āļāļģāļĨāļąāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļŪāļ·āļāļŪāļēāđāļĨāļ°āļāļđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĨāļīāļāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļ§āļĢāļąāļĨāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ·āđāļāļ§āđāļē Share To Save A Life āđāļāļĢāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĩāļ§āļīāļ āļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāļĢāđāļāļāđāļĢāđāļāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļāļļāļāļāļāļĨāđāļ āļāļąāļāļāļĨāļīāđāļāļŪāļĩāđāļĢāđ āļĄāļēāļĢāđāļāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļāļĨāļīāļ āđāļāļĒāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§āļāļđāļāđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļāļĒ āđāļāļāđāļāļāļāļļāđāļ āļāļāļ°āđāļāļāļĒāļĻāļēāļŠāļāļĢāđ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļāļĒāļēāļĨāļąāļĒāļāļāļāđāļāđāļ āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļĨāļīāļāļāļ·āļ āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļĢāļđāđāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŦāļāļąāļāļāļķāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļ”āđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļ”
https://www.youtube.com/watch?v=HFwocQMwF6s
āđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļ (Stroke) āļŦāļĢāļ·āļāđāļĢāļāļāļąāļĄāļāļēāļ āđāļāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļŠāļĩāļĒāļāļĩāļ§āļīāļāļāļąāļāļāļąāļāļāđāļāđ āļāļāļāļāļāđāļāļĒāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĨāļąāļ§āļāđāļāļ·āļ āđāļĢāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļąāļāļāļĩ
…āđāļĨāļ° 5 āļāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ āļāļ·āļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļāļāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļ
1.āđāļāļāļāļēāļāđāļāļāđāļĢāļ āļāļēāļāļĢāļķāđāļāļāļĩāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ
2.āļāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāđāļĄāđāļŠāļāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ
3.āļāļđāļāļĨāļģāļāļēāļ āļāļđāļāđāļĄāđāļāļąāļ āļāļīāļāļāļģāļāļđāļāđāļĄāđāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļąāļ
4.āļāļēāļĄāļąāļ§ āđāļŦāđāļāļ āļēāļāļāđāļāļāļ§āļīāļāđāļ§āļĩāļĒāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°
5.āđāļāļīāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļāļŦāļąāļ§āļĢāļļāļāđāļĢāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĨāļąāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļāđāļāļĨāđāļāļąāļ§āļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ āļāļļāļāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļē 4āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļĢāļķāđāļ āļāđāļāļāļāļĩāđāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļ°āđāļāđāļāļāļąāļĄāļāļēāļāļāļĨāļāļāļāļĩāļ§āļīāļ (āļāđāļēāļŦāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāđāļ§āļĨāļēāđāļāļĩāļĒāļ 3 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļĢāļķāđāļ) āđāļŦāđāļĢāļĩāļāđāļāļĢ 1669 āļŦāļĢāļ·āļāļĢāļĩāļāļāļēāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨāđāļŦāļāđāđāļŦāđāđāļĢāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļ
āļāļģāđāļŦāđāļāļķāđāļāđāļāđāļĨāļĒāļ§āđāļē āļāļēāļĢāļāļīāļāļĒāļē āļāļĄāļĒāļēāļāļĄ āļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāđāļāļāļĨāļīāļāļīāļāđāļĄāđāļāđāļ§āļĒāļāļ°āđāļĢ!!
āļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļ āļāļķāđāļ āđāļāđāđāļāđ āļ āļēāļ§āļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ āļāļēāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļ āļēāļ§āļ°āļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāļāļ§āđāļēāļāļēāļĒāļļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ°āđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļēāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļīāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļāļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļ 5 āļŦāļĄāļđāđāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāļāļļāļĨ āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļāļāđāļāļāđāļŦāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āđāļĨāļīāļāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ āļāļĢāļ§āļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļļāļāļāļĩāļŦāļēāļāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļ āđāļŦāđāļĢāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļąāļāļāļĩ