ่งคุณแปรงฟันหลังทานอาหารเสร็จเร็วเท่าไหร่ ฟันของคุณก็จะผุเร็วเท่านั้น  ซึ่งนั่นเป็นเพราะว่าเมื่ออาหารและกรดมาปะทะกัน ก็จะกลายเป็นตัวทำลายเคลือบฟันไปทันทีนั่นเอง

เนื่องจากในยาสีฟันมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ ที่มีหน้าที่ในการกัดกร่อนคราบสกปรกที่ติดอยู่ที่ฟันออกให้หมดเมื่อคุณทานอาหารเสร็จและแปรงฟันทันที จึงทำให้อาหารและกรดมาปะทะกันจนทำให้ฟันผุได้ง่ายขึ้นนั่นเองนอกจากนี้การแปรงฟันหลังจากทานอาหารเสร็จใหม่ๆ ยังอาจจะไม่ช่วยให้ฟันของคุณสะอาดอีกด้วยนะคะ เพราะฉะนั้นเรามาเปลี่ยนจากการแปรงฟันหลังอาหารทันที มาเป็นแปรงฟันหลังอาหารสัก 30 – 60 นาทีกันดีกว่าค่ะทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุนั่นเอง แต่สาเหตุที่ทำให้ฟันผุก็ไม่ได้มาจากการแปรงฟันหลังอาหารอย่างเดียวนะคะ การดื่มเครื่องดื่มที่มีกรดในขณะทานอาหารก็ทำให้เคลือบฟันถูกทำลายและทำให้ฟันผุได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรดในขณะทานอาหารด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพฟันที่แข็งแรงของคุณเอง

เห็นไหมว่าการแปรงฟันทันทีหลังอาหารไม่ได้ทำให้ฟันของคุณสะอาดและป้องกันฟันผุได้อย่างที่คุณเข้าใจเลย แถมยังเป็นตัวการที่ทำให้ฟันผุง่ายขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้นเรามาเปลี่ยนพฤติกรรมกันใหม่ โดยเว้นช่วงการแปรงฟันหลังทานอาหารเสร็จสัก 30-60 นาที แค่นี้ก็ไม่ทำให้เคลือบฟันถูกทำลายและไม่ทำให้ฟันผุง่ายแล้วล่ะ แต่อย่างไรก็อย่าลืมแปรงฟันกันด้วยนะคะ ไม่งั้นฟันของคุณก็จะผุได้เหมือนกัน

อ่านแล้วก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันนะคะ เดี๋ยวจะหาว่ามาดามไม่เตือน!