“ความรัก ต้องพังลงไป
อนาคต ที่สุดก็ผ่านพ้นไป
เหลือเพียงหัวใจที่ยับเยิน
บาดแผล ลึกเกินเยียวยา
ตื่นจากฝัน เพราะถูกปลุกด้วยน้ำตา
ทุรนทุราย หัวใจเหนื่อยล้า..”
เริ่มต้นกันด้วยเพลง “อกหัก” จากพี่ๆ บอดี้แสลม เพื่อนๆ คิดมั้ยว่าเมื่ออกหักหลายคนก็มักจะละเลยการดูแลตัวเองจนทำให้สุขภาพแย่ลงเสมอ แต่จะมีสุขภาพด้านไหนที่แย่ลงบ้าง ตอนนี้เฮียจะพาแฟนๆ Health and Trend ไปดูกัน!
- ร่างกายอ่อนแอลงและเหนื่อยล้า
เมื่ออกหัก ร่างกายจะพยายามปรับตัวเพื่อหลีกหนีความเจ็บปวดทางด้านจิตใจ ซึ่งจะมีการหลั่งฮอร์โมนคอติซอลออกมาเป็นจำนวนมาก จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอและรู้สึกเหนื่อยล้าได้นั่นเอง
- สิวขึ้น
อกหักทีไร สิวก็มักจะขึ้นทุกที นั่นเป็นเพราะคุณมีความเครียดสูงเกินไป จนไปกระตุ้นให้สิวขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้หากคุณยังจมปลักอยู่กับความเครียด ยังจะทำให้ผิวหน้าของคุณดูแก่เร็วขึ้นได้อีกด้วย
- ผมร่วง
การอกหักก็ทำให้ผมร่วงได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นหากคุณไม่อยากให้ผมร่วงจนหมดสวยล่ะก็ อย่ามัวแต่เศร้าอยู่เลย เรามีความสุขกับการอกหักกันดีกว่า
- ความดันสูง
ความดันสูง เป็นสัญญาณอันตรายของสุขภาพเลยนะ อย่างนี้คงไม่ดีแน่ หากคุณยังปล่อยให้การอกหักทำร้ายสุขภาพต่อไป เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ความอกหักอยู่เหนือจิตใจของคุณเป็นอันขาด
- หัวใจขยายใหญ่ขึ้นและอาจเป็นอันตราย
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! ว่าคนอกหักนั้นหัวใจจะขยายใหญ่ขึ้น จนเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้สูงมากทีเดียว อย่างนี้ต้องระวังกันหน่อยแล้ว
